Кога одите командоси е добра идеја

Содржина

• Преглед за

Гинеколозите често препорачуваат да ги испуштите гаќите додека спиете, како начин да ја оставите вулвата да дише (и потенцијално да го намали ризикот од инфекции). Сепак, само 18 отсто од жените всушност го следат овој совет, според новото бразилско истражување. „Често им велам на моите пациенти да спијат без долна облека, а некои од нив ме гледаат како да имам три глави“, вели Алиса Двек, м-р, коавтор на V е за Вагина. „Тие се загрижени за вагиналниот исцедок - дека вие би требало да имате бариера. Да не носат долна облека може да им изгледа некако грубо“.

Но, всушност е паметна идеја да се откажете од гаќи навечер, бидејќи вашите делови од дама се природно влажни, темни и влакнести. "Ако [областа] е постојано покриена-особено со ткаенина што не ја отстранува влагата или се собира влага", вели Двек. „Тоа е совршено место за размножување на бактерии или квасец. Затоа таа препорачува барем некое време да одите на командоси, особено ако често ве мачат инфекции под појасот.

Не можете да замислите како спијат без гаќи? Изберете лабава памучна двојка (без спандекс или ликра!) Или позајмете пар удобни боксери од вашиот дечко. „Ако некогаш има време да ги пукнете гаќите на баба, ова би било време“, вели Двек.

Можете да ги проветрувате работите и преку ден-без да мора да одите на командоси: Ако постојано носите гаќи (никогаш не знаете кога може да ви се појави менструацијата!), Одморете ги, бидејќи материјалот не дише многу. И размислете да го исечете меѓуножјето од вашите гаќи за да ги направите помалку ограничувачки за вашите дамски делови, сугерира Двек. (Навистина-работи!)

Преглед за