Совети за управување со животот со дијабетичен едем на макулата

Содржина

• Започнете да користите помагала за слаб вид
• Размислете за работна терапија и рехабилитација на видот
• Чувајте ги предметите организирани
• Преземете чекори за да спречите влошување на ДМЕ
• Полетувањето

1163068734

Дијабетичен макуларен едем (ДМЕ) е состојба што може да влијае на луѓето кои живеат со дијабетес тип 1 или тип 2. Тоа е поврзано со дијабетична ретинопатија, честа компликација во животот со дијабетес за многу години.

ДМЕ се јавува кога дијабетичната ретинопатија ја оштетува макулата на окото. Макулата е мал дел од мрежницата, важно парче ткиво на задниот дел на окото што ви помага да гледате.

Со текот на времето, живеењето со високо ниво на шеќер во крвта може да ги оштети крвните садови на телото, вклучително и оние во окото. Со ДМЕ, оштетените крвни садови во окото истекуваат течност што предизвикува отекување на макулата.

ДМЕ може да предизвика заматен вид, двоен вид, лебдечки очи и други симптоми. Овие промени на вашиот вид можат да го направат секојдневниот живот попредизвикувачки.

Овде, ние опфаќаме совети што можете да ги користите за да го направите животот со DME поуправлив, без разлика дали состојбата е лесна или напредна. Вие исто така може да преземете проактивни чекори за да спречите влошување на ДМЕ.

Започнете да користите помагала за слаб вид

Имањето соодветни алатки може да ви помогне да се прилагодите на промените во видот. Средствата за слаб вид ви помагаат да живеете независно и да правите работи како што се гледање телевизија и читање.

Примери за помагала за слаб вид имаат:

• весници, списанија, книги и етикети за лекови со голем печат
• лупи, леќи, екрани и штандови
• со висок интензитет или екстра-светли ламби за читање
• телескопски леќи за гледање далеку
• е-читачи, компјутери и таблети што ви овозможуваат да ја зголемите големината на фонтот

Вашиот специјалист за очи може да предложи ресурси кои ќе ви помогнат да најдете помагала за слаб вид. Вашата локална библиотека може да понуди различни опции за читање со големи букви. Организации како што е Спречување на слепило, исто така, нудат бесплатни ресурси.

Размислете за работна терапија и рехабилитација на видот

Ако откриете дека слабиот вид го попречува вашиот секојдневен живот, работната терапија или рехабилитацијата на видот може да направат разлика.

Работната терапија може да ви олесни да продолжите да ги извршувате секојдневните активности и задачи, како што се готвење, домаќинство, плаќање сметки, па дури и читање весник. Исто така може да ви помогне:

• поставете го вашиот дом за да избегнете несреќи и да спречите повреди
• ефикасно користете помагала за слаб вид
• решавајте проблем и застапувајте се во нови ситуации

Рехабилитацијата на видот се фокусира на помагање на луѓето да го користат сегашното ниво на вид, дури и ако е намалено, на нови начини да ги продолжат своите вообичаени рутини што е можно повеќе. Може да покрие некои од истите потреби како и работната терапија, како што е вашата домашна средина да биде побезбедна и да ве научи како да користите помагала за слаб вид.

Можете исто така да научите или да подобрите одредени вештини за вид преку рехабилитација на видот. На пример, може да научите техники како ексцентрично гледање, метод на гледање со вашиот периферен вид.

Чувајте ги предметите организирани

Да знаете точно каде да најдете предмети во вашиот дом, може да помогне да се олеснат секојдневните задачи со губење на видот. Работните терапевти можат да ви помогнат да поставите организациски систем.

Некои вообичаени пристапи вклучуваат:

• организирање на облеката по боја
• одржување на лекови наредени и обележани на начин што можете да го разберете
• водење сметки и важни трудови во купови или папки обележани во боја
• поставување мрежни сметки за да можете да го зголемите фонтот на сметки, извештаи за осигурување или други важни документи

Преземете чекори за да спречите влошување на ДМЕ

Важно е да ги следите промените во вашите очи со сеопфатен преглед на проширени очи секоја година. Ако сте бремени, важно е да направите преглед на проширени очи веднаш откако ќе дознаете дека сте бремени.

Најдобар начин да се спречи влошување на ДМЕ е да работите со вашиот лекар за да управувате со нивото на шеќер во крвта и да ги одржувате во целниот опсег. Може да помогне и преземањето чекори за одржување на крвниот притисок и холестерол во здрав опсег.

Вашиот лекар може да препорача прилагодување или промена на вашиот план за лекување. Тие исто така може да сугерираат пристапи кон животниот стил, вклучително и повеќе вежбање, правење измени во вашата исхрана или откажување од пушење. Ако сметате дека е предизвик да направите промени во животниот стил, размислете да посетите овластен едукатор за дијабетес, кој можеби ќе може да понуди практично водство.

Полетувањето

Значајна промена во вашата визија може да претставува вистински предизвици и стрес. Имајте на ум дека раниот третман на ДМЕ може да помогне да се спречи влошување на состојбата, па дури и да се врати загубата на видот во некои случаи. Со вистински алатки, терапија и медицинска нега, може да откриете дека можете да продолжите да живеете целосен, независен живот.