Грижа за некој близок со рак на јајници: Што треба да знаат негувателите

Содржина

• На вашата сакана можеби ќе и треба практична поддршка
• Вашата сакана можеби ќе има потреба од емоционална поддршка
• Од суштинско значење е да ги препознаете вашите граници и потреби
• Важноста за помош е важна
• Може да биде достапна финансиска поддршка
• Нормално е да се доживеат тешки емоции
• Полетувањето

Ракот на јајниците не влијае само на луѓето кои го имаат. Влијае и на нивното семејство, пријатели и други блиски.

Ако помагате да се грижите за некој со рак на јајчник, можеби ќе ви биде предизвик да ја обезбедите потребната поддршка додека вежбате само-грижа.

Еве што треба да знаат негувателите.

На вашата сакана можеби ќе и треба практична поддршка

Ракот на јајниците може да има различни ефекти врз физичкото и менталното здравје на вашата сакана.

Тие можат да се борат со симптоми поврзани со рак или несакани ефекти од третманот, како што се замор, гадење и болка.

Ова може да им отежне да ги извршуваат рутинските задачи.

За да помогнете во управувањето со ефектите и побарувањата на нивната состојба, на вашата сакана можеби ќе треба или сакате помош со:

• закажување лекарски состаноци
• координирање на патувањето до и од медицински состаноци
• водење белешки за време на лекарски состаноци
• подигање лекови од аптека
• подигање намирници и подготвување храна
• завршување на домашни работи или должности за згрижување на деца
• капење, облекување или други активности за грижа за себе

Вие или друг старател може да му помогнете на вашата сакана во овие задачи.

Вашата сакана можеби ќе има потреба од емоционална поддршка

Дијагнозата на карцином на јајници може да биде стресна и застрашувачка.

Вашата сакана може да се справи со чувството на стрес, страв, вознемиреност, лутина, тага или други предизвикувачки емоции.

Обидете се да не им кажувате како треба да се чувствуваат за нивната состојба. Луѓето со рак може да доживеат широк спектар на емоции - и тоа е нормално.

Фокусирајте се наместо да ги слушате без пресуда. Дајте им на знаење дека можат да разговараат со вас ако сакаат. Ако не сакаат да зборуваат сега, кажете им дека е во ред.

Од суштинско значење е да ги препознаете вашите граници и потреби

Грижата за некој со рак на јајниците може да биде физички, емоционално и финансиски предизвикувачки.

Со текот на времето, може да се најдете како доживувате прегорување на старател. Можеби ви е тешко да ја поддржите вашата сакана личност, истовремено управувајќи со вашите чувства за нивната состојба и вашите секојдневни одговорности.

Од суштинско значење е да ги препознаете вашите граници и потреби. Обидете се да поставите реални очекувања за себе - и пресечете се малку опуштено кога и да можете.

Да се ​​направи време за грижа за себе може да биде тешко, но важно е за одржување на вашето физичко и емоционално здравје.

Имајте цел да одвоите време во вашиот неделен распоред за:

• вежбај
• подгответе или нарачајте некои хранливи оброци за себе
• одморете се и пополнете ги емотивните батерии

Овие навики за грижа за себе може да направат значителна разлика во вашата благосостојба.

Важноста за помош е важна

Посегнувањето помош од другите може да ви помогне да најдете време што ви треба за грижа за себе и други активности додека дејствувате како старател.

Ако можете да си дозволите да платите за поддршка однадвор, може да биде корисно да размислите за ангажирање на работник за лична помош или домашна медицинска сестра за да помогнете во грижата за вашата сакана.

Некои непрофитни организации, исто така, нудат евтини или бесплатни услуги за нега на одмор, што може да бидат достапни во вашата заедница.

Можеби ќе можете да нарачувате услуги на некои други ваши одговорности, на пример, со ангажирање:

• услуга за чистење на куќа за да помогне во домашните работи
• услуга за нега и уредување на тревници за да помогне во работата во дворот
• бебиситерка да помогне во грижата за децата

Барањето поддршка од пријателите и членовите на семејството е друга стратегија што негувателите можат да ја користат за да им помогнат во олеснувањето на нивните товари.

Вашата заедница исто така може спонтано да понуди помош. Запомнете дека кога луѓето нудат помош, тоа обично е затоа што тие навистина сакаат да ја покажат својата поддршка, иако можеби не знаат што ви треба. Во ред е да ги земете предвид нивната понуда, па дури и да обезбедите специфични барања за тоа што можат да сторат.

Вашите пријатели и членови на семејството може да бидат способни и подготвени:

• земајте лекови, купувајте намирници или извршувајте други нарачки
• измијте или свиткајте алишта, вакуумирајте го вашиот дом или лопате ја патеката
• гответе неколку оброци за да ви помогнеме да го снабдите вашиот фрижидер или замрзнувач
• помогнете во грижата за децата или грижата за стари лица неколку часа
• возете ја вашата сакана на лекарски состаноци
• посета со вашата сакана

Вашите пријатели и семејство исто така може да ви послужат сочувствително уво кога треба да разговарате за предизвиците со кои се соочувавте.

Може да биде достапна финансиска поддршка

Ако се соочувате со финансиски предизвици поврзани со дијагнозата на вашата сакана или вашите одговорности за грижа, размислете да побарате од тимот за третман на вашата сакана упатување до финансиски советник.

Центарот за лекување на вашата сакана може да има финансиски советници за вработените кои можат да помогнат во воспоставување план за плаќање за управување со трошоците за нега. Тие исто така може да знаат за програми за финансиска помош за кои вие или вашата сакана личност може да бидете подобни.

Следните организации исто така нудат совети и ресурси за управување со трошоците поврзани со рак:

• Американско здружение за рак
• Американско друштво за клиничка онкологија
• Нега на рак
• Коалиција за финансиска помош на рак

Ако треба да одморите од работа за да се грижите за вашата сакана, разговарајте со вашиот работодавец за да дознаете дали тие нудат платено семејно медицинско отсуство.

Нормално е да се доживеат тешки емоции

Ако се борите со чувство на стрес, вознемиреност, лутина, тага или вина, не сте сами. Вообичаено е негувателите на луѓето болни од рак да доживеат предизвикувачки емоции.

Обидете се да си дадете време да ги обработите своите чувства. Ако ви е тешко да се справите со нив, размислете да побарате од вашиот лекар упат за советник за ментално здравје или група за поддршка.

Можете исто така да се поврзете со други негуватели на Интернет. На пример, размислете да се приклучите на Заедницата за истражување на карцином на јајниците, Инспирирај ја заедницата за поддршка на интернет.

Полетувањето

Да помогнете да се грижите за некој со рак на јајниците може да биде предизвик. Разбирањето на вашите граници и потреби како старател е од суштинско значење.

Посегнувањето за помош од другите може да ви помогне да ги задоволите потребите на вашата сакана личност, додека издвојувате време за грижа за себе и други одговорности.

Членовите на семејството и пријателите, членовите на тимот за третман на вашата сакана и услугите за професионална поддршка може да ви ја дадат потребната помош.