Најдобрите чекори за вежбање за да ја испумпувате крвта

Содржина

• Тон фитнес аеробни чекор платформа
• Yes4All Прилагодлива платформа за аеробни чекори
• KLB Sport 31 "Прилагодлив тренинг аеробен степер
• Оригинална аеробна платформа „Чекор“
• Преглед за

Иако може да ги поврзете чекорите за вежбање со оние аеробни вежби од касетите на Janeејн Фонда VHS околу 70 -тите и 80 -тите години (само гуглајте, генерал Зерс), слушајте го ова. Платформите за аеробни чекори се всушност едноставни и достапни алатки за вклучување во вашите пот сесии дома. Зошто? Бидејќи тие можат да се користат во различни вежби - од кардио вежби до вежби за сила до вежби за рамнотежа - и помагаат да се разлее крвта и да се зголемат отчукувањата на срцето.

За разлика од другите опрема за салата, тие се целосно некомплицирани (превод: Не е потребен научник -ракета за да разбере точно како да ги користите). Само поставете ги на земја пред вас и чекорете нагоре и надолу со сопствено темпо. Парче торта, нели? А да не зборуваме, во споредба со гломазните предмети за домашна салата како стационарни велосипеди и неблагодарни работи, аеробните платформи за скали се супер лесни и преносливи - така што можете лесно да ги преместите од соба во соба. (Поврзано: 11-те најдобри ленти за отпор за вежбање дома)

Чекорите за вежбање помагаат да ви тече крвта (особено добро бидејќи многу луѓе се повеќе седечки од вообичаено, благодарение на тоа што поминуваат повеќе време во затворени простории за време на пандемијата COVID-19), а тие ја градат издржливоста и помагаат при вежбање на целото тело, зајакнување на вашата нога мускули и вклучување на вашето јадро. Плус, тие обично имаат покрив без лизгање за дополнителна стабилност, а некои доаѓаат и со кревачи за да можете да ја прилагодите висината за да го зголемите или намалите интензитетот на тренингот.

Убедени сте дека ви треба еден? Купувајте ги најдобрите чекори за вежбање и аеробни чекори на Амазон, според прегледите на клиентите. (Поврзано: Најдобрата клупа за вежбање што треба да ја додадете во вашата домашна салата)

Тон фитнес аеробни чекор платформа

Совршен за сите нивоа на фитнес, овој лесен чекор за вежбање има зафатена површина и може да се прилагоди на две нивоа на висина - четири или шест инчи од земјата. Има и нелизгачки стапала, кои обезбедуваат дополнителна стабилност и помагаат да ги заштитите вашите подови дома. Не само што може да се пофали со повеќе од 700 прегледи со пет starвезди, туку исто така е рангирана како најпосакуваната платформа на Амазон и најпродаваниот чекор за тренинг на Амазон.

Еден рецензент напиша: "OУБИ го мојот нов чекорец. Вежбам T20 Beachbody тренинг сега веќе 3 недели и го сакаш овој чекор. Рамен е кога седиш на него или кога ги ставаш рацете за склекови/штици, итн. Исто така е цврсто и лесно се движи. Апсолутно го сакам овој степер и го препорачувам за вежбачи ".

Купи го: Платформа за тонски фитнес аеробни чекори, од 30 долари, amazon.com

Yes4All Прилагодлива платформа за аеробни чекори

Друга најпродавана аеробна скала на Амазон, ова има покрив отпорен на лизгање и е направен од полиетиленски материјал кој апсорбира удари, кој може да издржи до 300 фунти. Може да се прилагоди на височина од четири инчи, шест инчи и осум инчи (со користење на кревачи) за да го направите вашиот тренинг малку попредизвикувачки. Исто така убаво: Милениумската розова нијанса значи дека е доволно симпатична за да не мора да ја складирате ако ви недостасува простор за складирање.

„Овој чекор лесно ги прилагодува височините за поинтензивни тренинзи, не се лизга и лизга наоколу на тврд под што ве заштитува од бришење и можам да кажам дури и од една употреба дека е исклучително цврст и нема да пукне“, рече еден купувач. На

Купи го: Yes4All Прилагодлива платформа за аеробни чекори, од 53 долари, amazon.com

KLB Sport 31 "Прилагодлив тренинг аеробен степер

Направен од издржлива пластика, отпорна на пукнатини, овој степер има површина без лизгање и висина што може да се прилагоди од четири, шест или осум инчи. Користете го за с everything, од склекови и штици до удари и сквотови. Плус, тој е супер лесен, така што лесно можете да се преселите од отворено во затворено ако тренингот ви е премногу жешко и испотено.

„Кога не можев да си дозволам лента за трчање, но сакав начин да го подигнам бројот на чекори во затворен простор во текот на зимата без да одам во круг, го избрав ова - одлично е. Корисни и преносливи - одлична ефтина алтернатива за оние кои инаку би купиле неблагодарна работа за пешачење “, сподели клиент.

Купи го: KLB Sport 31 "Прилагодлив тренинг аеробен степер, 53 долари, amazon.com

Оригинална аеробна платформа „Чекор“

Можеби е преплавување, но оваа платформа за аеробни чекори е направена од издржлив материјал со висока густина што обезбедува апсорпција на удари (за да помогне да се задржи напнатоста од зглобовите) и ќе ви трае - за разлика од поевтините опции што пукаат под притисокот од напорниот тренинг. Има загрижувачки врв и може да се прилагоди од четири инчи до осум инчи користејќи ги вклучените кревачи.

„Ова е чекорот што треба да се постигне“, возбуди купувачот. "Висок квалитет, произведен во САД и ист што се користи во многу чекори. Долг е и стабилен. Ме држи до мојот дрвен под. Го купив кога цената падна на 75 долари. Бидејќи е комплицирано да се оди на теретана откако го родив моето бебе, решив да вежбам дома. На YouTube има многу видеа со бесплатни чекори, како она на Џени Форд, кои се забавни и лесни. Го користам како клупа и за кревање тегови. Толку среќна што конечно имам едно од овие! "

Купи го: The Step Original Aerobic Platform, 103 долари, $135, amazon.com

Преглед за