Womenените доминираат во светот што трча, трки многу повеќе од мажите

Содржина

• Преглед за

Кој го води светот? Девојки! Мнозинството тркачи кои учествуваа на трки во 2014 година беа жени-тоа се 10,7 милиони финишери во споредба со машките 8 милиони-според новите податоци на Running USA.

Организацијата фокусирана на трчање, непрофитна организација, го разгледува растот и трендовите на индустријата и спортот секоја година и откриле дека во 2014 година, женските тркачи доминирале во секој тип на трки, освен полните маратони, вклучувајќи 5К, 10К и половина. А слаткото место за трчање се чини дека е помеѓу 25 и 44 години за двата пола, бидејќи 53 проценти од сите финишанти биле од оваа возрасна група.

Уште повеќе, тркачите од двата пола се позаинтересирани да одат на растојание од кога било досега. Учеството на полумаратони порасна најмногу во 2014 година, за 4 проценти во однос на претходната година. Всушност, рекорден број тркачи ширум светот-550.637 луѓе!-завршени маратони во 2014 година. (С Not уште не сте дел од оваа статистика? 2015 година е! Погледнете 10 трки совршени за луѓе што штотуку започнуваат со трчање.)

Единствениот непријатен? Друго истражување на САД, ова посебно за трендовите во маратоните, покажа дека сега сме побавни отколку на трките пред 30 години. Просеците на маратонот во 2014 година од 4:19:27 за мажи и 4:44:19 за жени се за повеќе од 40 минути побавни од просеците за секоја група во 1980 година.

Но, за среќа, овие бројки најмногу се должат на приливот на тркачи кои се пријавиле на долгите трки. Маратоните постојано растеа изминатите 38 години по ред, а во 2014 година беа забележани 9.000 повеќе луѓе кои се обврзаа на 26,2 милји отколку претходната година.

Ако овие орди на тркачи ве преиспитуваат да се пријавите во 2015 година, не грижете се - додека на маратонот во Њујорк забележани рекордни 50.266 луѓе ја поминаа целта, најголемиот дел од растот во светот на трките беше од помалите трки што се отвораат. може да се пофали со само околу 300 завршители, се вели во извештајот.

Што се однесува до бавните времиња, не сите учесници се тркаат за ПР, па секако просечното време ќе биде побавно. И вестите не се баш толку лоши Без разлика дали трчате, шетате или индексирате низ целта, повеќе од заслужувате тој медал за постигнување на вашата цел. Но, ако сакате да го намалите времето за завршување (дури и за чија цел да ги добиете овие 26,2 милји порано), пробајте ги овие 6 правила за побрзо трчање и совети за трчање побрзо, подолго, посилно и без повреди.

Преглед за