Авиони, возови и автомобили: патнички хакери за Крон

Содржина

• 1. Авиони
• 2. Возови
• 3. Автомобили
• Полетувањето

Јас се викам Далас Реј Сејнсбери и живеам со Кронова болест веќе 16 години. За тие 16 години, развив афинитет за патување и живеење во потполност. Јас сум фитнес модел и страствен посетител на концерти, што го одржува мојот распоред зафатен. Јас сум на пат најмалку еднаш месечно, што ме натера да бидам експерт во управувањето со мојот Крон во движење.

Кога живеете со хронична состојба за која е потребно да знаете каде е најблиската бања во секое време, патувањето може да биде предизвик. Со текот на годините, научив како да го правам патувањето што е можно попречено.

Одморите можат да бидат стресни ако не сте сигурни каде е најблиската бања. Важно е да се планира однапред. Не плашете се да прашате каде е бањата пред да ви треба.

На многу места - како забавни паркови или музички фестивали - има апликации или мапи во тврда копија што ви кажуваат каде е секоја бања. Во прилог на запознавање со тоа каде се бањите, можете да му ја покажете картичката за пристап до тоалетот на вработениот и тој ќе ви го даде кодот за заклучување на бањите на вработените.

Исто така, помага да се спакува комплет за итни случаи што вклучува работи како што се:

• бебешки марамчиња
• промена на панталони и долна облека
• тоалетна хартија
• празна пластична кеса
• мала крпа
• средство за дезинфекција на раце

Ова може да понуди мир на умот и да ви овозможи да потрошите помалку време стресно и повеќе време да уживате.

1. Авиони

Пред да се качите, известете ја екипажот за летање дека имате здравствена состојба и не се чувствувате добро. Општо, тие можат да ве сместат со седиште во близина на тоалет или да ви дозволат да користите прва класа бања.

Често за време на полетувањето и слетувањето тие можат да ги заклучуваат тоалетите. Ако доживеете итен случај во бања и треба да користите бања, користете го прстот за да го прелистате натписот „окупиран“. Ова ќе ја отклучи вратата однадвор.

Во некои случаи, стјуардесите може да ви донесат дополнителна вода и крекери. Не плашете се да ги информирате за вашата состојба.

2. Возови

Како и со авионите, ако сте во воз со доделено седиште, можете да побарате да седите во близина на тоалет. Ако се најдете во метрото или во вагон во воз без тоалет, не паничете. Стресот може да го влоши многу полошо. Ако ја имате торбата за итни случаи, може да ви помогне да го олесните умот.

3. Автомобили

Патувањето по пат може да биде голема авантура. Исто така, бидејќи ја контролирате вашата дестинација, обично е полесно да најдете тоалет кога ви треба.

Сепак, бидете подготвени во случај да завршите во сред никаде на вашето патување. Имајте корисна тоалетна хартија и влажни марамчиња. Повлечете се покрај патот (отворете ги вратите на автомобилот кои се свртени настрана од патот) и седнете меѓу нив за малку приватност.

Ако сте со пријатели и се чувствувате непријатно кога го правите ова, можете да се обидете да одите до дискретно подрачје во шумата или зад четката. Како последно средство, спакувајте голем чаршав или ќебе што некој може да ви го издржи.

Полетувањето

Без разлика дали сте во авион, воз или автомобил, секогаш бидете подготвени кога патувате.

Дознајте каде се најблиските бањи пред време, спакувајте комплет за итни случаи и отворете разговор со луѓето со кои патувате за вашата состојба.

Ако имате план за акција и побарате соодветно сместување, патувањето може да биде ветре. Не плашете се од патувања со воспалително заболување на цревата - прифатете го.

Далас има 25 години и има Кронова болест од својата 9-та година. Поради нејзините здравствени проблеми, таа одлучи да го посвети својот живот на фитнес и здравје. Таа има диплома за унапредување на здравјето и едукација и е овластен личен тренер и лиценциран нутриционистички терапевт. Во моментов, таа е олово во салонот во спа центар во Колорадо и тренер со полно работно време за здравје и фитнес. Нејзината крајна цел е да се осигури дека секој со кој работи е здрав и среќен.