Викторија Бекам јаде лосос буквално секој ден за чиста кожа

Содржина

• Преглед за

Добро е познато дека лососот е одличен извор на омега-3 масни киселини, калиум, селен, витамин А и биотин, од кои сите се добри за вашите очи, кожа, коса и речиси остатокот од вашето тело, исто така. Всушност, Американското здружение за срце препорачува да јадете најмалку две порции лосос неделно за да ги искористите придобивките. Но, ако сте Викторија Бекам, очигледно тоа не е доволно. Во новото интервју за Net-a-Porter, Бекам изјави за сајтот дека јаде лосос секој ден за да ја одржува нејзината кожа чиста. (Нејзината кожа изгледа прекрасно, па можеби таа е на нешто.)

Модниот дизајнер страдаше од раскинување со години пред да сфати дека лососот е клучот. "Гледам дерматолог во Лос Анџелес, наречен д -р Харолд Лансер, кој е неверојатен. Го познавам со години - ми ја среди кожата. Порано имав навистина проблематична кожа и ми рече:" Мора да јадеш лосос секој ден. ' Реков: 'Навистина, секој ден?' И тој рече: „Да; појадок, ручек или вечера, треба да го јадете секој ден“.

Додека секој ден изгледа а малку претерано за нас, ако работи, функционира. Бекам, исто така, објасни дека неодамна научила многу повеќе за храната, исхраната и важноста на здравите масти.

„Исто така, почнав да се гледам со нутриционистката Амелија Фриер“, рече таа. "Научив многу за храната; треба да ги јадеш вистинските работи, да јадеш здрави здрави масти. Обично станувам околу 6 часот наутро, вежбам малку, ги кревам децата, ги менувам, давам појадувајте ги, одведете ги на училиште, потоа вежбајте повеќе пред да одам во канцеларија. И за да го направам сето тоа, морам правилно да го напојувам телото “.

Во свет полн со трендови за убавина и нега на кожа што доаѓаат и си заминуваат (вампирски препарати, некој?), Ова е цврст, здрав совет со кој сме среќни да стоиме.

Преглед за