Зошто се будам со сува уста? 9 причини

Содржина

• Што е сува уста?
• 1. Дишење од уста
• 2. Лекови
• 3. Стареење
• 4. Дијабетес
• 5. Алцхајмерова болест
• 6. Сјогренов синдром
• 7. Терапија со рак
• 8. Тутун и алкохол
• 9. Рекреативна употреба на дрога
• Третмани
• Совети за ублажување на сува уста
• Производи за ублажување на сува уста
• Совети за добра орална хигиена
• Кога да одите на лекар
• Во крајна линија

Будењето наутро со сува уста може да биде многу непријатно и да има сериозни здравствени последици. Важно е да ја идентификувате основната причина за вашата сува уста за да разберете зошто тоа се случува.

Понекогаш, можеби ќе можете да лекувате или спречувате сува уста, но во некои случаи, причината за тоа е неизлечива. Постојат начини да се ублажи сувоста на устата дури и ако не можете целосно да ја елиминирате.

Што е сува уста?

Медицински термин за сува уста е ксеростомија. Сува уста се јавува кога немате доволно плунка во устата, бидејќи вашите жлезди не произведуваат доволно од тоа. Ова е познато како хипосаливација.

Плунката е многу важна за вашето здравје затоа што убива бактерии, ја чисти устата и помага да се измие храната што ја јадете.

Сува уста може да предизвика симптоми како што се:

• блага до сериозна болка во грлото
• гори во устата
• тешкотии при голтање
• засипнатост и проблеми со говорот
• сувост во носот и назалните патишта

Сува уста може да доведе до:

• лоша исхрана
• стоматолошки компликации, како заболување на непцата, шуплини и губење на забите
• психолошка вознемиреност, како вознемиреност, стрес или депресија
• намалено чувство за вкус

Многу различни фактори можат да предизвикаат сува уста. Некои од овие фактори може да доведат до постојана сува уста, додека други фактори може привремено да ја исушат устата. Еве девет причини зошто може да се разбудите со сува уста.

1. Дишење од уста

Вашите навики за спиење може да бидат причина што се будите со сува уста. Може да почувствувате сува уста ако спиете со отворена уста. Ова може да се случи поради навика, запушени носни пасуси или друга здравствена состојба.

Рчењето и опструктивната апнеја може да предизвикаат дишење во устата и сувост на устата.

откри дека кај повеќе од 1.000 возрасни, 16,4% од оние што рчеле и 31,4% од оние со опструктивна ноќна апнеја доживеале сува уста при будење. Ова се споредува со само 3,2 проценти од оние без овие состојби кои пријавуваат сувост на устата.

2. Лекови

Лековите се значајна причина за сува уста. Стотици од нив може да предизвикаат сува уста, вклучувајќи ги и оние земени за:

• синусни состојби
• висок крвен притисок
• ментални здравствени состојби, како вознемиреност или депресија
• Паркинсонова болест
• услови за спиење
• гадење и повраќање
• дијареја

Вие исто така имате поголема опасност од сувост на устата ако земате повеќе лекови истовремено. Може да живеете со хронична сува уста затоа што не можете да престанете да земате одредени лекови кои управуваат со сериозни здравствени состојби.

Важно е да разговарате со вашиот лекар за начините на кои можете да го ослободите сувоста на устата и сепак да го следите режимот на лекови. Можеби е можно да се префрлите кога земате лекови за да го ослободите будењето со сува уста.

Вашиот лекар може исто така да може да идентификува и да препише друг лек што не предизвикува сувост на устата.

3. Стареење

Може да имате сувост на устата почесто како што стареете. Можеби сте еден од 30 проценти од возрасните 65 и постари или 40 проценти од возрасните 80 и постари со оваа состојба.

Самото стареење не може да биде причина за сувост на устата. Може да имате сувост на устата како што стареете поради лекови што ги земате за да управувате со други здравствени состојби.

Може да имате и други состојби кои предизвикуваат сувост на устата. Некои од овие состојби се наведени тука, како што се дијабетес, Алцхајмерова болест и Паркинсонова болест.

4. Дијабетес

Постојат неколку причини зошто може да почувствувате сува уста ако имате дијабетес. Може да го доживеете ако сте дехидрирани или ако имате постојано ниво на висок шеќер во крвта. Сува уста исто така може да се појави од лекови што ги земате за дијабетес.

За да го намалите ризикот од сувост на устата, проверете дали го имате вашиот дијабетес под контрола. Разговарајте со вашиот лекар за лековите што ги земате за да видите дали можете да промените некој од нив за да ја намалите сувата уста.

5. Алцхајмерова болест

Алцхајмеровата болест може да се меша во вашата способност да се хидрирате или да комуницирате со некој друг што треба да го пиете. Ова може да доведе до дехидратација и да предизвика сувост на устата наутро.

Сува уста исто така може да биде придружена со вртоглавица, зголемен ритам на срцето и делириум. Дехидрацијата кај луѓето со Алцхајмерова болест може да предизвика повеќе патувања во собата за итни случаи и приеми во болницата.

Пијте многу вода за да избегнете дехидрација.Ако се грижите за некој со Алцхајмерова болест, охрабрете го да пие вода во текот на денот. Бидете внимателни дека промените во времето или затвореното опкружување може да ја зголемат количината на вода што треба да ја пиете.

6. Сјогренов синдром

Сјогреновиот синдром е автоимуно заболување кое влијае на вашето сврзно ткиво и жлездите во близина на устата и очите. Примарен симптом на оваа состојба е сува уста. Состојбата се јавува претежно кај жени кои доживеале менопауза.

Нема начин да се излечи оваа автоимуна состојба. Вашиот лекар ќе работи со вас за да се справат со симптомите. Може да имате други автоимуни состојби со Сјогренов синдром, како што е ревматоиден артритис или лупус.

7. Терапија со рак

Третманот за карцином на глава и врат исто така може да предизвика сувост на устата. Зрачењето насочено кон главата и вратот може да предизвика трајно оштетување на плунковните жлезди, што ќе доведе до долготрајна сува уста.

Хемотерапија исто така може привремено да предизвика сувост на устата. Може да се појави веднаш додека се подложени на третмани за карцином, или состојбата може да се развие месеци или години потоа.

8. Тутун и алкохол

Може да почувствувате сува уста по консумација на алкохол или употреба на тутун.

Алкохолот е кисел и може да биде дехидрирачки, што доведува до сувост на устата, па дури и проблеми со забите. Може да почувствувате дури и сува уста од употреба на миење на устата со алкохол во нив.

Тутунот може да ја смени вашата стапка на проток на плунка. Исто така, може да влијае на вашето орално здравје.

А од 200 лица, 100 пушачи и 100 непушачи, покажаа дека 39 проценти од пушачите имаат сувост на устата во споредба со 12 проценти од непушачите. Пушачите исто така имале поголем ризик од појава на шуплини, заболувања на непцата и лабави заби.

9. Рекреативна употреба на дрога

Некои лекови може да предизвикаат сува уста. Овие лекови влијаат на протокот на плунка во вашата уста, слично на тутунот. Екстази, хероин и метамфетамин можат да предизвикаат сува уста.

Употребата на дрога исто така може да влијае на вашето орално здравје и вашата способност да практикувате добра хигиена на устата. Метамфетаминот е многу кисел и може веднаш да влијае на вашето орално здравје, предизвикувајќи брзо расипување на забите.

Третмани

Постојат неколку третмани достапни на лекциите за симптоми на сува уста, дури и ако основната причина не може да се излечи.

Совети за ублажување на сува уста

Може да испробате некои домашни третмани за ублажување на сува уста. Овие вклучуваат:

• гуми за џвакање без шеќер
• цицање бонбони без шеќер
• останувајќи хидрирани
• цицање на чипс
• вода за пиење со оброци
• избегнување на сува, зачинета или солена храна
• темелно џвакање пред голтање
• избегнување на алкохол и кофеин
• користејќи овлажнител за ладен воздух во вашата спална соба

Производи за ублажување на сува уста

Вашиот лекар може исто така да препорача производи кои ќе ви помогнат да ги стимулирате плунковните жлезди и да ја ослободите сувата уста. Овие вклучуваат:

• гелови и други локални третмани, како специјализирани пасти за заби и миење на устата
• флуорид третмани
• спрејови за нос и уста
• орални лекови

Треба исто така да преземете чекори за да ја одржувате устата чиста и здрава ако имате сува уста. Ова може да ви помогне да избегнете проблеми со забите и инфекции со квасец како дрозд.

Траш, или орална кандидијаза, е многу честа габична состојба што се јавува со сува уста. Може да ја доживеете оваа инфекција со квасец со сува уста, бидејќи вашето тело не произведува доволно плунка за да ја елиминира габата што ја предизвикува.

Вашиот давател на здравствени услуги може да ги процени нивоата на плунка за да го идентификува ризикот од дрозд.

Известете какви било симптоми во устата што ја придружуваат сувата уста. Побарајте промени во внатрешноста на устата, како што се обезцветени дамки и чиреви и знаци на непца и расипување на забите.

Совети за добра орална хигиена

Методите за одржување на здравата уста вклучуваат:

• четкање на забите двапати на ден со мека влакна четка за заби и нежна паста за заби
• забен конец и употреба на флуор дневно
• редовно посетувате стоматолог за чистење
• редовно јадење јогурт за да се избегне раст на квасец

Кога да одите на лекар

Треба да го посетите вашиот лекар ако вашата сува уста е честа или силна. Вашиот лекар ќе сака да ја дијагностицира причината за вашата сува уста за да препорача соодветен план за третман.

На вашиот состанок, вашиот лекар може:

• прегледајте ги вашите физички симптоми, вклучително и да барате во устата за излез на плунка, рани, расипување на забите и непцата и други состојби
• прашајте за вашата медицинска историја
• земете крв или направете биопсија
• измерете колку плунка произведувате
• спроведе тест за сликање за да ги провери плунковните жлезди

Во крајна линија

Постојат многу причини зошто се будите со сува уста. Вашите навики за спиење, лекови или основна состојба може да го предизвикаат тоа. Ако сте загрижени, одете на вашиот лекар за да дознаете зошто имате сувост на устата. Вашиот лекар може да препорача план за лекување што ќе ја олесни оваа состојба.