Дијабетес тип 2 не е шега. Па, зошто толку многу го третираат на тој начин?

Содржина

• Кога живеете со дијабетес тип 2, честопати се соочувате со море од луѓе кои веруваат дека тоа е предизвикано од ненаситност - и затоа е зрело за потсмев.
• 1. Дијабетес тип 2 не е личен неуспех - но често може да се чувствува така
• 2. Наспроти стереотипот, дијабетисот не е „казна“ за лош избор
• 3. Храната е далеку од единственото нешто што влијае на нивото на гликоза
• 4. Трошоците за живот со дијабетес тип 2 се огромни
• 5. Не е можно да се елиминира секој фактор на ризик за дијабетес
• Со текот на времето, научив дека живеењето со дијабетес значи и управување со страв и стигма - и едукација на луѓето околу мене, сакал или не.

Од самообвинување до зголемувањето на трошоците за здравствена заштита, оваа болест е сè друго освен смешна.

Слушав неодамнешен подкаст за животот на лекарот Мајкл Дилон кога домаќините споменаа дека Дилон е дијабетичар.

Домаќин 1: Тука треба да додадеме дека Дилон имаше дијабетес, што се покажа како интересна добра работа на некој начин затоа што е на лекар затоа што има дијабетес и…

Водител 2: Тој навистина ја сакаше својата торта.

(Смеа)

Домаќин 1: Не можев да кажам дали е тип 2 или тип 1.

Се чувствував како да сум шлаканица. Сепак, ме зачуди бесчувствителен подвиг - со мојата болест како удар со удари.

Кога живеете со дијабетес тип 2, честопати се соочувате со море од луѓе кои веруваат дека тоа е предизвикано од ненаситност - и затоа е зрело за потсмев.

Не греши во врска со тоа: Разликата што често се прави помеѓу типот 1 и типот 2 е исто така намерна. Импликацијата е дека едниот може да се пошегува, а другиот не треба. Едната е сериозна болест, додека другата е последица на лош избор.

Како времето кога некој ми стави око на мојот десерт и ми рече: „Така доби дијабетес“.

Како илјадници меми на Вилфорд Бримли кои велат „дијабетес“ за смеа.

Интернетот, всушност, е преполн со меми и коментари кои го мешаат дијабетесот со попустлива храна и поголеми тела.

Честопати дијабетисот е само поставување, а ударната линија е ампутација, слепило или смрт.

Во контекст на тие „шеги“, чукнувањето на подкастот можеби не изгледа многу, но тоа е дел од една поголема култура што зафати сериозна болест и ја сведе на шега. И резултатот е дека оние од нас кои живеат со тоа честопати се срамат во тишина и оставаат преплавени со самообвинување.

Сега решив да зборувам кога ќе видам шеги и претпоставки кои придонесуваат за стигма околу дијабетес тип 2.

Верувам дека најдоброто оружје против незнаењето е информацијата. Ова се само 5 од работите што луѓето треба да ги знаат пред да се шегуваат за типот 2:

1. Дијабетес тип 2 не е личен неуспех - но често може да се чувствува така

Јас користам континуиран монитор за гликоза со видлив сензор вграден во мојата рака цело време. Поканува прашања од странци, па се наоѓам како објаснувам дека имам дијабетес.

Кога откривам дека сум дијабетичар, тоа е секогаш колебливо. Очекував дека луѓето ќе донесуваат проценки за мојот животен стил заснован на стигмата околу болеста.

Очекувам сите да веруваат дека нема да бидам во оваа позиција ако се трудев повеќе да не станам дијабетичар. Да ги поминев 20-тите години на диета и вежбање, немаше да ми дијагностицираат на 30 години.

Но, што ако ти кажам јас правеше минам 20-тите години на диета и вежбање? И моите 30-ти?

Дијабетесот е болест што веќе може да се чувствува како работа со полно работно време: одржување чекор со кабинет со лекови и додатоци, знаење на содржината на јаглехидрати во повеќето видови храна, проверка на шеќерот во крвта неколку пати на ден, читање книги и статии за здравјето и управување со комплексен календар на работи што треба да ги направам за да бидам „помалку дијабетичар“.

Згора на сето тоа, обидете се да управувате со срамот поврзан со дијагнозата.

Стигмата ги тера луѓето тајно да управуваат со тоа - криење за да го тестираат шеќерот во крвта, чувство на непријатност во групни вечерни ситуации каде што мораат да направат избори врз основа на нивниот план за третман на дијабетес (под претпоставка дека воопшто вечераат со други луѓе) и присуство на чести медицински состаноци.

Дури и подигањето рецепти може да биде непријатно. Признавам дека го користам погонот низ кога и да е можно.

2. Наспроти стереотипот, дијабетисот не е „казна“ за лош избор

Дијабетесот е неправилно функционирање на биолошкиот процес. Во дијабетес тип 2, клетките не реагираат ефикасно на инсулин, хормон кој испорачува глукоза (енергија) од крвотокот.

Повеќе од (10 проценти од населението) имаат дијабетес. Околу 29 милиони од тие луѓе имаат дијабетес тип 2.

Јадењето шеќер (или што било друго) не предизвикува дијабетес - причината не може да се припише на еден или на неколку избори за живот. Вклучени се многу фактори, а неколку генски мутации се поврзани со поголем ризик од дијабетес.

Во секое време, се прави врска помеѓу начинот на живот или однесувањето и болеста, таа е заклучена како билет за да се избегне болеста. Ако не ја добиете болеста, сигурно сте работеле доволно напорно - ако ја добиете болеста, тоа е ваша вина.

Во последните 2 децении, ова лежеше на моите рамења, поставено таму од лекари, странци кои судат и јас: тотална одговорност за спречување, застој, реверзирање и борба против дијабетес.

Ја сфатив сериозно таа одговорност, земав апчиња, броев калории и се појавив на стотици состаноци и проценки.

Сè уште имам дијабетес.

И да го има тоа не е одраз на изборите што ги имам или не сум ги направил - затоа што како болест, тоа е многу покомплексно од тоа. Но, дури и да не беше, никој „не заслужува“ да страда од какво било заболување, вклучително и од дијабетес.

3. Храната е далеку од единственото нешто што влијае на нивото на гликоза

Многу луѓе (вклучително и јас, многу долго време) веруваат дека шеќерот во крвта во голема мера се контролира со јадење и вежбање како што е препорачано. Значи, кога шеќерот во крвта е надвор од нормалниот опсег, тоа мора да биде затоа што лошо се однесував, нели?

Но, шеќерот во крвта и ефикасноста на нашето тело во неговото регулирање, не е строго определено од тоа што јадеме и колку често се движиме.

Неодамна се вратив дома од патување преморено, дехидрирано и под стрес - на ист начин како што секој се чувствува кога влегува во реалниот живот по одморот. Следното утро се разбудив со гладен шеќер во крвта од 200, далеку над мојата „норма“.

Немавме намирници, затоа прескокнав појадок и отидов на работа за чистење и распакување. Бев активен цело утро без залак за јадење, мислејќи дека сигурно шеќерот во крвта ќе падне на нормалата. Тоа беше 190 и остана некарактеристично високо за денови.

Тоа е затоа што стресот - вклучително и стресот што го ставаме на телото кога некој го ограничува внесувањето храна, премногу се труди, не спие доволно, не пие доволно вода и да, дури и социјалното отфрлање и стигмата - сите можат да влијаат и на нивото на гликоза.

Доволно интересно, не гледаме некој кој е под стрес и не го предупредуваме за дијабетес, нели? Многу комплексни фактори кои придонесуваат за оваа болест скоро секогаш се срамнети со земја затоа што „торта“.

Вреди да се праша зошто.

4. Трошоците за живот со дијабетес тип 2 се огромни

Лице со дијабетес има медицински трошоци околу 2,3 пати повисоки од оние без дијабетес.

Отсекогаш живеев со привилегија да бидам добро осигуран. Сепак, трошам илјадници на медицински посети, материјали и лекови секоја година. Играњето според правилата за дијабетес значи дека одам на многу состаноци за специјалисти и ги пополнувам сите рецепти, лесно исполнувајќи го мојот осигурител од средната година.

И тоа е само финансиска цена - менталниот товар е непресметлив.

Луѓето со дијабетес живеат со постојана свесност дека ако не се контролира, болеста ќе доведе до катастрофални последици. Истражувањето на „Здравствена линија“ покажа дека луѓето се најмногу загрижени од слепило, оштетување на нервите, срцеви заболувања, заболувања на бубрезите, мозочен удар и ампутација.

И тогаш е крајната компликација: смрт.

Кога за првпат ми дијагностицираа на 30 години, мојот лекар рече дека дијабетисот дефинитивно ќе ме убие, прашање беше кога. Тоа беше еден од првите несмасни коментари за мојата состојба што не би ги нашол забавно.

Сите на крајот се соочуваме со сопствена смртност, но малкумина се обвинети за забрзување како што е заедницата со дијабетичари.

5. Не е можно да се елиминира секој фактор на ризик за дијабетес

Дијабетес тип 2 не е избор. Следните фактори на ризик се само неколку примери за тоа колку оваа дијагноза постои надвор од нашата контрола:

• Вашиот ризик е поголем ако имате брат, сестра или родител кој има дијабетес тип 2.
• Може да развиете дијабетес тип 2 на која било возраст, но ризикот се зголемува како што стареете. Вашиот ризик е особено висок откако ќе достигнете 45 години.
• Афроамериканци, Хиспанци, Американци Азија, Пацифички островјани и Индијанци (американски Индијанци и домородци од Алјаска) се од Кавказците.
• Луѓето кои имаат состојба наречена синдром на полицистични јајници (ПЦОС) се изложени на зголемен ризик.

Ми дијагностицираа PCOS во тинејџерските години. Интернетот едвај постоеше во тоа време, и никој не знаеше што е всушност PCOS. Сметано за дефект на репродуктивниот систем, не е дадено признание за влијанието на нарушувањето врз метаболизмот и ендокрината функција.

Јас се здебелив, ја преземав вината и ми беше поставена дијагноза за дијабетес 10 години подоцна.

Контролата на телесната тежина, физичката активност и изборот на храна можат само - најдобро - да го намали ризикот од развој на дијабетес тип 2, а не да го елиминира. И без внимателни мерки, хроничната диета и прекумерниот напор може да предизвикаат стрес врз телото, имајќи спротивен ефект.

Реалноста е? Дијабетесот е сложен, како и секое друго хронично здравствено прашање.

Со текот на времето, научив дека живеењето со дијабетес значи и управување со страв и стигма - и едукација на луѓето околу мене, сакал или не.

Сега ги носам овие факти во мојот комплет за алатки, надевајќи се дека ќе претворам некои бесчувствителни шеги во момент што може да се научи. На крајот на краиштата, само со говорење може да почнеме да го менуваме наративот.

Ако немате искуство од прва рака со дијабетес, знам дека е тешко да се соживее.

Наместо да се шегувате со кој било вид на дијабетес, обидете се да ги видите тие моменти како можности за сочувство и сојузништво. Обидете се да им понудите поддршка на луѓето кои се борат со дијабетес, исто како и за другите хронични заболувања.

Далеку повеќе од расудување, шеги и несакани совети, тоа е поддршка и вистинска грижа што ќе ни помогне да живееме подобар живот со оваа болест.

И за мене, тоа вреди многу повеќе од ќар на туѓа сметка.

Ана Ли Биер пишува за менталното здравје, родителството и книгите за Хафингтон Пост, Ромпер, Лајфхакер, Гламур и други. Посетете ја на Фејсбук и Твитер.