На паметниот начин што звучам како доказ за моите вежби дома

Содржина

• Преглед за

Не, навистина, ти треба ова содржи велнес производи за кои нашите уредници и експерти се чувствуваат толку страсно што во основа можат да гарантираат дека ќе ви го подобрат животот на некој начин. Ако некогаш сте се запрашале: „Ова изгледа кул, но дали навистина ми треба?“ одговорот овој пат е да.

Секој што ме познава може да го потврди ова: не сум најтивката личност во теретана. Тотално сум тоа девојка остро издишува со секој удар што го фрлам на мојот час по бокс и прави брзи стапала колку што можам посилно и брзо за време на секој HIIT тренинг.

Така, кога почнав да вежбам од дома при моето одење на третиот кат, сакав да ги почитувам мојот цимер и соседите, но исто така сакав да се осигурам дека с could уште можам да го донесам истиот интензитет од салата во мојата пот дома. сесии. (Поврзано: Овие тренери и студија нудат бесплатни онлајн часови за вежбање среде пандемијата на коронавирус)

Со други зборови, ми требаше звучно да ги докажам моите тренинзи, за да можам да оставам с on на подот-дрвен дрвен под. Веќе имав убав јога душек Gaiam Performance Jute (Buy It, 40 $, gaiam.com) и безжични слушалки - се колнам во овие JBL Reflect Flow Wireless Sport Headphones (Buy It, $150, bestbuy.com) - сепак, С still уште се плашев дека треснејќи ги моите скокови со скокови и вртејќи се додека ги фрлам десните куки, соседите од долу ќе сакаат да ме убијат.

Но, тогаш ми стана јасно: можев да вежбам во грипливи чорапи! Грипи чорапите се супер лесни и очигледно помалку буци од обувките, а сепак тие нудат свои уникатни придобивки, како табла со потпетици што ја штити вашата Ахилова тетива, лачни ленти кои обезбедуваат подигнување и поддршка и дизајн што им овозможува на прстите на прстите природно ширење. Не само што се лудо удобни, туку можам да бидам лесен на нозе и да шепотам тивко во сите мои движења. (Поврзано: Украдете ги овие совети за обучувачи како ефикасно да вежбате дома)

Поседувам три пара чорапи, но моите омилени се чорапите за држење на балерина со половина прст (Buy It, $18, carbon38.com). Тие продолжуваат како обичен чорап, но се дизајнирани да се носат без чевли - и остануваат на вашата нога преку незгодни потези, благодарение на удобното вклопување и долниот дел што не се лизга. Тие исто така се направени од органски памук што дише, така што не смрдат или не ја задржуваат потта како и другите мои чорапи (знам, бруто). (Поврзано: Пробав чорапи против мирис за да ги одржам стапалата свежи после вежбањето и никогаш нема да се погледнам назад)

Додека чорапите се технички дизајнирани за пилатес, јога или танц, открив дека тие работат подеднакво добро во моите тренинзи за бокс, HIIT и сила дома. Загрижените точки на ѓонот обезбедуваат влечење за моите планинари, стабилност за моите романски мртви лифтови, и ме спречуваат да се лизгам на моите дрвени подови додека се вртам по моите удари. Плус, слетувам * толку * многу помеко со ToeSox на моите скокови и бурпи. (Поврзано: Тренингот без скокање, погоден за станови HIIT што нема да ги изнервира соседите или колената)

Во деновите кога ToeSox се мијат и мислам дека можам да вежбам бос, грубо грешам. Кога боксувам, не можам да се вртам толку брзо колку што би сакал, што ги остава моите удари слаби, а мојата форма расипана; за време на тренингот за сила, толку многу се колебам при движења со една нога што се плашам дека може да го превртам глуждот. Ако размислувате, зошто да не облечете пар патики, разбирам - но всушност има многу придобивки од тренирањето боси.

Кога ги носам чорапите за држење на балерина со половина прст, дефинитивно се чувствувам како да можам да се движам побрзо и да го добијам истиот капитал што го добивам од фитнес-класот во студиото, но не ги вознемирувам луѓето околу мене. И знам дека ќе продолжам да го користам овој пробив дури и кога ќе излезам од карантин - овие ToeSox ќе бидат совршени за вежбање на одмор, бидејќи се полесно да се спакуваат отколку патиките. (Psst, веќе размислувате за вашето прво бегство по карантин? Овие хотели ги имаат најдобрите спортски сали.)

Преглед за