Повреди и нарушувања на зглобот

Содржина

• Резиме
• Кои се видовите повреди и нарушувања на зглобот?
• Кој е изложен на ризик од повреди и нарушувања на зглобот?
• Кои се симптомите на повреди и нарушувања на зглобот?
• Како се дијагностицираат повредите и нарушувањата на зглобот?
• Кои се третманите за повреди и нарушувања на зглобот?
• Дали можат да се спречат повредите и нарушувањата на зглобот?

Резиме

Вашиот зглоб ја поврзува раката со подлактицата. Тоа не е еден голем зглоб; има неколку мали споеви. Ова го прави флексибилен и ви овозможува да ја движите раката на различни начини. Зглобот има две големи коски на подлактицата и осум мали коски познати како карпали. Исто така, има тетиви и лигаменти, кои се сврзни ткива. Тетивите ги поврзуваат мускулите со коските. Лигаментите ги поврзуваат коските едни со други.

Кои се видовите повреди и нарушувања на зглобот?

Некои од најчестите видови повреди и нарушувања на зглобот се

• Синдромот на карпален тунел, што се случува кога нервот што тече од подлактицата во вашата дланка ќе се исцеди на рачниот зглоб
• Ганглиски цисти, кои се неканцерогени грутки или маси
• Подагра, што е форма на артритис предизвикана од натрупување на урична киселина во зглобовите
• Скршеници (скршени коски)
• Остеоартритис, најчестиот вид на артритис. Тоа е предизвикано од абење на зглобовите.
• Истегнување и истегнување, кои се повреди на лигаментите и повреди на мускулите или тетивите
• Тендинитис, воспаление на тетива, обично поради прекумерна употреба

Кој е изложен на ризик од повреди и нарушувања на зглобот?

Одредени работи можат да ве изложат на поголем ризик да имате проблем со зглобот, вклучително и

• Вршење спорт, што може да ве изложи на ризик од повреди и да предизвика стрес на вашиот зглоб. На пример, може да паднете на вашата истегната рака кога лизгате или аикидо. Зглобот може да се повреди додека вршите контактни спортови. И други спортови, како што се гимнастика и кошарка, можат да ви ги затегнат зглобовите.
• Вршење на повторувачки движења на зглобот, како што се пишување на тастатура, работа на склопна линија или користење електрични алатки.
• Имајќи одредени болести. На пример, ревматоиден артритис може да предизвика болка во зглобот.

Кои се симптомите на повреди и нарушувања на зглобот?

Симптомите на проблем со зглоб може да варираат, во зависност од проблемот. Чест симптом е болка во зглобот. Некои други можни симптоми вклучуваат оток, намалување на јачината на зглобот и ненадејна вкочанетост или трнење.

Како се дијагностицираат повредите и нарушувањата на зглобот?

За да поставите дијагноза, вашиот давател на здравствени услуги

• Takeе ви земе медицинска историја и ќе праша за вашите симптоми
• Doе направите физички преглед, вклучително и проверка на силата на зглобот и опсегот на движење
• Може да направи рентген или друг тест за сликање
• Може да направи крвни тестови

Кои се третманите за повреди и нарушувања на зглобот?

Третманите за болка во зглобот зависат од видот на повредата или нарушувањето. Тие може да вклучуваат

• Одмор на вашиот зглоб
• Носење држач за рачен зглоб или гипс
• Олеснувачи на болка
• Снимки од кортизон
• Физикална терапија
• Хирургија

Дали можат да се спречат повредите и нарушувањата на зглобот?

За да се обидете да спречите проблеми со зглобот, можете

• Користете заштитни зглобови, кога спортувате што ве изложува на ризик од повреди на зглобот
• На работното место изведувајте вежби за истегнување и правете чести паузи за одмор. Треба да обрнете внимание и на ергономијата за да бидете сигурни дека користите соодветна позиција на зглобот додека работите.
• Бидете сигурни дека внесувате доволно калциум и витамин Д за да ги одржите вашите коски цврсти