6 детоксикални сокови од кеale за слабеење

Содржина

• 1. Сок од зелка со лимон
• 2. Сок од зелка со портокал и ѓумбир
• 3. Сок од зелка со ананас и нане
• 4. Сок од зелка со јаболко и лимон
• 5. Сок од зелка со јагода и ананас
• 6. Сок од зелка со моркови и портокал

Сокот од зелка е одличен домашен лек за слабеење затоа што ја подобрува работата на цревата, бидејќи зелката е природен лаксатив, а исто така има својства кои го детоксифицираат организмот, а со тоа се фаворизира слабеење.

За да го подготвите сокот, измијте лист путер од кеale, отстранувајќи ги остатоците што можат да бидат присутни, следете еден од рецептите наведени подолу.

1. Сок од зелка со лимон

Лимонот е одлична опција за додавање на сок од зелка и подобрување на неговото дејство за слабеење. Тоа е затоа што лимонот има дејство на детоксикација што помага да се елиминираат вишокот маснотии, покрај тоа што се намалува чувството на глад, се избегнува прекумерната потрошувачка на храна.

За да го направите сокот, само победи во блендер 1 лист ке k со чист сок од 2 лимони што го прави повеќе диуретик и ја алкализира крвта. Пијте следно, по можност без цедење и без засладување.

2. Сок од зелка со портокал и ѓумбир

Додавањето портокал на сок од кеale покрај намалувањето на горчливиот вкус на кеaleот, е одличен начин да се забрза слабеењето бидејќи портокалот промовира чувство на ситост и го отежнува апсорпцијата на јаглехидрати, холестерол и липиди. Gумбирот го подобрува функционирањето на цревата и го зголемува метаболизмот, олеснува согорувањето на мастите и елиминирање на калориите.

Сокот од кеale, портокал и ѓумбир треба да се направи со мешање на 1 лист кеale со сок од 3 портокали и 2 см ѓумбир во блендерот. Пијте следно, по можност без цедење и без засладување.

3. Сок од зелка со ананас и нане

Со додавање на ананас и нане во сокот од зелка, можно е да се зголеми неговата диуретична моќ, елиминирање на вишокот течности што предизвикуваат зголемување на телесната тежина. Покрај тоа, бидејќи ананасот е богат со растителни влакна, тој е во состојба да го намали апетитот, помагајќи да се контролира желбата за јадење во текот на денот. Погледнете ги другите опции за сок од детоксикација.

За да го направите сокот, изматете во блендер 1 лист кеale со 2 дебели парчиња ананас и малку лисја од нане. Пијте следно, по можност без цедење и без засладување. Неколку капки лимон, исто така, може да се додадат за да се подобри вкусот, доколку е потребно.

4. Сок од зелка со јаболко и лимон

Додавањето јаболко во сокот од кеale помага да се збогати сокот со пектин, супстанца што ја подобрува работата на цревата и ја зголемува ситоста, намалувајќи ја количината на јадената храна. Покрај тоа, сокот од лимон го подобрува вкусот на зелката и има дејство на детоксикација што ги елиминира мастите. Погледнете исто така како да направите диета со вода со лимон.

Овој сок се прави со мешање на 1 лист кеale со 1 зелено јаболко и чист сок од половина лимон во блендерот. Пијте следно, по можност без цедење и без засладување.

5. Сок од зелка со јагода и ананас

Јагодите и ананасите се овошје богато со растителни влакна кои помагаат да се намали апетитот и се дозволува слабеење. Покрај тоа, ова е диуретичен сок што ги елиминира вишоците течности во организмот, давајќи им порафинирана силуета. Проверете 5 едноставни совети за да изгубите тежина и да изгубите стомак.

За да направите сок од кеale со јагода и ананас, само претепајте во блендер 1 лист од кеale со 2 јагоди и 1 парче ананас и малку лисја од нане. Пијте следно, по можност без цедење и без засладување.

6. Сок од зелка со моркови и портокал

Морковот е уште една добра опција за збогатување на сокот од зелка затоа што има тоник и прочистувачко дејство врз црниот дроб што помага да се елиминира вишокот на жолчка и маснотии. Покрај тоа, кога се комбинира со портокал, помага да се намали апсорпцијата на јаглехидрати и масти.

Овој сок се прави со ставање на 1 лист кеale во мешалка со 1 мал морков и сок од 1 или 2 портокали. Се мати додека не се добие хомогена смеса и се пие веднаш потоа, без засладување.

Погледнете исто така видео од друг рецепт за сок од детоксикација кој помага да се елиминираат токсините и да се зајакне слабеењето: