Како е третманот за слаба циркулација

Содржина

• 1. Како треба да биде храната
• 2. Третман со лекови
• 3. Природен третман

За ублажување на симптомите поврзани со слаба циркулација, се препорачува да се усвојат здрави навики, како пиење 2 литри вода на ден, јадење диета богата со храна што ја стимулира циркулацијата на крвта, како што е лукот, редовно вежбање физичка активност и земање лекови, доколку е потребно , според медицински совет.

Третманот започнува со промени во исхраната и вежбањето, кога овие упатства се даваат 3 месеци и не постигнуваат резултати, потребно е да се консултирате со кардиолог, бидејќи слабата циркулација може да потекнува од проблем на висок крвен притисок или откажување на бубрезите. Покрај тоа, слабата циркулација може да предизвика површен тромбофлебитис или длабока венска тромбоза, кои се посериозни ситуации и каде што е потребен третман.

1. Како треба да биде храната

За ублажување и избегнување на симптомите поврзани со слаба циркулација, важно е да имате соодветна и урамнотежена исхрана, бидејќи некои видови храна можат да ја стимулираат циркулацијата на крвта и да имаат антиоксидантни својства, намалувајќи ги отоците на рацете и ногата, на пример.

Така, важно е да ја вклучите потрошувачката на влакна во вашиот секојдневен живот, што може да се добие од овошје и зеленчук. Покрај тоа, храната богата со омега 3, како лосос, сардини и туна, ја прави крвта поголема течност, олеснувајќи ја нејзината циркулација низ целото тело.

Антиоксидансната храна, како бадемите и бразилските ореви, на пример, ги штити садовите и ги одржува здрави, додека храната богата со калиум, како што се авокадо и јогурт, помага да се елиминира вишокот вода во клетките, помагајќи да се намали отокот.

Важно е потрошувачката на сол да се избегне или намали до максимум за да се избегне повторно влегување премногу вода во клетките и да се избегне потрошувачка на алкохолни пијалоци. Покрај тоа, важно е да пиете околу 1,5 до 2 литри вода дневно, како и редовно да вежбате физички активности, како што се пешачење, трчање и пливање. Дознајте повеќе за храната за слаба циркулација.

2. Третман со лекови

Во случај слабата циркулација да е последица на болести, како што се дијабетес, атеросклероза или хипертензија, на пример, лекарот може да укаже на употреба на лекови кои третираат и ги ублажуваат симптомите поврзани со болеста што предизвикува слаба циркулација.

Еден од лековите што може да ги препорача лекарот е Фуросемид, кој се продава под името Ласикс, што е диуретик и антихипертензивен лек кој обично се препорачува за лекување на хипертензија и оток поради кардиоваскуларни и бубрежни проблеми, на пример. Поради своите својства, лекот е во состојба да го елиминира вишокот вода од телото, намалувајќи го отокот и стимулирајќи ја циркулацијата на крвта. Дознајте повеќе за Фуросемид.

3. Природен третман

Природниот третман за решавање на симптомите на слаба циркулација вклучува некои практични мерки, како што се држење на нозете подигнати кога седите за да го подобрите враќањето на вените и да избегнете да останете во иста позиција подолго време, да станете на секои два часа за да ја стимулирате циркулацијата, на пример .

Покрај тоа, може да се наведе употреба на еластични чорапи за компресија, бидејќи тие ја стимулираат циркулацијата или изведбата на лимфната дренажа, на пример, што е вид на масажа што помага да се елиминираат вишокот течности и токсини од телото, намалувајќи го отокот. Дознајте повеќе за природниот третман за слаба циркулација.