Како се прави третман со депресија

Содржина

• Кога се индицирани лекови
• Психолошки третман за депресија
• Други терапии
• 1. Природен третман
• 2. Алтернативен третман
• 3. Интерактивна програма Депрексис
• 4. Електрошок
• Знаци на подобрување
• Знаци на влошување

Третманот на депресија обично се прави со антидепресивни лекови, како што се Флуоксетин или Пароксетин, на пример, како и психотерапевтски сесии со психолог. Исто така, многу е важно да се надополни третманот со алтернативни и природни терапии, како што се активности за одмор, одење на отворено, читање или правење медитација, со цел да се зголеми благосостојбата и чувството на задоволство.

Секој лекар може да го води третманот за депресија, или од страна на СУС или од приватен, сепак се препорачува да се следи психијатар, кој е доктор специјалист кој може подобро да ги процени симптомите и да ги наведе најдобрите алтернативи. Затоа, во присуство на знаци и симптоми кои укажуваат на постојана тага или недостаток на задоволство за секојдневните активности, многу е важно да разговарате со лекар. Проверете ги главните симптоми кои можат да укажуваат на депресија.

Нема точно време за третман на депресија, така што некои луѓе се подобруваат за неколку месеци, додека други треба да го лекуваат со години, бидејќи ситуации како што се причина, сериозност и интензитет на симптомите, покрај можноста и подготвеноста на лицето да ги следи правилно лекување имаат големо влијание врз секој случај.

Кога се индицирани лекови

Антидепресивни лекови, како што се Флуоксетин, Сертралин, Амитриптилин, Нортриптилин, Пароксетин или Циталопрам, на пример, се индицирани за скоро сите случаи на депресија, особено за умерени или тешки случаи. Тие се важни затоа што помагаат да се заменат важните мозочни невротрансмитери кои немаат депресија, како што се Серотонин и Норадреналин, кои го подобруваат расположението и благосостојбата.

Бидејќи постојат неколку видови лекови, најдоброто за секој случај го означува лекарот според реакциите што можат да ги предизвикаат. Ефектот на лековите се појавува по околу 3 месеци од неговата употреба, што мора да биде секој ден и по можност во исто време, така што ефектот е задоволителен.

Времето на лекување може да варира и од личност до личност, варира од околу 6 месеци до неколку години, бидејќи подобрувањето на депресијата се случува многу индивидуално. Разберете повеќе за најчесто користените антидепресиви и како да ги земате.

Психолошки третман за депресија

Психотерапијата помага да се намалат емоционалните потешкотии, стимулирајќи го самопознавањето на лицето и разрешувањето на внатрешните конфликти. Само психотерапија може да биде доволна за лекување на случаи на лесна депресија, но таа е исто така неопходна, дури и кога станува збор за тешка депресија или лицето веќе користи лекови, бидејќи помага да се реорганизираат мислите, чувствата и чувствата на радост.

Психотерапијата треба да ја изврши психолог или психотерапевт, кој го проценува најдобриот вид пристап за потребите на лицето. На пример, когнитивно-бихевиорална терапија, или КБТ, е еден од видовите на психотерапија широко користен за намалување на нападите на вознемиреност или контролирање на компулсивно или опсесивно однесување вообичаено во OCD.

Други терапии

Иако употребата на лекови и психотерапија се главните форми на третман на депресија, други алтернативи што можат да бидат индицирани се:

1. Природен третман

Природниот третман за депресија помага да се надополни, но не го заменува медицинскиот третман, вклучувајќи:

• Јадете храна богата со омега 3: како лосос, туна, сардини, чиа семе или ореви, бидејќи омега 3 делува на мозокот, помагајќи во борбата против депресијата;
• Јадете храна богата со витамин Б и Д: како пилешко, мисирка или јајце, бидејќи помагаат да се елиминира физичкиот и менталниот замор;
• Пијте чај од кантарион или чај од бела врба во текот на денот: помагаат да се смират, зголемувајќи го чувството на благосостојба;
• Пијте сок од грозје, јаболко и пасифлош: помага да се смири, да се бори против физичкиот и менталниот замор и депресијата.

Покрај овие совети, важно е пациентот да прави редовна физичка активност како што е пилатес, умерено одење или пливање, бидејќи вежбањето исто така го стимулира задоволството и благосостојбата.

2. Алтернативен третман

Алтернативни терапии како акупунктура, јога, Реики и медитација се одлични начини да се помогне во лекувањето на депресијата, бидејќи тие можат да обезбедат релаксација и благосостојба и можат да бидат корисни за борба против симптомите на депресија.

Покрај тоа, се препорачуваат активности за слободно време, како што се читање, сликање, танцување или слушање музика за да се ослободат стресот и вознемиреноста.

3. Интерактивна програма Депрексис

Интерактивна програма до која може да се пристапи на мобилен телефон, таблет или компјутер и која е одобрена од ANVISA, е исто така опција за третман против депресија. Оваа програма се состои од самоанализа на презентираните симптоми и работи на следниов начин:

• Лицето се пријавува и има пристап, а потоа се појавуваат прашања за тоа како се чувствуваат,
• На интерактивен начин, лицето реагира со избирање опција и
• Програмата реагира нудејќи решенија за секојдневните проблеми.

Интерактивната сесија во оваа апликација трае приближно 30 минути и мора да се одржи до 2 пати неделно.

За да пристапите до информациите во оваа програма за депресија и да можете да ги процените вашите симптоми и да учествувате во третманот, мора да ја купите програмата и да додадете CRM број на вашиот лекар.

Интернет програмата Депрексис чини приближно 1.000 УСД и трае 90 дена, но не ја исклучува потребата од земање лекови и психотерапија, но ова е добра помош за надополнување на третманот на депресивната состојба.

4. Електрошок

Овој вид на третман е индициран само за многу тешки случаи на депресија, во кои немало подобрување со другите достапни третмани, и се состои во вршење на електрошокови на мозокот на контролиран и безболен начин, кои ја олеснуваат реорганизацијата на мозочната активност

Покрај електроконвулзивната терапија, другите современи терапии, како што се транскранијална магнетна стимулација и длабока стимулација на мозокот, ветуваат начини за лекување на тешко-подобрлива депресија.Дознајте повеќе за тоа како се прави длабока електростимулација на мозокот и за што служи.

Знаци на подобрување

Знаците на подобрување на депресијата се појавуваат нормално, околу 1 месец по почетокот на третманот и вклучуваат помалку желба за плачење, поголем оптимизам и поголема желба за извршување на секојдневни активности, на пример. Сепак, пациентот не треба да престане да зема лекови се до препораката на лекарот, доколку се чувствува подобро, бидејќи третманот треба да трае најмалку неколку месеци до 1 година или дури може да има влошување на состојбата.

Знаци на влошување

Знаците на влошување на депресијата вклучуваат зголемена желба за плачење, тага и недостаток на интерес за живот, на пример, и тие се појавуваат, обично кога пациентот ќе престане да ги зема лековите без назначување на лекарот затоа што веќе се чувствува подобро, или исто така во тешка состојба случаи кога е потребно да се прилагоди третманот.

Важно е да се запамети дека желбата или планирањето за самоубиство се сериозни знаци на депресија и укажуваат на потреба за хоспитализација за поблиско лекарско следење. Проверете дали има некои знаци што можат да укажуваат на самоубиствено однесување.