Водич за ресурси за спречување самоубиства

Содржина

• Кризни телефонски линии
• Национален животен век за спречување самоубиства
• Текст линија
• Проектот Тревор
• Криза на борците
• Национална линија за помош на SAMHSA (злоупотреба на супстанции)
• Форуми и поддршка на Интернет
• Јас сум жив
• Подобропомош
• 7 чаши чај
• Група за поддршка на АДАА преку Интернет
• Пријатели
• Разговори за спречување самоубиства во светот
• Теренски пристап и поддршка за самоповредување
• Ако вашето дете или сакана се занимава со самоубиствени мисли
• ПРОДОЛУВА апликација
• Друштво за спречување на самоубиство на тинејџери
• Фондација edед
• Ресурс на Националната алијанса за ментална болест
• Клиника Мајо
• Здравје на тинејџери
• Ресурсен центар за ментално здравје Келти
• Да и напише Loveубов на нејзините раце

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Смртта со самоубиство е 10-та водечка причина за смрт во САД, според Американската фондација за превенција од самоубиство. Фондацијата проценува дека околу 45 000 Американци умираат од самоубиство секоја година - тоа е во просек 123 самоубиства на ден. За овие бројки, сепак, се смета дека се многу поголеми.

И покрај високата стапка на смртност од самоубиство меѓу Американците, приближно 40 проценти од луѓето со ментално здравје не добиваат медицинска помош, проценува преглед од 2014 година. Истражувачите откриле дека стигмата е една од водечките причини зошто луѓето не бараат помош.

Ако вие или некој што го познавате размислувате за самоубиство, знајте дека не сте сами и помошта е таму. Подолу е упатство за ресурси што вклучува телефонски линии, форуми преку Интернет и други методи за поддршка.

Кризни телефонски линии

Кога луѓето размислуваат да си наштетат себеси, телефонските линии за спречување самоубиства можат да направат разлика. Кризните телефонски линии им помагаат на милиони луѓе секоја година и нудат можност да зборуваат со обучени волонтери и советници, било преку телефон или смс порака.

Национален животен век за спречување самоубиства

Националниот животен век за спречување самоубиства е национална мрежа со повеќе од 150 локални центри за криза. Нуди бесплатна и доверлива емоционална поддршка деноноќно за оние кои доживуваат криза на самоубиство.

Контакт информации:

• 800-273-8255 (24/7)
• Разговор преку Интернет: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24/7)
• https://suicidepreventionlifeline.org/

Текст линија

Кризната текст линија е ресурс за бесплатна текстуална порака што нуди поддршка 24/7 за секој во криза. Од август 2013 година, разменети се над 79 милиони СМС-пораки.

Контакт информации:

• Испратете порака ДОМ до 741741 (24/7)
• https://www.crisistextline.org/

Проектот Тревор

Проектот Тревор нуди интервенција во криза и спречување самоубиства на младите ЛГБТК преку својата телефонска линија, функција за разговор, функција за текст и центар за поддршка на Интернет.

Контакт информации:

• 866-488-7386 (24/7)
• Напишете СТАРТ на 678678. (Пон-Пет од 15 до 22 часот ЕСТ / 12 до 19 часот ПСС)
• TrevorCHAT (инстант пораки, достапни седум
  денови во недела 3 часот попладне. до 22 часот ЕСТ / 12 часот до 19 часот PST)
• https://www.thetrevorproject.org/

Криза на борците

Кризата на бранителите е бесплатен, доверлив ресурс, екипиран од квалификувани одговорни лица од Одделот за работи на бранители. Секој може да се јави, да разговара или да испраќа пораки - дури и оние кои не се регистрирани или запишани во ВА.

Контакт информации:

• 800-273-8255 и притиснете 1 (24/7)
• Текст 838255 (24/7)
• Интернет разговор: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
• Поддршка за оние кои се глуви или тешко
  сослушување: 800-799-4889
• www.veteranscrisisline.net

Национална линија за помош на SAMHSA (злоупотреба на супстанции)

Националната линија за помош на злоупотреба на супстанции и услуги на ментално здравје (SAMHSA) нуди доверливи препораки за третман на англиски и шпански јазик на луѓе кои се борат со ментални здравствени услови, нарушувања на употребата на супстанции или и двете. Во првиот квартал од 2018 година, телефонската линија примаше повеќе од 68.000 повици секој месец.

Контакт информации:

• 800-662-ПОМОШ (4357) (24/7)
• TTY: 800-487-4889 (24/7)
• www.samhsa.gov/find-help/nacional-helpline

Форуми и поддршка на Интернет

Луѓето кои се јавуваат на телефонските телефони за самоубиство може да се слушаат штом им се одговори на повикот. Интернет мрежите и групите за поддршка им нудат на милиони луѓе во криза алтернатива на гласно барање помош.

Јас сум жив

IMAlive е центар за виртуелни кризи. Тој нуди волонтери кои се обучени за кризна интервенција. Овие лица се подготвени за непосредна порака со секој што има потреба од непосредна поддршка.

Подобропомош

Овој ресурс ги поврзува луѓето со лиценцирани, професионални терапевти преку Интернет за ниска, паушална такса. Терапијата е достапна кога и да ви треба.

7 чаши чај

7 чаши е онлајн ресурс кој нуди бесплатен, анонимен и доверлив текст разговор со обучени слушатели и онлајн терапевти и советници. Со повеќе од 28 милиони разговори досега, тоа е најголемиот светски систем за емоционална поддршка.

Група за поддршка на АДАА преку Интернет

Со повеќе од 18.000 претплатници ширум светот, Здружението за вознемиреност и депресија на Американската група за поддршка на Америка е безбедно, поддржувачко место за споделување информации и искуства.

Пријатели

Пријатели е глобална мрежа од 349 центри за емоционална поддршка ширум светот. Тој нуди отворен простор за секој што е во неволја да биде слушнат. Поддршката е достапна преку телефон, СМС-порака, лично, преку Интернет и преку теренски и локални партнерства.

Разговори за спречување самоубиства во светот

Извор на итни броеви, разговори на Интернет, телефонски линии за самоубиства и опции за терапија, Самоубиствениот стоп им дава на луѓето различни методи за поддршка.

Теренски пристап и поддршка за самоповредување

Дополнување и поддршка за самоповредување е меѓународна теренска организација која нуди различни ресурси за оние кои се самоповредуваат, вклучувајќи водичи, приказни и методи за секојдневно справување.

Ако вашето дете или сакана се занимава со самоубиствени мисли

Според Националниот институт за ментално здравје, често се семејството и пријателите кои прво забележуваат предупредувачки знаци на самоубиство кај своите најблиски. Препознавањето на овие знаци може да биде првиот чекор кон помагање на ризично лице да ја најде потребната поддршка и водство. Следните апликации, ресурси и форуми можат да помогнат.

ПРОДОЛУВА апликација

Апликацијата Thrive е дизајнирана од Здружението за адолесцентно здравје и медицина. Тоа им помага на родителите да започнат важен дијалог со нивните тинејџерски деца на различни теми за здравје и здравје.

Друштво за спречување на самоубиство на тинејџери

Овој онлајн ресурс им помага на родителите и воспитувачите да ја подигнат свеста за самоубиството кај младите и обидот за самоубиство преку развој и унапредување на програми за обука за образование. Веб-страницата исто така нуди ресурси за тинејџери кои размислуваат за самоубиство.

Фондација edед

Фондацијата edед (ЈЕД) е непрофитна организација што постои за да се заштити емоционалното здравје и да се спречи самоубиството на тинејџерите и младите возрасни на нацијата. JED ги опремува овие лица со вештини и знаење да си помагаат себе си и едни на други и ја охрабрува свеста, разбирањето и дејствувањето на заедницата за менталното здравје на возрасните. Организацијата исто така соработува со средни училишта и колеџи за зајакнување на нивното ментално здравје, употреба на супстанции и програми и системи за спречување самоубиства.

Ресурс на Националната алијанса за ментална болест

Да му помогнете на некој близок со ментална болест може да биде предизвик, но да се знае од каде да се започне е важен прв чекор. Националната алијанса за ментална болест им нуди на членовите на семејството и негувателите специфични упатства за различни прашања, вклучително и како да помогнете во спречување на самоубиство.

Клиника Мајо

Водичот за клиниката Мајо за тоа како да ја поддржите саканата личност која се справува со депресија вклучува како да ги идентификувате симптомите и знаците на предупредување, да побарате третман и да најдете локални ресурси.

Здравје на тинејџери

Овој интернет-ресурс им помага на родителите да одлучат дали однесувањето на нивното дете е само фаза или знак на нешто посериозно.

Ресурсен центар за ментално здравје Келти

Родителите и старателите можат да најдат различни информации и ресурси во врска со менталното здравје што ги засегаат децата и младите во Центарот за ресурси за ментално здравје Келти.

Да и напише Loveубов на нејзините раце

Оваа непрофитна организација има за цел да им помогне на луѓето кои се борат со депресија, зависност, самоповредување и самоубиство преку поврзување на нив со соодветните телефонски линии, ресурси и мрежни заедници преку својот блог и социјалните канали. Организацијата, исто така, собира средства за директно да инвестира во програми за лекување и закрепнување.