Сè за површните мускули на вратот

Содржина

• Каде се наоѓаат површните мускули на вратот?
• Локација на мускулите на платизма
• Локација на мускулите на стерноклеидомастоид
• Локација на мускулите на трапезиус
• За што се користат површните мускули на вратот?
• Функција на мускулите на платизма
• Функција на мускулите на стерноклеидомастоид
• Функција на мускулите на трапезиус
• Каде се наоѓаат длабоките мускули на вратот и која е нивната функција?
• Предниот триаголник
• Заден триаголник
• Земе

Анатомски, вратот е комплицирана област. Ја поддржува тежината на вашата глава и дозволува да ротира и да се свиткува во различни насоки. Но, тоа не е сè што прави.

Мускулите на вратот помагаат при проток на крв во мозокот и ги штитат моторните неврони кои доставуваат информации од мозокот до вашето тело. Вашите мускули на вратот исто така ви помагаат:

• дишат
• проголта
• јаде

Постојат два вида мускули на вратот: површни и длабоки.

Површните мускули се најблиску до кожата, а со тоа и повеќето надворешни. Длабоките мускули на вратот се поблиску до коските и внатрешните органи.

Разбирањето како работат овие мускули може да ви помогне да ја откриете причината за напрегањето на вратот и како да се лекувате.

Оваа статија подетално ги разгледува површните и длабоките мускулни групи на вратот, нивната функција и како тие влијаат на вашите дневни обрасци на движење.

Каде се наоѓаат површните мускули на вратот?

Површните мускули на вратот се наоѓаат на страните на вратот најблиску до површината. Болка и болка често се доживуваат во овие мускули. Тие се состојат од:

• платизма
• стерноклеидомастоид
• трапезиус

Локација на мускулите на платизма

Платизма мускулот започнува од горниот дел на градите и рамената. Се протега по клучната коска и страната на вратот, каде што се преклопува со дел од стерноклеидомастоидот. Потоа продолжува нагоре во долната вилица.

Локација на мускулите на стерноклеидомастоид

Стерноклеидомастоидниот мускул (СКМ) започнува од основата на вашиот череп и тече по двете страни на вратот. После платизмата, тој е најповршен мускул на вратот и е исто така еден од најголемите.

Локација на мускулите на трапезиус

Трапезиусот е тенок, триаголен мускул кој се протега низ горниот дел на грбот. Се одвива надолжно од окципиталната коска во основата на черепот до долните торакални пршлени на 'рбетот.

Се протега странично на 'рбетот на сечилата на рамото и се прицврстува на клучната коска, ребрата и мускулот на лигаментите на задниот дел на вратот.

За што се користат површните мускули на вратот?

Површните мускули на вратот овозможуваат и груби и фини моторни движења на главата, лицето и вратот. Тие се одговорни за ротација на вратот и ја поддржуваат главата за да може да се движи во сите правци.

Функција на мускулите на платизма

Платизма мускулот ја намалува долната вилица и ви овозможува:

• отвори ја устата
• поместете ги аглите на усните настрана и надолу
• затегнете ја кожата на долниот дел на лицето и вратот

Со движење на устата и под агол на устата на овој начин, се овозможува да се направат изрази на лицето, како што се:

• изненадување
• страв
• страв

Функција на мускулите на стерноклеидомастоид

Стерноклеидомастоидниот мускул штити некои од подлабоките структури, вклучувајќи ги и каротидната артерија и југуларната вена.

Исто така ја ротира главата и овозможува флексија на вратот. Плус, SCM ја поддржува главата кога ќе ја поместите назад и помага при џвакање и голтање.

Функција на мускулите на трапезиус

Помага при одржување на 'рбетот исправен, што промовира добро држење на телото. Поддржува движење и стабилност во сечилата на рамото.

Исто така, помага при активни движења, вклучувајќи:

• ротација на главата
• странично виткање
• кревајќи раменици

Трапезиус:

• создава продолжување на вратот
• овозможува движење на раката кон надвор
• помага да се фрлаат предмети

Каде се наоѓаат длабоките мускули на вратот и која е нивната функција?

Длабоките мускули на вратот се состојат од предни и задни триаголници. Овие триаголни области се наоѓаат длабоко во кожата и се поделени со стерноклеидомастоид.

Секој дел содржи неколку мускули. Длабоките мускули на вратот промовираат стабилност и движење на главата, вратот и 'рбетот. Тие работат заедно со површните мускули за да промовираат добро држење и мобилност.

Предниот триаголник

Предниот триаголник се наоѓа на предниот дел на вратот и се состои од четири помали триаголници.

• Субментална. Овој триаголник се наоѓа на предниот дел на вратот веднаш под вилицата. Неговиот главен мускул е милохиоидот, кој контролира голтање и затворање на устата.
• Субмандибуларен. Овој триаголник се состои од дигастричен мускул и се наоѓа длабоко под коската на вилицата.
• Мускулно-висцерална. Сместен во долниот среден дел на вратот, овој триаголник вклучува стернохиоидни, стернотироидни и тиреотироидни мускули. Овие ја држат 'рскавицата на тироидната жлезда, хиоидната коска и ларинксот.
• Каротидна Овој триаголник се наоѓа на страните на вратот. Содржи дигастрични, омохиоидни и стерноклеидомастоидни мускули, кои ги свиткуваат вратот и вилицата. Тие исто така ја закотвуваат хиоидната коска, која помага при голтање и движење на јазикот.

Заден триаголник

Задниот триаголник се наоѓа зад стерноклеидомастоидниот мускул и е одговорен за продолжување на вратот.

Оваа голема површина на мускули се протега од зад увото до почетокот на рамената по двете страни на вратот. Предните, средните и задните мускули на скалата ја подигнуваат првата коска на реброто.

Задниот триаголник исто така содржи мускули леватор скапула и сплениус капитис.

Овие мускули се протегаат од задниот дел на черепот до 'рбетот, создавајќи форма на V долж задниот дел на вратот. Тие ја стабилизираат и свиткуваат главата и помагаат при подигнување на лопати.

Еректорските 'рбети започнуваат од задниот дел на вратот и продолжуваат од двете страни на' рбетот во карличниот регион.

Еректорските 'рбети содржат мускули илиокосталис, лонгисимус и спиналис, кои помагаат при стабилизирање и движење на' рбетниот столб.

Земе

Површните и длабоките мускули на вратот работат заедно за да овозможат движење низ целото тело.

Разбирањето на функциите на овие мускули може да ви помогне:

• стигнете до коренот на болката во вратот
• развиваат здрави модели на движење
• лекувајте ги постоечките повреди на вратот

Редовно правење вежби за врат може да помогне во градењето сила и да се спротивстави на сите движења што предизвикуваат болка или непријатност. Можете исто така да користите:

• топла или ладна терапија
• масажа
• ослободувачи на болка без рецепт