Разбивање на митовите зад затегнатоста на вагината

Содржина

• Како се менува вагината?
• Промени за време на сексот
• Промени за време на породувањето
• Ако се плашите дека сте премногу стегнати
• Ако се плашите дека сте премногу лабави
• Како да се направи Кегелс
• „Лабавост“ за време на менопаузата
• Полетувањето

Дали има такво нешто како премногу тесно?

Ако сте доживеале болка или непријатност при пенетрација, можеби сте загрижени дека вагината е премногу мала или премногу тесна за секс. Вистината е, не е така. Со ретки исклучоци, скоро ниту една вагина не е премногу тесна за сексуален однос. Понекогаш, сепак, мора да помогнете да се подготвите малку повеќе за пенетрација.

Во невообичаена состојба, вагината е долга три до четири инчи. Тоа можеби не изгледа доволно долго за некои пениси или сексуални играчки. Но, кога сте возбудени, вашата вагина расте подолго и пошироко. Ослободува и природен лубрикант. Ако почувствувате болка или тешкотија при пенетрација, тоа може да биде знак дека не сте биле соодветно возбудени, а не дека сте премногу стегнати.

Дополнително, болката при пенетрација може да биде знак на состојба како што се инфекција, повреда или вродена абнормалност.

Како се менува вагината?

Вагината многу се менува во текот на животот на една личност. Тој е дизајниран да има секс и да роди бебе. И двата настана го менуваат обликот и затегнатоста на вагината. Разбирањето на овие промени може да ви помогне да знаете кога може да имате проблем.

Промени за време на сексот

Вагината е дизајнирана да се шири и издолжува за време на возбудата. Кога сте вклучени, горниот дел од вагината се издолжува и ги турка грлото на матката и матката повеќе во телото. На тој начин, пенисот или сексуалната играчка не удираат во грлото на матката за време на пенетрацијата и не предизвикуваат непријатност. (Иако, стимулирањето на грлото на матката понекогаш може да биде пријатно.)

Вагината исто така ослободува природен лубрикант, така што кога ќе се појави пенетрација, да биде помалку болно или тешко. Ако пенетрацијата започне прерано и не сте подмачкани, може да почувствувате болка.Соодветната предигра може да помогне да се осигурате дека имате доволно природен лубрикант. Ако тоа сè уште не е доволно, можете да користите лубрикант заснован на вода во продавница.

Но, овие природни процеси не секогаш значат дека сексот е удобен. Едно истражување открило дека кај жените се јавува болка при вагинален однос. Ако болката или затегнатоста е постојана, закажете состанок за да го посетите вашиот лекар.

Промени за време на породувањето

Вашата вагина може да порасне и да се прошири за да го прими раѓањето на бебето. Дури и тогаш, таа ќе се врати во својата нормална големина.

Сепак, по вагинално породување, може да се чувствувате како вагината да не е иста. Вистината е, веројатно не е. Тоа не значи дека сè уште не е тесно.

Природната форма и еластичноста на вагината се менуваат во текот на целиот животен век, а тоа значи дека треба да се прилагодите на тие промени. Ова може да значи испробување нови сексуални позиции или зајакнување на мускулите на карлицата за да ја вратите силата и затегнатоста.

Ако се плашите дека сте премногу стегнати

Неколку состојби можат да влијаат на тоа колку е затегната вагината. Повеќето од овие проблеми се мали и лесно се лекуваат. Овие услови вклучуваат:

Недоволно возбудување или подмачкување

Возбудата му обезбедува на организмот природно подмачкување. Обидете се со надворешниот курс за да ве возбуди повеќе. Запомнете, вашиот клиторис е поголем отколку што мислите. Но, ако пенетрацијата сè уште се чувствува тешко дури и по предиграта, користете лубрикант во продавница за да помогнете.

Инфекција или нарушување

Инфекциите, вклучително и сексуално преносливите инфекции, не го менуваат обликот или затегнатоста на вагината. Сепак, тие можат да го направат сексот поболен.

Повреда или траума

Повреда на карлицата или гениталиите може да го направи сексот болен. Почекајте додека не се излечите целосно пред да се занимавате со сексуална активност.

Ако некогаш сте биле сексуално нападнати, секоја сексуална средба може да биде тешка без соодветна терапија.

Вродена абнормалност

Некои жени се родени со химени кои се дебели или нефлексибилни. За време на сексот, пенисот или сексуалната играчка што туркаат против хименот може да се чувствуваат болно. Дури и откако ќе се искине ткивото, може да биде болно кога ќе се погоди за време на сексот.

Вагинизам

Вагинизмусот предизвикува неволни контракции на вашите мускули на карлицата. Пред пенетрација, состојбата предизвикува затегнување на мускулите на карлицата толку многу што пенисот или сексуалната играчка не можат да влезат. Оваа состојба може да биде предизвикана од вознемиреност или страв. Некои луѓе со оваа состојба имаат потешкотии со користење тампони или со карличен преглед.

Третманот вклучува комбинација на терапии. Покрај сексуалната терапија или терапијата со разговори, вашиот лекар ќе работи со вас да користите вагинални дилататори или тренери. Овие уреди во форма на конус ви помагаат да добиете контрола врз подот на карлицата и да научите да ја ослободувате присилната мускулна реакција што ја чувствувате пред пенетрацијата.

Ако се плашите дека сте премногу лабави

Озборувања меѓу пријатели може да ве натераат да верувате дека вагината може премногу да се „истроши“ или да се прошири. Сепак, тоа едноставно не е точно.

Вагината навистина се менува во текот на вашиот живот. Породувањето и породувањето на бебето е еден од најзначајните настани што можат да ја променат природната затегнатост на вашата вагина. Сепак, важно е да запомните дека вашата вагина ќе се врати во својата форма пред породувањето. Можеби ќе се чувствува поинаку, и тоа е очекувано. Тоа не значи дека не е толку тесно како некогаш.

Ако неодамна сте родиле бебе, можете да помогнете во враќањето на мускулната сила и тонусот на карличниот под. Потениран карличен под нема да го промени обликот на вагината, но може да ви помогне повеќе да ја контролирате вагината и да уживате повеќе во сексот. (Исто така може да го подобри тонот на мочниот меур, што може да спречи протекување на урина, чест проблем по породувањето.)

Вежбите Кегел се клучот за зајакнување на мускулите на карлицата. Повеќе вежби постојат, но најосновната е сепак доста ефикасна.

Како да се направи Кегелс

Најдобро време да го вежбате ова на почетокот е додека уринирате. Тоа е затоа што можете да откриете дали полесно ги стискате вистинските мускули. Ако ви се промени протокот на урина, ги користите вистинските мускули. Ако не, не си.

Додека уринирате, клинчнете ги мускулите на карлицата за да се обидете да го запрете протокот на урина. Во ред е ако не можете да го направите тоа на почетокот. Држете го стискањето четири секунди, а потоа отпуштете го. Не го правете ова секогаш кога мочате. Направете го тоа само додека не научите кои мускули да ги затегнуваат.

Ако повеќе не го обидувате ова додека уринирате, можете да вметнете еден или два прста во вагината и да исцедите. Ако можете да почувствувате вагина како се стега околу прстите, дури и едвај, знаете дека ги користите вистинските мускули.

Изведете 5 до 10 од овие стихови по ред и обидете се да правите 5 до 10 сета секој ден.

Како и со другите вежби, вежбањето и трпеливоста се исплаќаат. За два до три месеци, треба да бидете во можност да почувствувате подобрување. Исто така, треба да почувствувате поголема сензација за време на сексот.

„Лабавост“ за време на менопаузата

Менопаузата може да предизвика некои промени во вашата вагина, исто така. Бидејќи нивото на естроген се спушта, вашиот природен лубрикант можеби не е доволен за олеснување на пенетрацијата. Побарајте лубриканти купени во продавници за да ги надополните своите.

Ткивата на вагината исто така растат во текот на оваа фаза од вашиот живот. Не значи дека вашата вагина е полабава, но сензациите од пенетрација може да се променат.

Полетувањето

Секоја вагина е различна. Тоа значи дека не можете да се потпрете на искуството на некој друг за да ви каже дали вашата вагина е „нормална“ или не. Вие најдобро го познавате сопственото тело, па ако нешто не се чувствува како што треба за време на сексот, застанете. Пронајдете решение што одговара на вас и обидете се повторно.

Сексот не мора да биде непријатен и не треба да издржувате да се чувствувате премногу стегнати или нееластични. Многу од состојбите што можат да доведат до ова чувство се лекуваат лесно. Ако сте загрижени за болка, непријатност или крварење за време на сексот, посетете го вашиот лекар. Заедно, вие двајца можете да најдете причина и решение.