Сè што треба да знаете за одржување на рамнотежата на вагината во pH

Содржина

• Која е нормалната pH на вагината?
• Што предизвикува неурамнотежена вагинална pH вредност?
• Знаци и симптоми на неурамнотежена вагинална pH вредност
• Како да се поправи неурамнотежената вагинална pH вредност
• Како да се одржи здрава вагинална pH вредност
• Кога да го видите вашиот лекар

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е вагинална pH вредност?

pH е мерење за тоа колку е кисела или алкална (основна) супстанцијата. Скалата тече од 0 до 14. pH-вредност помала од 7 се смета за кисела, а pH-вредност поголема од 7 е основна.

Каква врска има секое од ова со вашата вагина?

Нивото на pH на вагината - без разлика дали е кисело или основно - игра важна улога во утврдувањето дали е здрава.

Продолжете да читате за да дознаете повеќе за здравите нивоа на pH, како да ја поправите нерамнотежата и како да го одржувате целокупното здравје на вагината.

Која е нормалната pH на вагината?

Нормалното ниво на pH на вагината е помеѓу 3,8 и 4,5, што е умерено кисело. Сепак, она што претставува „нормално“ ниво на pH може да варира малку во зависност од вашата фаза на живот.

На пример, за време на вашите репродуктивни години (возраст од 15 до 49 години), вашата вагинална pH вредност треба да биде под или еднаква на 4,5. Но, пред менструацијата и по менопаузата, здравата pH вредност има тенденција да биде поголема од 4,5.

Па, зошто е важна pH вредноста на вагината? Кисела вагинална средина е заштитна. Создава бариера што спречува нездравите бактерии и квасец да се размножуваат премногу брзо и да предизвикаат инфекција.

Високо ниво на pH на вагината - над 4,5 - обезбедува совршена средина за раст на нездравите бактерии. Имањето висока вагинална pH вредност ве ризикува од овие инфекции:

Бактериска вагиноза (БВ) е состојба на прекумерен раст на бактериите што предизвикува „рибен“ мирис, заедно со необичен сив, бел или жолт вагинален исцедок. Исто така, може да резултира со чешање во вагината и горење при мокрење.

БВ не е нужно штетно само по себе, но жените кои ја имаат оваа состојба се соочуваат со посериозни инфекции, како што се хуман папилома вирус (ХПВ), вирус на херпес симплекс и ХИВ.

Трихомонијаза (трих) е сексуално пренослива болест (СПБ) предизвикана од паразитот Трихомонас вагиналис. Во САД, тоа влијае на проценет народ.

Трих обично не предизвикува симптоми кај поголемиот дел од заразените, но може да го зголеми ризикот за други посериозни СПБ, како што е ХИВ.

Кисела вагина обично не предизвикува болест. Но, ако киселоста се зголеми премногу, тоа може да ја намали вашата плодност. Сперматозоидите напредуваат во алкална средина. Оптималната pH вредност за да пливаат е помеѓу 7,0 и 8,5.

За време на сексот, нивото на pH во внатрешноста на вагината привремено се зголемува, со што нормалната кисела средина е поалкална за да се заштити спермата, за да можат да стигнат до јајцето.

Што предизвикува неурамнотежена вагинална pH вредност?

Било која од следниве ситуации може да го промени нивото на pH на вагината:

• Секс незаштитен. Семето е алкално, што може да поттикне раст на одредени бактерии.
• Антибиотици. Овие лекови ги убиваат не само лошите бактерии кои предизвикуваат болести, туку и добрите бактерии што ви се потребни за да одржите здраво, покиселинско ниво на pH на вагината.
• Душирање. Иако не е препорачливо, околу жените редовно ја мијат вагината со мешавина од вода и оцет, сода бикарбона или јод. Душирањето не само што го зголемува нивото на pH на вагината, туку и го поттикнува растот на штетните бактериски во целина.
• Менструални периоди. Менструалната крв е малку основна и ја зголемува pH вредноста на вагината. Кога таа крв тече низ вагината и се апсорбира во тампон или подлога и седи на место, може да го подигне нивото на pH на вагината.

Знаци и симптоми на неурамнотежена вагинална pH вредност

Високо ниво на pH што доведува до BV или друга инфекција може да предизвика симптоми како што се:

• мирис на риба или риба
• необичен бел, сив или зелен исцедок
• вагинален чешање
• печење при мокрење

Како да се поправи неурамнотежената вагинална pH вредност

Ако имате симптоми на БВ или друга состојба што е поврзана со висока вагинална pH вредност, посетете го вашиот лекар. Не обидувајте се да туширате - тоа само ќе го исфрли вашиот pH-баланс уште повеќе.

За лекување на инфекција со БВ или трихомонијаза, вашиот лекар може да препише еден од овие антибиотици со пилули или крем:

• клиндамицин (Клеоцин) за БВ
• метронидазол (Flagyl) за BV или трихомонијаза
• тинидазол (Tindamax) за BV или трихомонијаза

И покрај тоа што антибиотиците можат да влијаат на pH на вагината, потребно е расчистување на инфекцијата.

Како да се одржи здрава вагинална pH вредност

За да ја одржите pH вредноста на вагината на постојано здраво ниво, следете ги овие совети:

• Секогаш кога имате секс, користете кондом. Бариерата не само што ќе ве заштити од СПБ, туку исто така ќе спречи алкална сперма да ги наруши вашите нивоа на pH на вагината. Купувајте преку Интернет за кондоми тука.
• Земете пробиотици. Тие можат да го вратат балансот на здравите бактерии во вашиот систем. Купувајте преку Интернет за пробиотици тука.
• Не туширај Може да го зголеми нивото на pH во вагината. Вашата вагина е природно самочистена. Измијте го само надворешниот дел од вагината со благ сапун и вода кога се туширате. Ако сте загрижени за мирисот, прашајте го вашиот OB-GYN за совет.
• Јадете јогурт. Освен што ви помага да ја достигнете вашата дневна квота на калциум и витамин Д, јогуртот е обилен извор на корисни бактериски видови на Лактобацилус.
• Погледнете го вашиот OB-GYN. Редовните испити можат да ви помогнат да го одржувате вашето здравје на вагината.

Кога да го видите вашиот лекар

Посетете ја вашата OB-GYN за редовни прегледи за да се осигурате дека вашата вагина останува здрава.

Посетете го вашиот лекар помеѓу закажаните посети ако ги имате овие симптоми:

• чешање
• гори
• непријатен мирис
• необичен исцедок

Вашиот лекар може да направи тестови за да го провери нивото на pH на вагината, меѓу другото, и да дијагностицира инфекција ако имате.