Зелен сок за детоксикација

Содржина

• Состојки
• Режим на подготовка
• Главни придобивки на овој сок

Овој зелен сок за детоксикација со кеale е одлична опција за елиминирање на токсините од телото, намалување на задржувањето на течности и постигнување поголема физичка и ментална виталност.

Тоа е затоа што овој едноставен рецепт, покрај слабеењето и сушењето на стомакот, содржи идеални состојки за враќање на енергијата на организмот, како што се ѓумбир, јаболко, репка и нане, што го прави целото тело да работи подобро.

Состојки

• 2 лисја од кеale
• 1 лажица лисја од нане
• 1 јаболко, 1 морков или 1 репка
• 1/2 краставица
• 1 парче ѓумбир
• 1 чаша вода

Режим на подготовка

Измешајте ги сите состојки и потоа процедете. Пијте веднаш по подготовката, за да ги искористите сите својства на сокот.

Покрај овој сок, препорачливо е да пиете и многу вода, кокосова вода, чаеви, сокови или супи за чистење на организмот, избегнувајќи алкохолни пијалоци, кафе, шеќер и индустриски производи.

Главни придобивки на овој сок

Поголемиот дел од времето, зелениот сок се користи за губење на тежината и помага во процесот на слабеење, сепак, овој вид сок е многу богат со хранливи материи и, според тоа, кога се користи најмалку 3 дена, носи други придобивки за здравјето, како:

1. Елиминирајте ги насобраните токсини во крвта, црниот дроб, гастроинтестиналниот систем и бубрезите, одложувајќи го стареењето;
2. Забавување на воспалителниот процес во телото, олеснување на болката во зглобовите и мускулите, на пример;
3. Намалете го нивото на киселост крв, спречувајќи појава на разни болести;
4. Зголемете ги нивоата на енергија, ослободување од физички и ментален стрес;
5. Помогнете да се контролираат нивоата на шеќер во крвта.

Така, овој вид сок е индициран за време на процесите на губење на тежината и за периоди на замор и прекумерен стрес. Покрај тоа, може да се користи на секои 2 или 3 месеци за зајакнување на телото, промовирање на благосостојба и спречување на појава на здравствени проблеми, како што се настинки или грип.

Покрај тоа, со подготовка на зелени сокови сè уште е можно да се стимулира креативноста, бидејќи тие можат да се прават со разни видови овошје и зеленчук според вкусот на секоја личност. Погледнете други едноставни рецепти за зелен сок од детоксикација, со ананас или киви, на пример.

Погледнете ги другите совети за детоксикација на следното видео: