Што е овулација? 16 работи што треба да ги знаете за вашиот менструален циклус

Содржина

• 1. Што е овулација?
• 2. Кога се случува тоа?
• 3. Колку трае тоа?
• 4. Дали предизвикува некои симптоми?
• 5. Каде се вклопува овулацијата во целокупниот менструален циклус?
• 6. Дали може да имате овулација повеќе од еднаш во даден циклус?
• 7. Дали овулацијата е единствениот пат кога може да забремените?
• 8. Кој е „плодниот прозорец“?
• 9. Дали можете да ја следите вашата овулација?
• 10. Кој метод работи најдобро?
• 11. Колку често треба да имате секс ако се обидувате да забремените?
• 12. Што ако не се обидувате да забремените?
• 13. Што се случува ако јајце клетката е оплодена?
• 14. Што се случува ако јајцето не се оплоди?
• 15. Што ако не сте во овулација редовно?
• 16. Разговор со давател на здравствена заштита

1. Што е овулација?

Овулацијата е дел од вашиот менструален циклус. Тоа се случува кога ќе се ослободи јајце од вашиот јајчник.

Кога јајцето се ослободува, може да биде оплодено со сперма. Ако се оплоди, јајцето може да патува до матката и да се вгради во имплантација за да се развие во бременост. Ако не остане оплодено, јајцето се распаѓа и обвивката на матката се испушта за време на менструацијата.

Разбирањето како се случува овулацијата и кога се случува, може да ви помогне да ја постигнете или спречите бременоста. Исто така, може да ви помогне да дијагностицирате одредени медицински состојби.

2. Кога се случува тоа?

Овулацијата обично се случува околу 14-тиот ден од 28-дневниот менструален циклус. Сепак, не секој има учебник 28-дневен циклус, така што точното време може да варира.

Општо, овулацијата се јавува во четири дена пред или четири дена по средната точка на вашиот циклус.

3. Колку трае тоа?

Процесот на овулација започнува со ослободување на фоликуло-стимулирачкиот хормон (FSH) од вашето тело, обично помеѓу 6 и 14 дена од менструалниот циклус. Овој хормон му помага на јајцето во вашиот јајник да созрее како подготовка за подоцна да го ослободи јајцето.

Штом јајцето созрее, вашето тело ослободува наплив на лутеинизирачки хормон (LH), предизвикувајќи ослободување на јајцето. Овулацијата може да се случи во напливот по LH.

4. Дали предизвикува некои симптоми?

Претстојната овулација може да предизвика наплив на исцедок од вагината. Овој исцедок е често јасен и растеглив - дури може да личи на сурови белки. По овулацијата, празнењето може да се намали во обемот и да изгледа погусто или облачно.

Овулацијата исто така може да предизвика:

• лесно крварење или забележување
• нежност на градите
• зголемен сексуален нагон
• болка во јајниците карактеризирана со непријатност или болка на едната страна од стомакот, исто така наречена миттелшмерц

Не секој доживува симптоми со овулација, затоа овие знаци се сметаат за секундарни во следењето на вашата плодност.

5. Каде се вклопува овулацијата во целокупниот менструален циклус?

Вашиот менструален циклус го ресетира денот кога започнува менструалниот проток. Ова е почеток на фоликуларната фаза, каде што јајцето созрева и подоцна се ослободува за време на овулацијата, околу 14-тиот ден.

По овулацијата доаѓа лутеалната фаза. Ако се појави бременост во текот на оваа фаза, хормоните ќе ја спречат обвивката да пролее со менструација. Во спротивно, протокот ќе започне околу 28-от ден од циклусот, започнувајќи го следниот циклус.

Накратко: Овулацијата генерално се јавува во средината на менструалниот циклус.

6. Дали може да имате овулација повеќе од еднаш во даден циклус?

Да Некои луѓе можат да имаат овулација повеќе од еднаш во циклусот.

Една студија од 2003 година сугерираше дека некои дури имаат потенцијал да овулираат два или три пати во даден менструален циклус. И не само тоа, туку и во интервју за NewScientist, водечкиот истражувач рече дека 10 проценти од учесниците во студијата, всушност, произвеле две јајца за еден месец.

Другите луѓе можат да ослободат повеќе јајца за време на една овулација или природно или како дел од репродуктивна помош. Ако и двете јајца се оплодат, оваа ситуација може да резултира во братски множители, како близнаци.

7. Дали овулацијата е единствениот пат кога може да забремените?

Не. Додека јајце клетката може да се оплоди само во период од 12 до 24 часа откако ќе се ослободи, спермата може да живее во репродуктивниот тракт под идеални услови до 5 дена. Значи, ако имате секс во деновите пред овулацијата или на самиот ден на овулација, може да забремените.

8. Кој е „плодниот прозорец“?

Водечката и вклучително овулацијата го сочинуваат она што се нарекува „плоден прозорец“. Повторно, ова е период на време кога сексуалниот однос може да доведе до бременост.

Сперматозоидите може да чекаат околу неколку дена во фалопиевите туби по сексот, подготвени да го оплодат јајцето откако конечно ќе се ослободи. Откако јајцето ќе се најде во фалопиевите туби, живее околу 24 часа пред да не може повеќе да се оплоди, со што ќе се заврши плодниот прозорец.

9. Дали можете да ја следите вашата овулација?

Додека најточните начини да се потврди овулацијата е со ултразвук во лекарската канцеларија или со хормонални тестови на крвта, постојат многу начини да се следи овулацијата дома.

• Графикон за базална температура (BBT). Ова вклучува земање на вашата температура со базален термометар секое утро во текот на целиот циклус за да ги забележите неговите промени. Овулацијата е потврдена откако вашата температура ќе остане покачена за три дена од почетната линија.
• Колекции за предвидување на овулацијата (OPK). Овие се генерално достапни без рецепт (над шалтер) во вашата аголна аптека. Тие откриваат присуство на LH во вашата урина. Овулацијата може да се случи во следните неколку дена откако линијата за резултати е толку темна или потемна од контролата.
• Монитори за плодност. Овие се исто така достапни преку шалтер. Тие се поскапа опција, со тоа што некои производи доаѓаат од околу 100 американски долари. Тие следат два хормони - естроген и LH - за да ви помогнат да ги идентификувате шест дена од вашиот плоден прозорец.

10. Кој метод работи најдобро?

Тешко е да се каже кој метод навистина работи подобро од друг.

Нацртувањето на вашиот ББТ може да биде под влијание на голем број фактори кои влијаат на температурата на вашето тело, како што се болести или употреба на алкохол. Во една студија, графицирањето само точно ја потврди овулацијата во 17 од 77 случаи. Имајте на ум дека за една година на „типична“ употреба, 12 до 24 од 100 луѓе ќе забременат додека користат методи за свесност за плодност, како што е графикони, за да се спречи бременоста.

Од друга страна, мониторите за плодност можат да се пофалат со потенцијалот да ги зголемат шансите за бременост со само еден месец употреба. Сепак, овие алатки можеби не работат добро за секого.

Разговарајте со лекар за вашите опции ако:

• се приближуваат кон менопаузата
• неодамна започнаа со менструација
• неодамна ги сменија методите на хормонална контрацепција
• неодамна се породија

11. Колку често треба да имате секс ако се обидувате да забремените?

Треба да имате секс само еднаш за време на вашиот плоден прозорец за да постигнете бременост. Паровите кои активно се обидуваат да забременат може да ги зголемат своите шанси со секс секој ден или секој втор ден за време на плодниот прозорец.

Најдобро време да забремените е за два дена пред овулацијата и самиот ден на овулација.

12. Што ако не се обидувате да забремените?

Ако сакате да ја спречите бременоста, важно е да користите контрацептивни средства за време на вашиот плоден прозорец. Иако методите на бариера како кондоми се подобри од никаква заштита, можеби имате поголем мир при употреба на поефикасен метод.

Вашиот лекар или друг давател на здравствена заштита може да ве разгледа низ вашите опции и да ви помогне да го пронајдете најдобриот пристап.

13. Што се случува ако јајце клетката е оплодена?

Ако јајце клетката е оплодена, тој започнува процес на поделба на две клетки, потоа четири, и така натаму, сè додека не стане бластоциста на 100 клетки. Бластоциста мора успешно да се всади во матката за да се појави бременост.

Откако ќе се прицврстат, хормоните естроген и прогестерон помагаат во згуснување на обвивката на матката. Овие хормони исто така испраќаат сигнали до мозокот да не ја испуштаат обвивката за да може ембрионот да го продолжи својот развој во фетус.

14. Што се случува ако јајцето не се оплоди?

Ако јајцето не се оплоди со сперматозоиди во даден менструален циклус, јајцето се распаѓа. Хормоните го сигнализираат телото да ја исфрли обвивката на матката во менструација што трае помеѓу два и седум дена.

15. Што ако не сте во овулација редовно?

Ако ја следите овулацијата од еден месец до друг, може да забележите дека или не овулирате редовно или - во некои случаи - воопшто не овулирате. Ова е причина да разговарате со лекар.

Иако работи како стрес или диета може да влијаат на точниот ден на овулацијата од месец во месец, постојат и медицински состојби, како синдром на полицистични јајници (PCOS) или аменореа, што може да ја направи овулацијата неправилна или целосно да престане.

Овие состојби можат да предизвикаат други симптоми поврзани со хормонална нерамнотежа, вклучувајќи вишок влакна на лицето или телото, акни, па дури и неплодност.

16. Разговор со давател на здравствена заштита

Ако барате да забремените во блиска иднина, размислете да закажете состанок со лекар или друг давател на здравствена заштита.

Тие можат да одговорат на какви било прашања што можете да ги имате во врска со овулацијата и следењето, како и да ве советуваат како да одредите временски однос за да ги зголемите вашите шанси.

Вашиот обезбедувач исто така може да идентификува какви било услови што можат да предизвикаат неправилна овулација или други невообичаени симптоми.