5 рецепти од ананас за детоксикација на црниот дроб

Содржина

• 1. Сок од ананас со ѓумбир и куркума
• Состојки
• Режим на подготовка
• 2. Сок од ананас со нане и болдо
• Состојки
• Режим на подготовка
• 3. витамин од ананас
• Состојки
• Режим на подготовка
• 4. Сок од ананас со краставица и лимон
• Состојки
• Режим на подготовка
• 5. Сок од ананас со кеale
• Состојки
• Режим на подготовка

Ананасот е состојка која освен што е вкусна, може да се користи и при подготовка на сокови и витамини за детоксикација на организмот. Тоа е затоа што ананасот содржи супстанца позната како бромелаин, која помага да се балансираат нивоата на алкалност и киселост во желудникот. Покрај тоа, кога се меша со јогурт или млеко, помага да се врати и балансира бактериската флора на гастроинтестиналниот тракт.

Сепак, можно е да се додадат и други состојки со силна моќ за детоксикација, како нане, ѓумбир или болдо, за да се добие подобар резултат. Значи, еве неколку опции за рецепти за користење ананас за време на процес на детоксикација:

1. Сок од ананас со ѓумбир и куркума

Ова е мешавина за детоксикација која е многу богата со антиоксиданти, кои штитат од воспаление и рак. Покрај тоа, исто така, помага да се алкализира крвта и да се исчистат нечистотиите од црниот дроб, што ја прави одлична опција за детоксикација.

Покрај тоа, при употреба на куркума, се добиваат и други интересни својства, како што е заштитата на кардиоваскуларното здравје и од дегенеративни болести, како што е Алцхајмеровата болест.

Состојки

• 2 парчиња излупен ананас;
• 3 см излупен корен од ѓумбир;
• 2 мали парчиња куркума;
• 1 лимон;
• 1 чаша вода од кокос.

Режим на подготовка

Ставете ги состојките во мешалка и мешајте додека не се добие хомогена смеса. На крај, наполнете ја ½ шолјата со смесата и остатокот пополнете го со кокосова вода.

2. Сок од ананас со нане и болдо

Овој сок е одличен, не само за смирување на дигестивниот систем, туку и за регулирање на лачењето на панкреасот, подобрување на варењето на храната. Покрај тоа, бидејќи ананасот е многу богат со антиоксиданти, тој исто така се бори и против слободните радикали.

Болдото е одлично за подобрување на функцијата на црниот дроб, обезбедувајќи чистење на црниот дроб, што е многу корисно за организмот, особено кај оние кои имаат проблеми со црниот дроб, како што е замастен црн дроб.

Состојки

• 1 чаша излупен и коцки ананас;
• 5 нане лисја;
• 1 и ½ чаша вода;
• 2 лисја од боровинка;
• ½ лимон.

Режим на подготовка

Извадете го целиот сок од лимонот со помош на соковник и исечете го ананасот на коцки. После тоа, треба да се додаде чај со лисја од боровинка, а кога е ладен, додадете во мешалка, заедно со сите други состојки. Откако добро ќе претепате, сокот за детоксикација е подготвен за пиење.

3. витамин од ананас

Овој витамин ги комбинира сите придобивки на бромелаинот, витаминот Ц и антиоксидантите во ананасот со природните пробиотици на јогурт, подобрувајќи го не само функционирањето на желудникот и црниот дроб, туку и ја зајакнува цревната флора со добри бактерии.

Состојки

• 2 парчиња излупен ананас;
• 1 чаша обичен јогурт (150g)

Режим на подготовка

Поминете го ананасот во центрифугата и потоа измешајте го сокот со природниот јогурт, по можност активен бифидос. Победете ја смесата во блендер и потоа додадете вода според саканата конзистентност.

4. Сок од ананас со краставица и лимон

Во овој сок, краставицата се додава во ананасот, што е храна што помага не само да се намали воспалението на телото, туку и да се зголеми pH на крвта, што ја прави повеќе алкална. Покрај тоа, краставицата има и добри нивоа на силициум диоксид кои помагаат во чистење на цревата, црниот дроб и се елиминира вишокот на урична киселина, што ја прави добра опција за оние кои имаат гихт.

Веќе лимонот, покрај зголемувањето на нивото на витамин Ц во сокот, помага и во елиминирање на малите камења во жолчното кесе, покрај подобрувањето на целиот процес на варење.

Состојки

• 2 парчиња излупен ананас;
• ½ излупен краставица со средна големина;
• 1 лимон.

Режим на подготовка

Исцедете го сокот од лимон во блендер и потоа додадете ги останатите состојки исечени на мали коцки. На крај, победете сè додека не добиете хомогена смеса.

5. Сок од ананас со кеale

Сокот од зелка е одличен начин за детоксикација, бидејќи го подобрува интестиналното функционирање, покрај тоа што има и својства кои го детоксифицираат црниот дроб, а со тоа се фаворизира чистотата на организмот.

Состојки

• 2 парчиња излупен ананас;
• 1 лист зелка;
• 1 лимон.

Режим на подготовка

Исцедете го сокот од лимон во блендерот и потоа додадете ја зелката на парчиња и ананасот во мали коцки. Победи сè додека не добиеш сок. Доколку е потребно, можно е да се намали количината на лимон.