Билни чаеви за мали деца: Што е безбедно, а што не

Содржина

• Дали е безбедно да му дадете чај на вашето дете?
• Најдобри чаеви за мали деца
• Коча билка
• Камилица
• Анасон
• Ѓумбир
• Мелем од лимон
• Нане
• Како да направите чај за вашето дете
• Потсмешен чај
• Полетувањето

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Дали сакате да го разладите студот на вашето дете со малку чај? Топол пијалок може да помогне во смирување на шмркањето, кашлањето и болките во грлото - сето тоа обезбедувајќи удобност при подигнување.

Иако, со мали деца, ќе треба да разгледате неколку работи пред да не потопите која било стара вреќа со чај во вашиот шкаф. Еве што треба да знаете за изборот и подготовката на чаеви за садови, како и некои безбедносни проблеми што можеби сакате да ги донесете со педијатарот на вашето дете.

Поврзано: Кога децата можат да започнат да пијат кафе?

Дали е безбедно да му дадете чај на вашето дете?

Кога размислувате за различни чаеви, да му дадете на вашето дете, сакате прво и најважно да ја разгледате листата на состојки. Многу чаеви - особено сорти на црни и зелени листови - содржат кофеин. (Затоа, нас уморни родители ги сакаме за себе, нели?)

Кофеинот, стимуланс, не се препорачува во која било количина за деца под 12-годишна возраст. Може да предизвика нешто, од проблеми со спиењето и нервозата до проблеми со зголемено испуштање на урина и намалени нивоа на натриум / калиум.

Билните чаеви се прават од лисјата, корените и семето на растенијата. Тие обично не содржат кофеин. Можете да ги купите индивидуално како чај со лабав лист или во вреќи. Чаевите во вреќи често содржат повеќе од еден вид на билки, па затоа е важно внимателно да го разгледате списокот на состојки.

Некои билки, како што е камилицата, се сметаат за безбедни за доенчиња и мали деца. Другите како црвена детелина се или опасни или се во сива зона. Прочитајте етикети за да знаете сè вашето дете пие.

Алергиите се уште една грижа. Некои луѓе, вклучително и деца, може да бидат алергични на билките во чајот. Знаци на алергиска реакција вклучуваат проблеми со дишењето и отекување на грлото, усните, јазикот и лицето. Страшни работи! Ако се сомневате во можна алергиска реакција или имате други проблеми во оваа област, контактирајте го давателот на здравствени услуги на вашето дете.

Генерално, нема многу истражувања за тоа како билките или чаевите влијаат врз малите деца. Проверете кај вашиот педијатар за да добиете ОК за било кој чаеви / билки што планирате да ги дадете на вашето дете. Дури и оние кои обично се сметаат за „безбедни“ можат да комуницираат со лекови што ги земаат или со услови што ги имаат.

Најдобри чаеви за мали деца

Истражувачите споделуваат дека хербалните лекови како чајот што го содржи следново се генерално безбедни за децата:

• камилица
• анасон
• ѓумбир
• нане

Ова е под претпоставка дека вашето дете нема здравствени проблеми, како што се заболување на црниот дроб или бубрезите.

Ако одлучите да барате чаеви што ги содржат овие билки или други, проверете дали не се мешаат со непознати состојки и дека во вреќата чај јасно стои дека е без кофеин.

Коча билка

Коча билка не е само за нашите пријатели мачки! Оваа билка, која е дел од семејството на нане и може да се користи за подготовка на чај од сок, се промовира за нејзината способност да помага во сонот, стресот и вознемиреноста во стомакот, меѓу другите придобивки. Можете дури да го протнете во бања за да ги смирите болките.

Иако немало многу студии за оваа билка, децата треба да консумираат во мали количини. Ботаничарот, д-р Jimим Дјук, вклучува коча билка во неговите предлози за билки за употреба во педијатрија.

Купувајте чај од мачка преку Интернет.

Камилица

Камилицата се смета како смирувачка билка и може да има дури и антиинфламаторни и спазмолитични (сметаат грчеви во мускулите) својства, меѓу другите придобивки. Исто така, се случува да биде еден од најчестите чаеви од билки што ќе ги најдете во продавницата.

Камилицата има благ, цветен вкус, кој доаѓа од цвеќињата налик на маргаритка. Лиза Вотсон, натуропатска докторка и блогерка, препорачува да го напиете овој чај навечер пред спиење или стресни настани за да ви помогне да го смирите вашето дете.

Забележете: Вашето дете може да биде чувствително или дури и алергично на камилица ако има проблеми со амброзија, хризантеми или други слични растенија во Композиции семејство.

Купувајте чај од камилица преку Интернет.

Анасон

Анасон традиционално се користи за да помогне во гастричен дистрес, како болка во гасови или дури и колика. Исто така, може да има корист и за горниот респираторен тракт за време на настинка и кашлица. Но, внимавајте: Коренот сам по себе има силен вкус, сличен на црно-сладок сладок сладок сладок сладок сладок сладок сладок сладок сладок сладок сладок сладок вид, кој децата не можат да го сакаат на почетокот.

Некои луѓе се грижат да користат анасон чаеви и производи, бидејќи билката содржи органска супстанца наречена естрагол. Тие веруваат дека естраголот може да предизвика рак - поточно рак на црниот дроб. Сепак, барем една студија споменува дека анасон најчесто се користи во Италија кај доенчиња и деца и дека детскиот карцином на црниот дроб е многу редок во оваа земја.

Купувајте чај од анасон на Интернет.

Ѓумбир

Чајот од ѓумбир има антиинфламаторни својства и често се пофалува за неговата способност да помага при варење и помага при ублажување на гадење или болест на движење. Покрај тоа, оваа билка може да помогне при циркулација и метеж. Има зачинет вкус што децата може да го сакаат или не.

Повторно, додека истражувањето е ограничено, тековните информации покажуваат дека ѓумбирот е безбеден за децата. Сепак, премногу ѓумбир, особено ако е силно сварено, може да предизвика металоиди.

Купувајте чај од ѓумбир преку Интернет.

Мелем од лимон

Лекарот по натуропатска помош Меги Лутер вели дека мелемот е неопходен за деца. Оваа билка има - претпоставувате - вкус на лимон и често се користи за зајакнување на овошниот вкус на разни други чаеви. Неговите можни придобивки вклучуваат помош при проблеми со спиењето и вознемиреност. Мелемот од лимон може да има и антивирусни својства, што го прави добра голтка за време на сезоната на студ и кашлица.

Во една студија, истражувачите го поврзале мелемот со корен од валеријана за да им помогнат на малите деца со немир и проблеми со спиењето. Тие заклучија дека овие билки се ефикасни и добро толерираат дури и од мали деца.

Купувајте чај од мелиса преку Интернет.

Нане

Нането може да помогне при нешто, од вознемирен стомак (нервозно дебело црево, колика и гадење) и стрес до назална конгестија и потиснување на кашлица. Така, Вотсон препорачува да го давате овој чај на вашиот вечера навечер за да им помогнете да се одморат од студ. Има робустен и освежителен вкус со кој вашето дете можеби веќе е запознаен ако некогаш лижел трска од бонбони.

Нема многу студии за чај од мента и луѓе. Оние што биле спроведени не покажале негативни ефекти врз луѓето, но не е јасно дали децата биле вклучени во овие студии.

Купувајте чај од пеперминт преку Интернет.

Како да направите чај за вашето дете

Веројатно ќе наидете на низа предлози во врска со количината на чај што треба да се истури, па обидете се да побарате упатство од давателот на здравствени услуги ако не сте сигурни за колку исто така многу Инаку, нема огромна разлика помеѓу подготвувањето чај за возрасно и за помладо дете. Она што би сакале да го запомните е дека малите деца и малите деца обично преферираат чај кој е послаб и посвеж.

Други совети:

• Секогаш прочитајте ги сите состојки на етикетата. Некои чаеви може да комбинираат повеќе од еден вид на билки.
• Алтернативно, може да размислите да користите мала количина - неколку лажички лажица - лабав лист во инфузер за чај наместо вреќи за чај од продавница.
• Само стрмни ја вреќата со чај на вашето дете 2 до 4 минути (максимум) во врела вода.
• Ако сè уште чувствувате дека чајот е премногу силен, размислете за разредување со дополнителна топла вода.
• Почекајте додека водата од чајот не биде собна температура или само млака. Ова е слично на температурата за која можеби сте биле наменети при подготвување шишиња кога вашето дете било бебе.
• Можеби ќе размислите да додадете лажичка или така мед во чајот, но не додавајте премногу или други шеќери, бидејќи шеќерот обично не се препорачува за мали деца поради ризик од расипување на забите. И никогаш понудете мед на деца под 12 месеци поради ризик од ботулизам.
• Држете се на само 1 до 3 чаши чај дневно. Премногу чај (или вода) може да доведе до интоксикација со вода или преголема изложеност на билки.

Потсмешен чај

Ако одлучите целосно да го прескокнете чајот, можете да подготвите подвижен чај за време на настинка за време на игра или општо затоплување. Натали Монсон, регистрирана диететичарка и креаторка на блогот Super Healthy Kids, предлага да се загрее 1 чаша вода во котел или во вашата микробранова печка за да биде топло, но не и топло. Потоа промешајте сок од 1 среден лимон и 2 лажички мед (доколку вашето дете е постаро од 1 година), доколку сакате.

Овој пијалок му дава на вашиот тота иста забава и ритуал на пиење топол пијалок. Повторно, проверете го „чајот“ пред да му го понудите на вашиот вкус за да се осигурате дека нема да ги изгори.

Полетувањето

Иако најверојатно ќе наидете на многу препораки за билки што ќе му ги дадете на вашето малечко, сепак има малку несигурност за тоа како чаевите влијаат на малите деца.

Постојат дури и одредени чаеви кои се продаваат како чаеви за мали деца, како што се Secrets of Tea’s Toddler Magic Fruit. Со тоа, добро е да се консултирате со педијатарот на вашето дете пред да понудите чаеви - без оглед дали се етикетирани како такви. Имајте на ум дека иако некои билки може да бидат безбедни за мали деца во мали количини, нема многу истражувања што поддржуваат многу нивни придружни тврдења или потенцијални придобивки и ризици.