5 Детоксикациски сокови за да изгубите тежина и да изгубите стомак

Содржина

• 1. Сок од репка со моркови
• 2. Смути со јагоди со ленено семе
• 3. Сок од зелка со портокал
• 4. Сок од модар патлиџан и портокал
• 5. Сок од портокал, морков и целер
• Како да направите диета за детоксикација

Сокот од морков со цвекло е одличен домашен лек, кој освен детоксикација, го зголемува расположението и навлажнува помагајќи да се ослободи од запек и, според тоа, се подобрува и квалитетот на кожата. Друга можност е сокот од јагода со ленено семе, што е многу вкусно.

Состојките што се користат во овие рецепти го прочистуваат црниот дроб и помагаат во елиминирање на токсините од телото, давајќи повеќе енергија, посилен имунолошки систем, без токсини и помалку стрес и вознемиреност. Пијте го овој сок барем еднаш на ден, 5 дена, па дури и забележете го подобрувањето на цревата.

1. Сок од репка со моркови

Сокот од морков е добар за детоксикација на организмот бидејќи го подобрува функционирањето на црниот дроб и варењето на храната, олеснувајќи ја елиминацијата на токсините. Покрај тоа, овој сок има и цвекло, што е храна за прочистување на крвта.

Состојки

• 1 морков
• ½ репка
• 2 портокали со помка

Режим на подготовка

Победете ги сите состојки во мешалка додека не се добие хомогена смеса. Ако сокот е премногу густ, додадете половина чаша вода.

За ефект на детоксикација, треба да пиете најмалку 2 чаши од овој сок на ден.

2. Смути со јагоди со ленено семе

Одличен домашен третман за детоксикација е земање на витамин јогурт со јагода и ленено семе затоа што овие состојки му помагаат на организмот да се ослободи од насобраните токсини.

Состојки

• 1 чаша органски јагоди
• 1 чаша обичен јогурт
• 4 лажици ленено семе

​​Режим на подготовка

За да го подготвите овој домашен лек, измешајте ги сите состојки во мешалка и пијте веднаш. Овој витамин треба да се пие наутро, сè уште на празен стомак, 3 последователни дена за детоксикација на телото и може да се повторува секој месец.

Состојките што се користат во овој домашен третман се богати со растителни влакна, кои му помагаат на цревата да работи подобро, да го прочистува организмот и да ги намалува вишокот маснотии и течности, а може да се користат и при диети за слабеење. Се препорачува да се претпочитаат органски јагоди бидејќи немаат пестициди, бидејќи неорганските јагоди се многу богати со пестициди кои се токсини за организмот.

3. Сок од зелка со портокал

Состојки

• 2 лисја од кеale
• 1 портокал со математика
• сок од 1 друг портокал
• 0,5 см ѓумбир или 1 ѓумбир во прав ѓумбир
• 1/2 чаша вода

Режим на подготовка

Победете ги состојките во блендер и однесете ги следно, без засладување и затегнување. Ако сокот стане премногу густ, можете да додадете малку повеќе вода.

4. Сок од модар патлиџан и портокал

Состојки

• 1 дебело парче модар патлиџан
• сок од 2 портокали

Режим на подготовка

Победете ги состојките во мешалка и однесете ги следно, без да се цедите или засладувате.

5. Сок од портокал, морков и целер

Состојки

• 1 портокал со математика
• 1 јаболко
• 1 морков
• 1 дршка од целер

Режим на подготовка

Победете ги состојките во мешалка или миксер и однесете ја следната, без да се цеди или засладува.

Со елиминирање на токсините од телото, кожата е поубава, ако имате повеќе расположение и добро расположение. Овие сокови помагаат и во елиминирање на вишокот течности од телото, што ги прави идеални за оние кои страдаат од задржување на течности. Покрај тоа, треба да пиете многу вода во текот на денот и далеку од времето на јадење и одржувањето на оваа навика е секогаш добро за вашето здравје.

Како да направите диета за детоксикација

За да направите диета за детоксикација, треба да јадете само свежа храна, како што се мешунки, овошје и зеленчук. Не можете да јадете шеќер, преработена храна, кафе и месо. Дознајте повеќе детали на ова видео: