Часот на вештерки е најлош - еве што можете да направите во врска со тоа

Содржина

• Кој е часот на вештерки?
• Што ја предизвикува?
• Што можеш да направиш?
• Храна за кластери
• Поп во цуцла
• Проверете дали има burps
• Размислете за сопственото ниво на стрес
• Излези надвор
• Движете се наоколу
• Обидете се кожа на кожа
• Префрлете негуватели
• Кога е нешто повеќе?
• Земе

Повторно е тоа време од денот! Вашето нормално среќно бебе се претвори во претрупано, неутешно дете кое едноставно нема да престане да плаче. И тоа е иако сте ги направиле сите работи што обично ги решаваат.

Зарем се чувствувате како да додавате свои солзи во поплавата. Може ли ова да биде час на вештерки?

Кој е часот на вештерки?

Штом сте биле таму, ќе разберете. Повеќето родители ќе кимаат со сочувство кога ќе го споменете часот на вештерки. И тоа е затоа што многумина од нас двоумеа инаку мирно бебе низ овие часови. Да, извинете што можам да кажам, но тоа е всушност часови не час.

Часот на вештерки се чини дека се случува околу исто време секој ден. Размислете доцна попладне, навечер и во раните ноќни часови: некаде од 17 часот. до 12 часот наутро Добрата вест е дека овој предизвик (сигурно ги растегнува нервите затегнато) на крајот завршува.

Чувајте јазичиња на него и ќе видите дека тој често започнува помеѓу 2 или 3 недели, достигнува врвови околу 6-та недела и завршува околу 3-месечната марка.

Што ја предизвикува?

Значи, ако часот на вештерки е вистински предизвик и не припаѓа на бајките, што всушност го предизвикува тоа? Иако никој нема дефинитивни одговори, постојат неколку теории.

• Метеж и врева. Дали темпото во вашата куќа се зголемува доцна попладне и рано навечер? Обично ова се часови кога другите деца и партнери доаѓаат дома или ако земате грижа за децата. Треба да подготвите вечера и одеднаш се сеќавате на тој работен повик што мора да го направите. Има многу работи, а прекумерната стимулација може да биде премногу за некои бебиња. Циклусот на плачење може да биде знак дека на вашето бебе му треба малку мир и тишина.
• Премногу уморни. Бебињата од раѓање до 12 недели се заморуваат многу брзо. Кога вашето бебе е преморено, кортизолот и адреналинот се ослободуваат во крвотокот. Especiallyе ви биде особено тешко да го смирите вашето бебе кога овие хормони за будење се вртат низ нивното мало тело.
• Помало снабдување со млеко. Повеќето мајки сметаат дека кон крајот на денот, снабдувањето со млеко се чини дека е помалку обилно. Можеби, ова се случува затоа што нашите нивоа на пролактин (хормонот кој помага во производството на млеко) се пониски на крајот на денот. Пониските нивоа на пролактин значат побавен проток на млеко и тоа е разбирливо фрустрирачко за гладното бебе.
• Раст на растежот. Во текот на нивната прва година, вашето бебе ќе помине низ многу извори на раст. Обично, овие извори на раст ќе бидат стари околу 2 до 3 недели, 6 недели, 3 месеци и 6 месеци. Прославете ги овие пресвртници и знајте дека, за неколку дена, вашето бебе може да биде позасилено и да сака да јаде повеќе.

Часот на вештерки не е секогаш составен дел од воспитувањето на децата. Всушност, иако некои родители можат да се соочат со вистински предизвици на вештерките, некои други среќни ќе поминат без проблеми низ овие часови. Еве едно возење без проблеми за сите нас!

Што можеш да направиш?

Ако сте еден од родителите кои треба да се спротивстават на овој предизвик, еве што можете да направите за да си го олесните тоа на себе и на вашето бебе.

Храна за кластери

Ако вашето бебе дои, веројатно доите просечно на секои 2 до 4 часа. Ако давате формула, веројатно сте започнале со нудење од 1 до 2 унци формула за новороденчиња на секои 2 до 3 часа и потоа ја зголемиле кога се чинело дека се уште гладни.

Но, овие бројки не работат кога станува збор за часот на вештерки. За време на овие часови, вашето бебе може да сака да се храни во групи, или да се храни на секои 30 минути или повеќе. Во ред е. Можеби поминуваат низ раст, бараат дополнителна удобност или го полнат стомакот за подолг сон во текот на ноќта. (Подолг ноќен сон? Да, на тоа!)

Поп во цуцла

Забележавте дека бебињата сакаат да цицаат? Обидете се да користите цуцла за смирување на бебето наместо да ги понудите градите или шишето. Хранењето со кластери може да придонесе за предизвиците на часот на вештерки, бидејќи може да преоптоварува дигестивниот систем на вашето бебе. Користењето цуцла ви дава втора предност.

Проверете дали има burps

Гасот што ќе се зафати во стомакот на вашето бебе ќе ги вознемири. Осигурете се дека вашата помош ќе го ослободи гасот, помагајќи им да изгорат, нежно тапкајќи им го грбот или држејќи ги над рамото со стомакот потпрен на рамото. Предупредување за хаос: Чувајте крпа корисна кога бебето се плука.

Размислете за сопственото ниво на стрес

Дали некогаш сте забележале како вознемирено бебе може одеднаш да се смири кога некој друг го држи? Да, бебињата можат да ги читаат емоциите на своите негуватели. Ако сте вознемирени, вашето бебе ќе биде вознемирено; ако сте мирни, вашето бебе ќе се опушти. Земете длабоки вдишувања. Медитирајте малку ако можете.

Лекција 101 од часот на вештерки е да се потсетите дека сте најдобриот родител за ова бебе и дека можете да го направите тоа.

Излези надвор

Ако можете, обидете се да излезете надвор. По можност, направете кратко патување до паркот или дури само околу блокот. Да се ​​биде надвор ви дава шанса да ја исчистите главата, да заборавите на домашните обврски што ве чекаат дома и запомнете дека ова бебе е обично преслатко.

Движете се наоколу

Вашето бебе е навикнато на движење. Се сеќавате дека ги носевте 9 месеци? Обидете се да ги ставите во лулашка и да дозволите движењето да ги смири. Ако сакате да ги ослободите рацете за да можете да работите, користете носач за бебиња.

Обидете се кожа на кожа

Блискиот контакт со вашето бебе може да работи како привлечност. Вашето бебе најверојатно ќе се опушти кога ќе ја почувствува вашата кожа против нивната. И додека се гушкате и го вдишувате тој мирис на бебе, веројатно и вие.

Префрлете негуватели

Не срамете се да побарате помош. Ако се фрустрирате или ви треба само пауза, замолете го вашиот партнер или член на семејство да ви помогне. Веројатно ве чекаа да прашате.

Кога е нешто повеќе?

Толку од часот на вештерки. Но, дали непрекинатиот плач може да биде нешто повеќе? Зависи од. Ако вашето бебе плаче 3 или повеќе часа на ден, 3 или повеќе дена во неделата, 3 или повеќе недели истовремено, можеби ќе сакате да размислите за колика. Особено ако вашето бебе го лачи грбот или ги повлекува нозете кон стомакот.

Чолиќ започнува околу 6 недели и често исчезнува до 3 или 4 месец. Чолиќ може да биде предизвикано од (изненадување, изненадување) премногу млеко. Ако имате прекумерна количина млеко, заедно со силно опаѓање, вашето бебе може да внесува премногу воздух додека се храни. Ова ќе им даде многу гасови и болка.

Рефлукс (или ГЕРБ за гастроезофагеална рефлуксна болест, кога рефлуксот се случува често, предизвикувајќи оштетување на хранопроводната обвивка) исто така може да го расплака вашето бебе премногу слабо. Рефлукс се случува кога иритирачките стомачни киселини повторно се инхибираат во хранопроводот. Размислете за металоиди за да соживеете со вашето бебе.

Ако е рефлукс, веројатно ќе забележите дека вашето бебе често плука и се чини незадоволно од тоа. Вашата најдобра опција, ако сте загрижени за подолги периоди на плачење, е да контактирате со вашиот педијатар.

Земе

Вештерскиот час е стресен! Вашето бебе е тинејџерска индивидуа со свои тинејџерски потреби што може да изгледаат многу големи во одредени периоди од денот. Но, продолжи… знам дека си го добил ова… затоа што и ова ќе помине.