Рецепти со сок од лимон за да престанете да кашлате

Содржина

• 1. Сок од лимон со лук
• 2. Лимонада од ананас
• 3. Лимонада од јагоди

Лимонот е овошје богато со витамин Ц, кој помага во зајакнување на имунолошкиот систем и други антиоксиданси кои помагаат да се намали воспалението на дишните патишта, олеснувајќи ја кашлицата и забрзувајќи го закрепнувањето од настинка и грип.

Идеално, сокот треба да се подготви и консумира кратко време потоа, а во смесата треба да се додадат и други состојки кои помагаат во борбата против инфекциите, како што се лук, прополис и мед.

1. Сок од лимон со лук

Покрај својствата на лимонот, поради присуството на лук и ѓумбир, овој сок има антибактериско и антиинфламаторно дејство, исто така помага да се подобри циркулацијата на крвта и да се намалат главоболките.

Состојки

• 3 лимони;
• 1 чешне лук;
• 1 лажичка ѓумбир;
• 1 лажица мед.

Режим на подготовка

Победете ги сите состојки во мешалка и пијте без да додадете мраз. Откријте ги сите придобивки на лимонот.

2. Лимонада од ананас

Како и лимонот, ананасот е богат со витамин Ц, а додавањето нане и мед во сокот ќе помогне да се намалат иритациите и грчевите во грлото, смирувајќи ги дишните патишта.

Состојки

• 2 парчиња ананас;
• 1 сок од лимон;
• 10 нане лисја;
• 1 чаша вода или кокосова вода;
• 1 лажица мед.

Режим на подготовка

Победете ги сите состојки во мешалка и засладете ги со мед пред да пиете. Откријте други придобивки од медот.

3. Лимонада од јагоди

Јагодите се исто така богати со витамин Ц и други антиоксиданти кои го зајакнуваат имунитетот, додека прополисот додаден на овој сок делува како природен антибиотик, борејќи се против инфекцијата што предизвикува кашлање.

Состојки

• 10 јагоди;
• 1 сок од лимон;
• 200 мл вода;
• 1 лажица мед;
• 2 капки екстракт од прополис без алкохол.

Режим на подготовка

Изматете ги јагодите, сокот од лимон и водата во блендер и додадете ги медот и прополисот што треба да се следат, мешајќи добро да се хомогенизираат пред да се напиете.

Погледнете го видеото и видете како да ги подготвите овие и други рецепти за сокови, чаеви и сирупи: