Третмани за вртоглавица

Содржина

• Лекови за вртоглавица
• Вода
• Ѓумбир
• Витамин Ц.
• Витамин Е.
• Витамин Д.
• Ironелезо
• Лекови за лекување на вртоглавица
• Вежби и практики на живот
• Елеви маневар
• Самосвесност
• Акупунктура
• Физикална терапија
• Спречување на вртоглавица
• Причини за вртоглавица
• Состојби поврзани со вртоглавица

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

За вртоглавица

Вртоглавица е дезориентирачко чувство да се биде неурамнотежен или да се добие глава. Можеби ќе се чувствувате како да сте во несвест или вашата околина се движи или се врти околу вас.

Двете чувства понекогаш се јавуваат заедно со гадење или повраќање. Вртоглавицата не е медицинска состојба самостојно. Тоа е симптом на основната причина.

Некои можни причини за вртоглавица вклучуваат:

• бенигна пароксизмална положбена вртоглавица (BPPV)
• хипогликемија
• хипотензија
• земање на одредени лекови
• проблеми со внатрешното уво
• проблеми со циркулацијата
• одредени состојби, како што се анемија, мигрена или анксиозност
• мозочен удар
• болест на движење
• повреди на главата
• одредени болести како што е настинката

Лекувањето на вашата вртоглавица обично вклучува лекување на една од овие други состојби.

Лекови за вртоглавица

Одредена храна и хранливи материи можат да помогнат во ублажување на симптомите на вртоглавица.

Вода

Дехидрираноста е честа причина за вртоглавица. Ако се чувствувате уморни и жедни и поретко уринирате кога ви се врти во главата, обидете се да пиете вода и да бидете хидрирани.

Ѓумбир

Gумбирот може да помогне во ублажување на симптомите на движење и вртоглавица. Исто така, може да помогне во лекување на гадење кај бремени жени.

Gумбирот може да го земете во многу форми. Додадете свеж или мелен ѓумбир во вашата исхрана, пијте чај од ѓумбир или земете додатоци на ѓумбир.

Сепак, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар пред да земете каков било додаток, дури и ако е природен. Додатоците може да пречат на други медицински состојби што ги имате или лекови што ги земате.

Купувајте чај од ѓумбир

Витамин Ц.

Според Друштвото на Мениер, консумирањето витамин Ц може да го намали вртоглавицата доколку имате Мениерова болест. Храната богата со витамин Ц вклучува:

• портокали
• грејпфрут
• јагоди
• пиперчиња

Витамин Е.

Витаминот Е може да помогне во одржување на еластичноста на вашите крвни садови. Ова може да помогне да се спречат проблеми со циркулацијата. Витамин Е може да се најде во:

• пченица микроб
• семиња
• ореви
• киви
• спанаќ

Витамин Д.

Докажано е дека витаминот Д ви помага да се подобрите по нападите на БППВ.

Ironелезо

Ако вашиот лекар мисли дека имате анемија, тие може да ве охрабрат да добиете повеќе железо. Ironелезо може да се најде во храна како што се:

• црвено месо
• живина
• грав
• зелени со темни лисја

Лекови за лекување на вртоглавица

Лековите за лекување на вртоглавица често се фокусираат на лекување на основната состојба.

Превентивниот лек за мигрена, на пример, често се препишува ако имате вртоглавица или вртоглавица со мигрена. Исто така, може да се препишат лекови против анксиозност за да се намали сериозноста на нападите на вознемиреност што предизвикуваат вртоглавица.

Други лекови кои можат да се користат за вртоглавица вклучуваат:

• Апчиња за вода или диуретици може да се користи како третман за состојби како Мениеровата болест кои предизвикуваат натрупување на течност во внатрешното уво
• Антихистаминици и антихолинергици се двајца од единствените лекови на рецепт кои се фокусираат целосно на лекување на вртоглавица наместо основната состојба
• Антихистаминици без рецепт се друга опција, иако неразумните варијации се помалку ефикасни во лекувањето на вртоглавицата.

Вежби и практики на живот

Кога ќе почувствувате вртоглавица, лежењето што е можно поскоро често може да помогне. Ако имате сериозен случај на вртоглавица, затворете ги очите додека лежите. Ако сте прегреани, набавете кул пијалок и преместете се во засенчена, климатизирана област.

Елеви маневар

Маневрот Epley, што можете да го направите дома, е вежба што може да помогне во лекувањето на вртоглавицата, особено од BPPV. Тој е дизајниран да ги оддалечи кристалите од ушните канали и да ја намали вртоглавицата.

Според медицината на Johnон Хопкинс, маневарот Епли ги вклучува следниве чекори:

• Седнете на кревет и свртете ја главата на половина надесно.
• Легнете на грб додека ја држите главата свртена. Перница треба да биде само под рамената, со главата лежечка.
• Држете ја оваа позиција 30 секунди.
• Свртете ја главата без да ја подигнете за да изгледа на половина лево. Почекајте уште 30 секунди.
• Држејќи ја главата свртена, свртете го телото налево така да лежите на страна. Почекајте 30 секунди.
• Седнете на левата страна.

Самосвесност

Ако сте склони кон вртоглавица, известете го вашиот лекар. Тие информации можат да помогнат кога сте на третман.

Ако сте посвесни дека може да паднете или да изгубите рамнотежа, може да бидете поподготвени да спречите повреда. Ако можете да идентификувате што ја предизвикува вашата вртоглавица, можете да ги избегнете предизвикувачите.

Акупунктура

Акупунктурата може да помогне во лекувањето на вртоглавицата. Акупунктурата е практика на вметнување на ситни, тенки игли во специфични области на кожата. Во, акупунктурата се чинеше дека ги намалува симптомите на вртоглавица.

Физикална терапија

Може да помогне посебен вид физикална терапија наречена вестибуларна рехабилитација. Физичката терапија исто така може да ја подобри рамнотежата.

Спречување на вртоглавица

Да се ​​живее здрав начин на живот може да помогне во лекување и спречување на вртоглавица.

Обидете се да го намалите износот на стрес во вашиот живот. Пиј многу вода. Спијте доволно.

Исто така, треба да избегнувате сол, алкохол, кофеин и тутун. Според клиниката Мајо, честата потрошувачка на овие супстанции може да ги зголеми вашите симптоми.

Причини за вртоглавица

Постојат различни причини за вртоглавица. Некои се помалку сериозни од другите.

Бенигна пароксизмална положбена вртоглавица (BPPV) е една од најчестите причини за вртоглавица. Тоа е предизвикано од специфични промени во позиционирањето на главата. Може да предизвика кратки епизоди на лесна до тешка вртоглавица, обично започната со движења на главата.

BPPV често е идиопатска, што значи дека не е позната причина. Сепак, тоа може да биде предизвикано од удар во главата. Според клиниката Мајо, постои врска помеѓу BPPV и мигрена.

Хипогликемија, или низок шеќер во крвта, е една од најчестите причини за вртоглавица. Хипотензија, или низок крвен притисок, исто така, може да предизвика замор и вртоглавица.

Одредени лекови исто така можат да предизвикаат вртоглавица.

На пример, лековите за крвен притисок може премногу да го намалат крвниот притисок и да доведат до вртоглавица. Седативи и лекови за смирување имаат вртоглавица како чест несакан ефект. Лековите против антиизрези и антидепресивите исто така можат да предизвикаат вртоглавица.

Разговарајте со вашиот лекар ако мислите дека вртоглавицата е предизвикана од какви било лекови што ги земате.

Други вообичаени причини за вртоглавица може да вклучуваат:

• проблеми со внатрешното уво, како што се инфекции или насобирање на течности, што може да влијае на рамнотежата
• проблеми со циркулацијата, вклучувајќи слаба циркулација на крв што спречува адекватен проток на крв да стигне до мозокот или внатрешното уво
• дехидратација
• топлотен удар или прегревање
• повреди на главата или вратот
• мозочен удар

Постојат моменти кога вртоглавицата е итна медицинска помош. Ако почувствувате вртоглавица заедно со заматен или двоен вид, слабост или вкочанетост во телото, нејасен говор или сериозни главоболки, веднаш јавете се на 911.

Состојби поврзани со вртоглавица

Некои состојби се поврзани со вртоглавица. Овие вклучуваат:

• анемија, или ниско ниво на железо
• анксиозни нарушувања, што може да предизвика вртоглавица за време на нападите
• невролошки нарушувања, како мултиплекс склероза или Паркинсонова болест, кои предизвикуваат губење на рамнотежата
• хронична мигрена