Сè што треба да знаете за гихт

Содржина

• Симптоми на гихт
• Причини за гихт
• Дијагноза на гихт
• Третман на гихт
• Храна за гихт за да се избегне
• Домашни лекови за гихт
• Операција за гихт
• Предизвикувачи на гихт
• Превенција од гихт
• Слики од гихт
• Подагра со тофус
• Дали е гихт болен?
• Есенцијални масла од гихт
• Дали гихт е наследен?
• Подагра и алкохол

Подаграта е општ израз за различни состојби предизвикани од насобирање на урична киселина. Ова натрупување обично влијае на вашите стапала.

Ако имате гихт, веројатно ќе почувствувате оток и болка во зглобовите на ногата, особено на палецот. Ненадејна и интензивна болка или напади на гихт, може да направат да се чувствуваат како да гори ногата.

Симптоми на гихт

Некои луѓе имаат премногу урична киселина во крвта, но немаат симптоми. Ова се нарекува асимптоматски гихт.

За акутен гихт, симптомите брзо се појавуваат од таложење на кристали на урична киселина во вашиот зглоб и траат од 3 до 10 дена.

Haveе имате силна болка и оток, а зглобот може да се чувствува топло. Помеѓу нападите на гихт нема да имате никакви симптоми.

Ако не лекувате гихт, тој може да стане хроничен. Тешки грутки наречени тофи на крајот можат да се развијат во зглобовите и кожата и мекото ткиво што ги опкружува. Овие наслаги можат трајно да ги оштетат зглобовите.

Навременото лекување е важно за да се спречи хроничен гихт. Знаењето како да ги забележите симптомите може да ви помогне да дојдете кај вашиот лекар пред гихт може да предизвика трајни проблеми.

Причини за гихт

Таложењето на урична киселина во крвта од распаѓањето на пурините предизвикува гихт.

Одредени состојби, како што се нарушувања на крвта и метаболизмот или дехидрираност, го прават вашето тело да произведува премногу урична киселина.

Проблем со бубрезите или тироидната жлезда или наследно нарушување, може да го отежни вашето тело да го отстрани вишокот на урична киселина.

Поверојатно е да добиете гихт ако:

• се средовечен маж или жена во менопауза
• имаат родители, браќа и сестри или други членови на семејството со гихт
• пие алкохол
• земајте лекови како што се диуретици и циклоспорин
• имаат состојба како висок крвен притисок, заболување на бубрезите, болест на тироидната жлезда, дијабетес или апнеја при спиење

Кај некои луѓе со гихт, исхраната е причина. Откријте која храна е особено богата со пурини кои произведуваат гихт.

Дијагноза на гихт

Вашиот лекар може да дијагностицира гихт врз основа на преглед на вашата медицинска историја, физички преглед и симптоми. Вашиот лекар веројатно ќе ја заснова вашата дијагноза на:

• вашиот опис на болката во зглобовите
• колку често сте доживеале силна болка во зглобот
• колку е црвена или отечена областа

Вашиот лекар може исто така да нареди тест за да провери дали има натрупаност на урична киселина во зглобот. Примерок течност земена од вашиот зглоб може да покаже дали содржи урична киселина. Лекарот исто така може да сака да направи рентген на вашиот зглоб.

Ако имате симптоми на гихт, можете да започнете со посета на вашиот лекар од примарна здравствена заштита. Ако вашиот гихт е тежок, можеби ќе треба да посетите специјалист за болести на зглобовите.

Третман на гихт

Ако не се лекува, гихт на крајот може да доведе до артритис. Оваа болна состојба може да го остави твојот зглоб трајно оштетен и отечен.

Планот за третман што го препорачува вашиот лекар ќе зависи од фазата и сериозноста на вашиот гихт.

Лековите за лекување на гихт работат на еден од два начина: Тие ја ублажуваат болката и го намалуваат воспалението или спречуваат напади на гихт во иднина со намалување на нивото на урична киселина.

Лековите за ублажување на болката во гихт вклучуваат:

• нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), како што се аспирин (Буферин), ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алеве)
• колхицин (Colcrys, Mitigare)
• кортикостероиди

Лековите кои спречуваат напади на гихт вклучуваат:

• инхибитори на ксантин оксидаза, како што се алопуринол (лопурин, зилоприм) и фебуксустат (улоричен)
• пробенецид (пробалан)

Заедно со лекови, вашиот лекар може да препорача промени во животниот стил за да помогне во управувањето со вашите симптоми и да го намали ризикот од идни напади на гихт. На пример, лекарот може да ве охрабри:

• намалете го внесот на алкохол
• телесната тежина
• откажете се од пушењето

Лековите и промените во животниот стил не се единствениот начин за управување со гихт. Неколку алтернативни терапии исто така покажаа ветување.

Храна за гихт за да се избегне

Одредена храна е природно богата со пурини, кои вашето тело ги разградува во урична киселина. Повеќето луѓе немаат проблем со храна со висока пуринска храна. Но, ако вашето тело има проблеми со ослободување на вишок урична киселина, можеби ќе сакате да избегнете одредена храна и пијалоци, како што се:

• црвено месо
• месни органи
• одредени морски плодови
• алкохол

Пијалоци засладени со шеќер и храна што содржат шеќер фруктоза исто така можат да бидат проблематични, иако не содржат пурини.

Одредена храна помага во намалување на нивото на урична киселина во организмот. Дознајте која храна е добар избор ако имате гихт.

Домашни лекови за гихт

Некои методи за олеснување на гихт не доаѓаат во шише од вашата аптека. Доказите од студиите сугерираат дека овие природни лекови можат да помогнат во намалувањето на нивото на урична киселина и да се спречат нападите на гихт:

• курва цреши
• магнезиум
• ѓумбир
• јаболков оцет
• целер
• чај од коприва
• глуварче
• семе од млечен трн

Но, едноставно јадењето на оваа храна можеби не е доволно за да се скроти гихт. Научете колку од нив да земете за најголемо влијание врз вашите симптоми.

Операција за гихт

Подаграта обично може да се третира без операција. Но, по многу години, оваа состојба може да ги оштети зглобовите, да ги искине тетивите и да предизвика инфекции на кожата над зглобовите.

Тврдите наслаги, наречени тофи, можат да се соберат на зглобовите и на други места, како на пример увото. Овие грутки може да бидат болни и отечени, и можат трајно да ги оштетат зглобовите.

Три хируршки процедури третираат тофи:

• операција за отстранување тофи
• хирургија на фузија на зглобовите
• операција за замена на зглобовите

Која од овие операции ќе ја препорача вашиот лекар зависи од степенот на оштетувањето, каде се наоѓаат тофи и од вашите лични преференции. Дознајте како операцијата може да помогне во стабилизирање на зглобовите ослабени со гихт.

Предизвикувачи на гихт

Одредена храна, лекови и состојби можат да предизвикаат симптоми на гихт. Можеби ќе треба да избегнувате или ограничувате храна и пијалоци како овие, кои се богати со пурини:

• црвено месо, како што се свинско и телешко месо
• месни органи
• риба, како што се треска, раковини, школки и лосос
• алкохол
• газирани пијалоци
• овошен сок

Некои лекови што ги земате за да управувате со други состојби го зголемуваат нивото на урична киселина во крвта. Разговарајте со вашиот лекар ако земете некој од овие лекови:

• диуретици, или апчиња за вода
• аспирин
• Лекови за намалување на крвниот притисок, како што се бета-блокатори и блокатори на рецептори на ангиотензин II

Вашето здравје, исто така, може да биде фактор во разгорување. Сите овие состојби се поврзани со гихт:

• дебелината
• дијабетес или предијабетес
• дехидратација
• повреда на зглобот
• инфекции
• конгестивна срцева слабост
• висок крвен притисок
• болест на бубрезите

Понекогаш може да биде тешко да се утврди кој од овие фактори стои зад вашите напади на гихт. Водењето дневник е еден од начините за следење на вашата исхрана, лекови и здравје за да помогне да се идентификуваат причините за симптомите.

Превенција од гихт

Еве неколку чекори што можете да ги преземете за да спречите гихт:

• Ограничете колку алкохол пиете.
• Ограничете колку храна богата со пурини, како што се школки, јагнешко, говедско, свинско и органско месо, јадете.
• Јадете диета со малку маснотии и млечни производи богата со зеленчук.
• Слабеење.
• Престани да пушиш.
• Вежбајте.
• Останете хидрирани.

Ако имате медицински состојби или земате лекови што го зголемуваат ризикот од гихт, прашајте го вашиот лекар како можете да го намалите ризикот од напади на гихт.

Слики од гихт

Подагра со тофус

Кога кристалите на урична киселина се таложат во зглобовите подолго време, тие создаваат тврди наслаги наречени тофи под кожата. Без третман, овие тофи можат да ги оштетат коските и 'рскавицата и да ги остават зглобовите трајно обезличени.

Тофи се отечени грутки околу зглобовите кои изгледаат како јазли на трупот на дрвото. Тие се јавуваат во зглобовите како прстите, стапалата и колената, како и на ушите. Самите Тофи не болат, но воспалението што го предизвикуваат може да биде болно.

Понекогаш тофи се формираат во сврзното ткиво надвор од зглобовите. Откријте некои од поневообичаените места каде што може да ги најдете овие израстоци.

Дали е гихт болен?

Да, гихт може да биде болен. Всушност, болката во палецот на ногата често е еден од првите симптоми што луѓето ги пријавуваат. Болката е придружена со повеќе типични симптоми на артритис, како што се оток и топлина во зглобовите.

Болката во гихт може да варира во сериозноста. Болката во палецот може да биде многу интензивна на почетокот. По акутниот напад, може да престане до досадна болка.

Болката, како и отокот и другите симптоми, се резултат на започнување на одбрана на телото (од имунитетниот систем) против кристалите на урична киселина во зглобовите. Овој напад доведува до ослободување на хемикалии наречени цитокини, кои промовираат болно воспаление.

Есенцијални масла од гихт

Есенцијалните масла се растителни материи што се користат во ароматерапијата. За некои масла се смета дека имаат антиинфламаторно дејство, ослободувајќи од болка и антибактериски.

Некои од есенцијалните масла што се користат за лекување на гихт вклучуваат:

• масло од лимонска трева
• масло од семе од целер
• екстракт од масло од равнец
• екстракт од маслиново лист
• Кинески цимет

Можете или да вдишете во овие масла, да го истриете разреденото масло на вашата кожа или да направите чај од исушените лисја на растението. Само не ставајте ги маслата во устата. Тие не се безбедни за голтање.

Секогаш е добра идеја да се консултирате со вашиот лекар пред да користите каква било алтернативна терапија, дури и онаа што обично се смета за безбедна, како есенцијалните масла. Ако навистина ги користите овие масла, следете ги безбедносните мерки на претпазливост за да бидете сигурни дека немате реакција.

Дали гихт е наследен?

Подаграта барем делумно се должи на наследноста. Истражувачите откриле десетици гени кои ја зголемуваат чувствителноста на луѓето кон гихт, вклучително и SLC2A9 и ABCG2. Гените поврзани со гихт влијаат на количината на урична киселина во која телото се задржува и ослободува.

Поради генетски фактори, гихт тече во семејства. Луѓето со родител, брат или сестра или друг близок роднина кој има гихт, најверојатно, самите ќе ја добијат оваа состојба.

Веројатно е дека гените ја поставуваат само сцената за гихт. Факторите на животната средина, како што е диетата, всушност ја активираат болеста.

Подагра и алкохол

Алкохолот, како црвено месо и морска храна, е богат со пурини. Кога вашето тело ќе ги разгради пурините, процесот ослободува урична киселина.

Повеќе урична киселина го зголемува ризикот од појава на гихт. Алкохолот исто така може да ја намали стапката со која вашето тело ја отстранува уричната киселина.

Не секој што пие, ќе развие гихт. Но, голема потрошувачка на алкохол (повеќе од 12 пијалоци неделно) може да го зголеми ризикот - особено кај мажите. Пивото е поверојатно да влијае на ризикот од алкохолот.

Во анкетите, луѓето објавија дека пиењето алкохол им предизвикува разгорување на гихт. Откријте дали промената на навиките за пиење може да спречи гихт.