Изненадувачки начин Милениумците ја уништуваат играта што трча

Содржина

• Преглед за

Милениумците би можеле да добијат многу пари залепени за нивните телефони или да имаат репутација дека се мрзливи и имаат право, но студијата за милениумско трчање од 2015-2016 година покажува поинаку: тие сочинуваат речиси половина од американските тркачи денес и изгледаат попосветени и повозбудливи. од кога било. (Главата горе: И милениумците целосно ја менуваат работната сила.)

Студијата (спонзорирана од RacePartner, Running USA и Achieve) анкетираше над 15.000 тркачи родени помеѓу 1980 и 2000 година и откри дека тие удираат по тротоарот како луди; повеќе од 80 проценти се чести или сериозни тркачи, кои минуваат километри како конкуренти или го подобруваат нивното здравје и кондиција. Неверојатни 95 проценти одржаа некаков настан минатата година - но дури и кога не тренираат за еден, 76 проценти од анкетираните милениумци трчаат цела година (сега тоа е посветеност).

Сепак, тие не биле отсекогаш тркачи. Околу половина од испитаниците трчаат помалку од пет години, а околу една третина трчаат шест до 10 години. Во суштина, тие се одговорни за создавањето и успехот на 5K-те на бин-хаус, трки со кал, трки за вечера и трчање и секоја друга откачена можност за трчање за која сте слушнале во последните неколку години. Посетеноста на трки за трчање се зголеми за 300 проценти помеѓу 1990 и 2013 година (и тоа вклучува с everything, од забавни трчања, 5К и 10 К до полумаратони, триатлони, трки со пречки и други настани на долги растојанија).

Причина број еден поради кои излегуваат на улица: да го одржат или подобрат нивото на кондиција. Но, студијата покажува дека милениумците се подготвени уште повеќе да се предизвикуваат себеси. Додека 23 проценти од испитаниците трчаа забавно во последните 12 месеци, 46 проценти рекоа дека сакаат да истрчаат во следната година. Тие бројки скокаат од 48 проценти на 66 проценти за трки на 10К, и од 65 проценти на 82 проценти за полумаратони. Можеби вкрстената обука што ја прават им служи добро: 94 проценти од испитаниците го надополнуваат трчањето со некој друг вид физичка активност. Најпопуларни се тренинзите со тежина (49 проценти); пешачење, ранци и качување по карпи (43 проценти); возење велосипед (38 проценти); и часови по аеробик/фитнес (31 процент). (Ако се обидувате да ги подобрите вашите перформанси, дознајте зошто велосипедизмот може да биде најдобриот тренинг за тркачи.) Тоа е доказ дека дури и најстрашните тркачи не само трчај.

Затоа, ако ви здодеа да ги гледате објавите на Фејсбук на пријателите за уништување на овој полумаратон и таа трка со пречки, обидете се да им се придружите (тоа е местото каде што студијата вели дека повеќето милениумци дознаваат за овие настани). Не сте сакале отсекогаш да видите за што се работи за тркач? Уште подобра идеја: Започнете со пиво или вино за да добиете двојно зуење.

Преглед за