Автор: Florence Bailey
Датум На Создавање: 25 Март 2021
Датум На Ажурирање: 1 Јули 2024
Anonim
Основные ошибки при возведении перегородок из газобетона #5
Видео: Основные ошибки при возведении перегородок из газобетона #5

Содржина

Ја знаете онаа девојка од вашата класа за вежбање која може да ја избрише потта од веѓите, да ја истресе косата, да фрли кожна јакна преку нејзиниот спортски градник-и да изгледа без напор заедно за две минути? Обер Винтерс е таа девојка, и ние не ја мразиме (за) поради тоа. Ние се восхитуваат тоа. Сертифициран фитнес инструктор со седиште во Лос Анџелес се базира на нејзината позадина како професионална танчерка и нејзиното искуство работејќи во корпоративна мода за брендови како Free People и Forever 21 за да го обликува нејзиниот спортски стил. Која е нејзината тајна за стилот на спортови? Избирајќи ја нејзината опрема многу внимателно.

„Нема да купам топ за тренинг само затоа што е слатко-треба да знам вежба во него ", вели Винтерс, која предава во Чисто Баре и Еквинокс во Лос Анџелес. (Проверете повеќе од нашите омилени фитнес инстаграмери кои ја убиваат атлетската игра.)

„Кога одите на тренинг, движењето на телото пред други луѓе може да биде ранливо искуство“, признава таа. За да се избори со секој сомнеж во себе, Винтерс вели дека се облекува за да ги импресионира-не другите, туку самата себе. (Видете: Не дозволувајте хејтерите да ја скршат вашата самодоверба) „Знам дека има одредени парчиња што кога ќе ги облечам се чувствувам како злато, така што секогаш барам активна облека што може да се претвори во облека кога излегувам на класа “, вели таа.


И знаете дека кога изгледате добро, се чувствувате добро - и тоа може да ве направи многу поотворени за да го нарушите тренингот и да се поврзете со вашето тело. Овде, ја замоливме Винтерс да ги сподели нејзините совети за совладување на изгледот од пилатес до бранч, плус некои од нејзините омилени спортски парчиња за да го извлече сето тоа оваа пролет.

Ретро песна панталони

Изгледа инспирирана од салата за ЈП, која ви ги дава сите чувства за Спортски зачин, се враќаат, вели Винтерс. И со добра причина: не само што се забавни за носење, тие можат да бидат и супер ласкави - особено стилови со разгорени долни делови, што прават вашите нозе да изгледаат сериозно долги. "Ги знаете оние денови кога не сакате да вежбате, но сакате да се чувствувате како и вие, па ја облекоа својата најубава атлетика да се сретнете со пријател на кафе? Ова се панталоните што ги облековте за тоа", вели таа. .

Добијте го изгледот:

Повторно/завршено панталон (195 американски долари; bandier.com)

Панталони за патека на Adidas Originals (80 долари; urbanoutfitters.com)

Панталони за патека Nike (70 долари; nike.com)


Ветрокршачи

Интересни ткаенини и текстури додаваат свеж пресврт на лесните спортски пролетни јакни оваа сезона. Винтерс вели дека сака преголеми ветробранки за нивната разноврсност. Таа бара парчиња со додадени детали, како обложена хауба или гумени врвки за влечење. „Тие се совршени во дводелен сет за вежбање, пар мамички фармерки и патики или оние стари потење со кои не би се осмелиле да излезете од дома - во вистинската јакна ќе направат дури и тие да изгледаат добро“, вели таа.

Добијте го изгледот:

Ало Јога јакна (120 долари; aloyoga.com)

Јакна P.E Nation (189 долари; pe-nation.com)

Јакна Forever 21 (28 долари; forever21.com)

Блузи за инсерти инспирирани од танц

„Ме привлекуваат парчиња кои се чувствуваат инспирирани од танцот“, вели Винтерс, која понекогаш носи нозете за да предава баре. (Пробајте го овој 20-минутен тренинг без опрема инспириран од танцувачки потези.) Иако парчињата во облик на стилови веројатно нема да понудат доволно поддршка за интензивен тренинг HIIT, тие се одлични избори за јога, танц и тренинг во студио. Црната и сивата боја се најразновидни за овие врвови што се комбинираат со се. Eе извлечете некои сериозни вибрации за кул девојка, кои ќе го спарат црниот виткач со жестока кожна јакна после тренинг.


Добијте го изгледот:

Движење за слободни луѓе (48 долари; freepeople.com)

Година на нашиот градник (74 американски долари; year-of-ours.myshopify.com)

Обвивка од карбон38 (75 долари; carbon38.com)

Леопард печати хеланки

Хеланките со висок струк се задолжителни за секоја женска спортска гардероба, вели Винтерс. „Тие многу слабеат и даваат поддршка за време на тренинзите, плус изгледаат симпатично со спортски градник без да покажуваат премногу од вашиот стомак“, вели таа. За пролет, таа вели дека може да очекувате да видите отпечатоци насекаде-особено леопард. Обидете се да носите задебелена шема со обичен црн градник или маица или да добиете соодветен сет со леопард-отпечаток за смел пресврт на монохроматски тренд.

Добијте го изгледот:

Ножи за високи растенија Онзи (69 долари; onzie.com)

Наопаку миди за нозе (108 долари; bandier.com)

Голдшип долги копачки (96 долари, evolvefitwear.com)

Блузи со долги ракави

Пролет значи дека конечно е доволно топло за да ги разголите тие раце, но тоа не мора да значи дека секогаш сака до. „Го сакам кропот со долги ракави за пролет, бидејќи го одржува телото топло во студиото, додека покажува доволно кожа за да се чувствувате и да изгледате добро“, вели Винтерс. Оваа сезона културите со долги ракави го носат спортот на ново ниво со детали како елегантни ленти и пресеци на грбот, што ви овозможува да ги покажете дланките без да ги откриете: суптилни, но жестоки.

Добијте го изгледот:

Ало Јога долг ракав (96 долари; aloyoga.com)

Движење за слободни луѓе со женски грло (58 американски долари; freepeople.com)

Varley долг ракав за сечење (70 долари; varley.com)

Преглед за

Реклама

Публикации

8 главни здравствени придобивки од крес

8 главни здравствени придобивки од крес

Кресот е лист кој носи здравствени придобивки како што се спречување на анемија, намалување на крвниот притисок и одржување на здравјето на очите и кожата. Неговото научно име е Na turtium officinale ...
Главна храна богата со протеини

Главна храна богата со протеини

Најмногу храна богата со протеини има храна од животинско потекло, како што се месо, риба, јајца, млеко, сирење и јогурт. Тоа е затоа што, покрај тоа што содржат големи количини на оваа хранлива матер...