Нема да верувате во рутината на овој пливач во подводен скејтборд на TikTok

Содржина

• Преглед за

На уметничката пливачка Кристина Макушенко не и е чудно што ја воодушеви јавноста во базенот, но летово нејзините таленти ги воодушевија толпата на Тикток. Двократен освојувач на златен медал на Европското првенство за јуниори во 2011 година, според Дневна пошта, Макушенко се сврте кон TikTok за време на пандемијата COVID-19. Таа потоа стана сензација на социјалните мрежи со нејзините блескави подводни видеа, кои вклучуваат сега веќе вирална рутина на скејтбординг. (Поврзано: Ова видео од креативниот тренинг за пливање на олимписки пливачи на копно стана вирусно)

Во видеото на „Тикток“, кое оттогаш собра над 105.000 прегледи, се гледа како Макушенко се вози на скејтборд на подот од базенот. Додека клипот продолжува, Макушенко прави неколку превртувања додека се држи за својата табла, дури и возејќи наопаку во еден момент додека тркалата на таблата ја прелистуваат површината на водата. И додека некои TikTokers го споредија Макушенко со одредена легенда за лизгање - „Кој Тони Хок? искоментира една од следбениците-26-годишната девојка с "уште„ не може да поверува “во нејзината ненадејна слава на социјалните мрежи. "Секој пат кога моите пријатели ми велат дека нивните пријатели ме виделе од некои познати страници на социјалните медиуми. Не можам да верувам колку е мал светот", рече Макушенко во неодамнешното интервју за Newsусвик.

Макушенко потекнува од Москва и плива од 6 -годишна возраст. „Всушност, почнав да правам редовно пливање, а потоа три месеци подоцна тренерот ми препорача уметничко пливање бидејќи ја виде мојата природна флексибилност и пловечки способности“, сподели Макушенко со Newsусвик. (Поврзано: Како продолжив да ги надминувам моите граници дури и откако заврши мојата кариера во пливање)

ICYDK, уметничкото пливање (порано професионално познато како синхронизирано пливање) комбинира течен танц и гимнастички движења додека сте во вода, и да, интензивно е како што изгледа. Макушенко, кој сега живее во Мајами, го прави да изгледа толку беспрекорно и без напор. Таа, исто така, изјави за локалното списание Мајами, ВојаgeMIA, минатата година освои четири златни медали на нејзиниот прв натпревар - само шест месеци по нејзиниот прв час по пливање. (Секојдневен!)

Макушенко сега држи приватни часови, работи како модел и ги забавува фановите на социјалните мрежи со нејзините неверојатни рутини. Но, како нејзиниот профил стана задолжително следење? Како што се сети Макушенко Newsусвик, откако се здружи со Најк костими за капење, од компанијата беше побарано да објави подводно видео. Останатото, како што велат, е историја. „Мислев дека треба да направам уште неколку за забава и се започна оттаму“, изјави таа за излезот.

Без разлика дали се прикажува танцовата рутина поставена на „Праски“ од inастин Бибер или носи високи потпетици додека шеташе под модната писта под вода, Макушенко продолжи да ги забавува корисниците на социјалните мрежи.Таа, исто така, неодамна го привлече вниманието на Карди Б и Нормани, откако објави подводен кореографски клип поставен за нивниот нов летен сингл, „Wild Side“, додека носеше платформи високи до бутовите, не помалку.

„Секогаш чувствувам дека треба да правам само подобро и подобро затоа што сум перфекционист воопшто и за мене е навистина тешко да ми се допаѓаат моите видеа“, рече Макушенко до Newsусвик. „Секогаш гледам грешки и мислам дека би можел подобро“.

Се разбира, дури и ако не сте сосема подготвени да ги врзете вашите омилени чизми и да се справите со цепнатинки и превртувања под вода, удирањето по базен е неверојатен начин да ги обработите сите мускули во вашето тело без да вршите притисок врз зглобовите. Игор Порчиункула, коосновач на Boot Camp H20 во Лос Анџелес, изјави претходно Облик таа вода нуди 12 пати поголема отпорност на воздухот, што значи дека вежбањето во базенот го поттикнува срцевиот ритам и мускулните влакна без никакво влијание. (Поврзано: Најдобрите вежби за базен за вежбање на целото тело)

Всушност, без разлика дали работите на елаборирана рутина à la Makushenko или едноставно пливате кругови, одведувањето на тренингот до вода носи сериозна сила и кардио придобивки. Заедно со големиот поттик на вашиот капацитет за издржливост, пливањето ве принудува да користите мускули што поретко би ги користеле инаку, правејќи предизвикувачки тренинг, тешко ќе ги најдете во салата. (Ако сте нов пливач, почнете овде. Ова се потезите што треба да ги совладате пред да се обидете да го шутнете во стилот на Макушенко.)

Преглед за