Совети за да бидете смирени за време на хипогликемичен итен случај

Содржина

• Пред-планирајте го најбрзиот пат до собата за итни случаи
• Чувајте ги телефонските броеви за итни случаи видливи во вашиот дом
• Едуцирајте ги вашите пријатели, соработници и семејството
• Носете ознака за медицинска идентификација
• Чувајте ги закуски со висока содржина на јаглени хидрати при рака
• Научете како да користите комплет глукагон
• Земи длабок здив
• Полетувањето

Хипогликемија, или низок шеќер во крвта, може брзо да премине во итна ситуација, ако не го лекувате веднаш.

Познавањето на знаците и симптомите на хипогликемија е првиот чекор во справувањето со оваа компликација на дијабетесот.

Симптомите на тешка хипогликемија може да вклучуваат проблеми со јасно размислување и заматен вид. Тоа дури може да доведе до:

• губење на свеста
• заплена
• кома

Хипогликемија може да се случи поради неколку причини, како што се:

• земајќи премногу од вашите лекови за дијабетес
• јадење помалку од нормалното
• вежбање повеќе од нормално
• има непостојана шема на јадење
• пиење алкохол без ужинка

Ако симптомите напредуваат или не се подобруваат откако ќе ги лекувате дома, можеби ќе треба да побарате итна медицинска помош.

Среде хипогликемична епизода, може да биде тешко да се остане смирен.

Следниве совети можат да ви помогнат да останете ладни и собрани за време на итна хипогликемија, за да можете да ја добиете потребната помош што е можно побрзо.

Пред-планирајте го најбрзиот пат до собата за итни случаи

Планирајте ја најбрзата рута до најблискиот оддел за итни случаи пред да се случи итен случај. Запишете ги упатствата на јасно видлива локација. Може да го зачувате и во апликацијата за мапи на вашиот телефон.

Имајте на ум дека не треба да возите ако имате сериозна епизода на хипогликемија, бидејќи може да ја изгубите свеста.

Побарајте пријател или член на семејство да ве однесе или да ве придружува преку Lyft или Uber. Ако ја користите апликацијата Lyft или Uber, информациите за вашето патување ќе бидат зачувани за лесен пристап.

Ако сте сами, јавете се на 911 за да може да ви испрати брза помош.

Чувајте ги телефонските броеви за итни случаи видливи во вашиот дом

Запишете ги броевите за итни случаи и чувајте ги тие информации на место каде што можете лесно да пристапите до нив, како на пример белешка на вашиот фрижидер. Треба да ги внесете броевите и во вашиот мобилен телефон.

Овие броеви вклучуваат:

• телефонските броеви на вашите лекари
• центар за брза помош
• Пожарна
• Полициска станица
• центар за контрола на отров
• соседи или блиски пријатели или роднини

Ако вашиот лекар вежба во болница, можеби ќе сакате да ја запишете и локацијата. Ако е близу, можете да се упатите таму во случај на вонредна состојба.

Имањето на овие информации на видлива локација може брзо да ве насочи да помогнете и да ве спречи да паничите за да ги пронајдете.

Едуцирајте ги вашите пријатели, соработници и семејството

Размислете за средба со пријатели, членови на семејството, партнери за вежбање и соработници за да разговарате за тоа како треба да се грижат за вас ако шеќерот во крвта се намали премногу. Можете исто така да ги известите за какви симптоми треба да внимаваат.

Да се ​​има широк опсег на систем за поддршка може да ги направи хипогликемичните епизоди малку помалку стресни. Можете да бидете сигурни дека некој секогаш ве бара.

Носете ознака за медицинска идентификација

Нараквица или ознака за медицинска идентификација содржи информации за вашата состојба и за итни информации за контакт. Медицинска легитимација е додаток, како нараквица или ѓердан, што го носите постојано.

Реакциите за итни случаи скоро секогаш ќе бараат лекарска легитимација во итна ситуација.

На лекарската легитимација треба да го наведете следново:

• вашето име
• типот на дијабетес што го имате
• ако користите инсулин и доза
• какви било алергии
• ICE (во случај на вонредна состојба) телефонски број
• ако имате било какви импланти, како инсулинска пумпа

Ова може да им помогне на оние што реагираат на итни случаи веднаш да ви обезбедат соодветен третман доколку се збуните или сте во несвест.

Чувајте ги закуски со висока содржина на јаглени хидрати при рака

Најдобар начин за лекување на хипогликемична епизода е мала закуска со висока содржина на јаглени хидрати. Американското здружение за дијабетес препорачува вашата закуска да содржи најмалку 15 грама јаглени хидрати.

Некои добри закуски што треба да ги држите при рака вклучуваат:

• суво овошје
• овошен сок
• колачиња
• гевреци
• гумени бонбони
• таблети со глукоза

Ако не најдете закуска, можете да пиете и една лажица мед или сируп. Можете исто така да растворите една лажица редовен шеќер во вода.

Избегнувајте вештачки засладувачи и храна што имаат масти заедно со јаглехидрати, како чоколадо. Овие можат да ја забават апсорпцијата на глукозата и не треба да се користат за лекување на хипогликемија.

Размислете за сите места каде што често одите и проверете дали овие закуски ви се достапни. На пример, проверете дали имате грицки со јаглени хидрати:

• на работа
• во вашиот автомобил или некој друг во кој сте често
• во вашата чанта или ранец
• во вашата опрема за пешачење или спортски торби
• во торбичка на твојот велосипед
• во вашиот рачен багаж
• за деца, во канцеларијата на училишната медицинска сестра или на дневна грижа

Научете како да користите комплет глукагон

Со рецепт од вашиот лекар, можете да купите комплет за итни случаи глукагон за лекување на итни случаи со хипогликемија.

Глукагонот е хормон кој го зголемува нивото на гликоза во крвта. Достапно е како истрел администриран под вашата кожа или како спреј за нос.

Кажете им на членовите на вашето семејство, пријатели и соработници каде да го најдат овој лек и научете ги како да го користат во итни случаи.

Пакетот треба да има и јасни упатства за тоа како правилно да се подготви и администрира глукагонот. Бидете сигурни дека внимавајте на датумот на истекување.

Бидете свесни дека гадење и повраќање може да се појават по употреба на комплет глукагон.

Земи длабок здив

Длабоко вдишете и полека издишете, сметајќи до 10. Паничноста само ќе ги влоши работите. Потсетете се дека веќе сте подготвени да се справите со оваа ситуација.

Полетувањето

Силно ниското ниво на шеќер во крвта може да биде опасно по живот. Клучот за управување со хипогликемијата е да можете да ги препознаете симптомите и да дејствувате брзо и смирено за време на нападот.

Подготовката е клучна за да помогнете да бидете смирени.