Цревна инфекција: што е тоа, симптоми и што да јадеме

Содржина

• Главни симптоми
• Кој е под најголем ризик од цревна инфекција
• Што да јадете за лекување на цревна инфекција
• Што да не јадам
• Како да се избегне дехидрација
• Како да се спречи цревната инфекција
• Кога да одите на лекар

Цревната инфекција обично се јавува по конзумирање на контаминирана храна или вода, а може да има треска, болки во стомакот, повраќање и честа дијареја и важно е да се консултирате со лекар ако симптомите не поминат за 2 дена.

Можно е да се спречи цревната инфекција со подобрување на хигиенските навики, како лична, така и храна, и се препорачува да ги миете рацете по користење на бања и добро да ја земате храната пред да ракувате со неа.

Главни симптоми

Симптомите на цревна инфекција може да се појават наскоро по потрошувачката на контаминирана храна или до 3 дена и варираат во зависност од видот на микроорганизмот, сериозноста на инфекцијата, возраста и општата здравствена состојба на лицето, а главните симптоми се:

• Грчеви и болки во стомакот;
• Дијареа, која може да има крв во столицата;
• Повраќање;
• Главоболка;
• Зголемени гасови,
• Губење на апетит;
• Треска.

Важно е да се запамети дека симптомите на цревна инфекција се посериозни и загрижувачки кај децата и постарите лица, бидејќи тие имаат послаб имунолошки систем, што може да фаворизира побрза пролиферација на микроорганизмот и, со тоа, да ја направи инфекцијата посериозна, како што е како и да го зголемите слабеењето и ризикот од дехидратација.

Кој е под најголем ризик од цревна инфекција

Луѓето со слаб имунолошки систем, како што се пациенти со СИДА или оние кои се подложени на третман на рак, деца, бремени жени и постари лица имаат поголема веројатност да имаат интестинална инфекција бидејќи имаат послаб имунолошки систем.

Покрај тоа, луѓето кои имаат гастритис или металоиди или кои користат лекови за контрола на киселоста на желудникот, како што е Омепразол, се изложени на зголемен ризик од интестинална инфекција, бидејќи киселоста на желудникот е намалена, што ја отежнува борбата против вирусите и бактериите.

Што да јадете за лекување на цревна инфекција

За време на третманот на цревна инфекција, важно е да пиете многу вода за да ги замените течностите изгубени од дијареја и повраќање и да консумирате лесно сварлива храна, како што се варен бел ориз, тестенини, бело месо со малку зачини, варено и лупено овошје, цедени сокови чаеви со шеќер, не заборавајте да избегнувате чаеви со кофеин, како што се зелениот, црниот и мате чајот.

Во закуски се препорачува да се консумираат суви бисквити без полнење, бел леб со овошен желе, природни јогурти и бели сирења, како што е сирењето рикота, бидејќи имаат малку маснотии и лесно се варат.

Што да не јадам

Сè додека трае дијарејата, треба да избегнувате консумирање зеленчук и овошје во нивната кожа, дури и во супи или варени салати, бидејќи тие се богати со растителни влакна што ќе го зголемат цревниот транзит и ќе ја фаворизираат дијарејата.

Исто така, треба да избегнувате храна богата со маснотии, како што се црвено месо, путер, полномасно млеко, жолти сирења, сланина, колбаси, колбаси и преработена храна, бидејќи вишокот на маснотии исто така го олеснува транзитот на цревата и го попречува варењето.

Покрај тоа, треба да се избегнува храна што го зголемува формирањето гасови, како што се зелка, јајца, грав, пченка, грашок и десерти богати со шеќер, бидејќи тие ја фаворизираат дијарејата и ја зголемуваат болката во стомакот.

Како да се избегне дехидрација

За да избегнете дехидрација, важно е да консумирате најмалку 2 литри течности дневно, а можете да користите и домашен серум, следејќи го рецептот:

• 1 лажица шеќер;
• 1 кафе лажица сол;
• 1 литар филтрирана или зовриена вода.

Домашниот серум треба да се остави во посебно шише за пиење од пациентот во текот на денот, сè додека траат симптомите. Овој серум е индициран и за деца, бремени жени и постари лица.

Погледнете исто така неколку опции за домашно лекување за цревна инфекција.

Како да се спречи цревната инфекција

За да се спречат цревни инфекции, важно е да се грижите за лична хигиена и храна, како што се:

• Темелно измијте ги рацете откако користите бања или допрете миленичиња;
• Темелно измијте ги рацете пред и по преземањето на каква било храна;
• Избегнувајте консумирање на ретко месо и јајца;
• Консумирајте филтрирана или зовриена вода.

Сè додека се присутни симптоми на инфекција пренесена од храна, важно е да се избегне подготовка на храна за други луѓе, за да се спречи и нивно заболување. Покрај тоа, треба да се избегнува консумирање храна што најмногу предизвикува интестинална инфекција, како што се суши и ретки јајца. Погледнете кои се 10-те намирници кои најмногу предизвикуваат болка во стомакот.

Кога да одите на лекар

Важно е да се консултирате со лекар кога симптомите на цревна инфекција траат повеќе од 2 дена, во случај на деца или 3 дена, кај возрасни. Покрај тоа, се препорачува да се консултирате со лекар кога ќе се појават други симптоми, како што се постојана треска, поспаност или присуство на крв во столицата.

Покрај тоа, бебињата помлади од 3 месеци треба да бидат однесени на лекар веднаш штом почувствуваат повраќање и дијареја, додека децата постари од 3 години треба да одат на педијатар ако симптомите траат повеќе од 12 часа. Погледнете какви лекови може да се користат за лекување на цревна инфекција.