Зошто мојот измет е жичен?

Содржина

• Што предизвикува жичен измет?
• Запек
• Колоректален карцином
• Дополнителни причини
• Како се дијагностицира жичен измет?
• Каков третман можам да очекувам за жичен измет?
• Запек
• Полетувањето
• П:
• О:

Што е жичен измет?

Можете да научите многу за вашето здравје од изгледот на столицата. Stица столица може да биде предизвикана од нешто едноставно, како што е диета со малку влакна. Во некои случаи, причината е посериозна.

Stицав измет може исто така да се нарекува столица која е тенка со молив, како лента, тенка или тесна. Нормалната столица има дијаметар од околу еден до два инчи. Stицавиот измет е тесен и, во некои случаи, речиси рамен, што му дава жичен изглед. Може да биде цврст или лабав.

Stицав измет може или не може да биде придружен со други гастроинтестинални симптоми, како што се:

• болки во стомакот
• грчеви
• гадење
• крв во столицата

Што предизвикува жичен измет?

Постојат неколку причини што столицата може да биде тенка.

Запек

Запек може да биде предизвикана од диета со малку влакна и недостаток на течности. Влакната додаваат најголемо количество столица, зголемувајќи ја нејзината големина. Ако не јадете доволно влакна или пиете доволно течности, столицата го губи најголемиот дел и може да стане тенка и жилава.

Зголемувањето на внесот на влакна може да биде едноставно како да направите неколку промени во вашата исхрана.

• Цели житарки, како трици, интегрална пченица или овес, се лесен начин да ги зголемите влакната. Кога купувате намирници, побарајте леб од цели зрна, тестенини или житни култури.
• Добивањето на препорачаните дневни порции овошје и зеленчук исто така може да ви помогне да го зголемите внесот на влакна. Побарајте овошје и зеленчук со пет или повеќе грама влакна.
• Гравот е уште еден одличен извор на влакна. Фрлете грав во салата или додадете ги во интегрален ориз за оброк богат со влакна.

Колоректален карцином

Многу луѓе паничат кога ќе видат жичен стол затоа што им прочитале или им било кажано дека тоа е знак на колоректален карцином. Теоријата е дека како што растат еден или повеќе тумори, просторот внатре во дебелото црево се стеснува, што резултира со потенки столици. Прегледот на медицинската литература од 2009 година дошол до поинаков заклучок.

Прегледот открил дека жилавиот или „нискокалибарниот“ стол се јавува секогаш кога луѓето имаат лабава столица. Заклучи дека ако столче со низок калибар се појави без други симптоми, ризикот од рак е мал. Други симптоми може да вклучуваат:

• ректално крварење
• промени во навиките на дебелото црево
• постојаниот нагон за движење на дебелото црево
• левострана болка во стомакот
• анемија

Прегледот исто така сугерира дека упатувањето луѓе на колоноскопија само затоа што имаат измет со низок калибар непотребно ги става во ризик и го оптоварува здравствениот систем. И покрај овие резултати, тенки столици сè уште се сметаат за црвено знаме за колоректален карцином од многумина во медицинската заедница.

Дополнителни причини

Овие други состојби може да предизвикаат стеснување на дебелото црево и да доведат до жилави столици:

• импакција на измет
• полипи на дебелото црево
• заробени абдоминални хернии
• аноректални стриктури или стеснување помеѓу ректумот и анусот
• проширена, или растегната, дебело црево
• изопачено црево или волвулус

Некои цревни паразити, како што е џардија, може да предизвикаат тенки и тенки столици. Ако имате паразит, може да имате други симптоми како што се:

• грчеви
• гадење
• губење на тежина
• замор

Состојбите што предизвикуваат воспаление во дебелото црево, како што се Кронова болест или улцеративен колитис, може да предизвикаат лабава, тенка столица и дијареја.

Синдромот на нервозно дебело црево може да предизвика промени во навиките на дебелото црево што доведува до тенки столици. Исто така, може да предизвика мукозност во изметот, што може да му даде жив изглед на столицата.

Некои цревни инфекции како што се салмонела, гастроентеритис и шигела може да предизвикаат лабава столица или дијареја.

Stица столица исто така може да се појави без очигледна причина.

Како се дијагностицира жичен измет?

Нема причина да се јавите кај вашиот лекар ако имате повремено жилаво столче. Ако се случи повеќе од една недела, или имате повраќање, треска, абдоминална болка или ректално крварење, сепак треба да се јавите кај вашиот лекар. Тие ќе разговараат за вашите симптоми и ќе утврдат дали се потребни тестови или третман.

Тестовите за утврдување на причината за живиот измет може да вклучуваат:

• тест на фекална окултност за да проверите дали има крв во столицата
• тест за примерок од столица за да се провери присуството на паразити или бактерии
• крвни тестови за да се исклучи целијачна болест
• флексибилна сигмоидоскопија за испитување на долниот дел на дебелото црево
• колоноскопија за да го испита целиот дебело црево
• рентген со контраст (бариум) за да го видите вашиот гастроинтестинален тракт
• КТ скен за да ги видите вашите абдоминални органи

Каков третман можам да очекувам за жичен измет?

Планот за третман на жилав стол зависи од причината. Ако тоа се случува само еднаш во некое време, веројатно нема да ви треба никаков третман.

Запек

Ако жиливиот стол е предизвикан од запек, пиењето многу вода и јадењето храна богата со растителни влакна треба да ви помогне. Некои намирници богати со влакна се:

• трици
• мешунки
• семиња
• свежо овошје и зеленчук

Доколку е потребно, може да земете и додаток на влакна.

Полетувањето

Повеќето луѓе барем еднаш доживуваат жичен измет. Во повеќето случаи, изгледите се добри. Кога состојбата е спорадична и немате други симптоми, веројатно нема да се грижите и треба да се реши самостојно за кратко време.

Кога жилавиот измет е предизвикан од сериозна состојба, вашиот изглед зависи од тоа колку брзо добивате нега и од степенот на штетата. Во многу случаи, промените во исхраната, лековите, хируршките интервенции и добрата последователна нега успешно ги решаваат симптомите.

Кога станува збор за измет, важно е да знаете што е нормално за вас. Ако никогаш порано не сте имале жилав измет и одеднаш редовно го имате, контактирајте го вашиот лекар.

П:

Треба ли да земам дневно додаток на влакна?

О:

Експертите препорачуваат 25-35 грама влакна дневно. Оваа количина на влакна можете да ја добиете од вашата нормална исхрана со или без додатоци. Осигурете се дека јадете растворливи влакна наместо нерастворливи влакна, или може да почувствувате запек. Консумирање премногу влакна во исхраната и недоволно пиење пијалоци без кофеин, исто така може да доведе до запек.

Зголемувањето на дневниот внес на влакна може да предизвика надуеност на стомакот, прекумерно испуштање гасови и дијареја. Овие симптоми обично се повлекуваат откако вашето тело ќе се прилагоди на вашата нова диета. Треба да го зголемите внесот на влакна за околу 5 грама неделно се додека не го достигнете целното ниво.