Недостаток на магнезиум: главни причини, симптоми и третман

Содржина

• Главни причини
• Симптоми на недостаток на магнезиум
• Тестови кои ја потврдуваат дијагнозата
• Како се прави третманот

Недостатокот на магнезиум, позната и како хипомагнезиемија, може да предизвика неколку болести како што се нарушување на регулацијата на шеќерот во крвта, промени во нервите и мускулите. Некои знаци на недостаток на магнезиум се губење на апетит, поспаност, гадење, повраќање, замор и мускулна слабост. Покрај тоа, недостатокот на магнезиум е исто така поврзан со хронични болести како што се Алцхајмерова болест и дијабетес мелитус.

Главниот извор на магнезиум за организмот е диетата, преку ингестија на храна како семе, кикирики и млеко, така што една од главните причини за недостаток на магнезиум се случува кога овие видови на храна не се конзумираат често.

Главни причини

Иако една од главните причини за недостаток на магнезиум е малата потрошувачка на зеленчук, семиња и овошја и големата потрошувачка на индустриски развиени и преработени производи, постојат и други причини како што се:

• Мала апсорпција на магнезиум од цревата: се јавува поради хронична дијареја, баријатриска хирургија или воспалително заболување на цревата;
• Алкохолизам: алкохолот ја намалува количината на витамин Д во организмот што е важна за апсорпција на магнезиум од цревата, покрај тоа, се зголемува елиминацијата на магнезиумот во урината;
• Употреба на некои лекови: особено инхибитори на протонска пумпа (омепразол, ланзопразол, езомепразол), антибиотици (гентамицин, неомицин, тобрамицин, амикацин, амфотерицин Б), имуносупресиви (циклоспорин, сиролимус), диуретици (фуросемид, хидрохлоролатисоналзион) (цетуксимаб, панитумумаб);
• Синдром на Гителман: тоа е генетско заболување на бубрезите во кое постои зголемена елиминација на магнезиум од бубрезите.

Покрај тоа, за време на бременоста, особено во првиот триместар, поголема елиминација на магнезиум се јавува преку бубрезите, честопати е потребен додаток на магнезиум. Дознајте повеќе за придобивките од магнезиумот во бременоста.

Симптоми на недостаток на магнезиум

Симптоми поврзани со недостаток на магнезиум се:

• Потреси;
• Мускулни грчеви;
• Грчеви и пецкање;
• Депресија, нервоза, напнатост;
• Несоница;
• Конвулзии;
• Висок крвен притисок (хипертензија);
• Брзо чукање на срцето.

Покрај тоа, недостатокот на магнезиум исто така го зголемува ризикот од некои болести како што се дијабетес мелитус (тип 2), срцев удар, срцева слабост, ангина, висок крвен притисок, камења во бубрезите, напнатост пред менструацијата, ментални нарушувања, па дури и еклампсија за време на бременоста.

Тестови кои ја потврдуваат дијагнозата

Дијагнозата на недостаток на магнезиум се потврдува преку конвенционален тест на крвта или тест на урина. За време на прегледот, важно е да се известат сите лекови што се користат, бидејќи тие можат да се мешаат во резултатот.

Како се прави третманот

Третманот на недостаток на магнезиум треба да го води лекар или нутриционист. Во најблаги случаи, третманот се состои во зголемување на потрошувачката на храна богата со магнезиум, како што се бадеми, овес, банани или спанаќ. Проверете ги 10-те храна богата со магнезиум.

Меѓутоа, кога диетата не е доволна за замена на магнезиумот, лекарот може да препорача додатоци или лекови со соли на магнезиум орално. Додатоците може да имаат несакани ефекти како што се дијареја и грчеви во стомакот, и честопати не се толерираат добро.

Во најтешките случаи на недостаток на магнезиум, потребна е хоспитализација и администрација на магнезиум директно во вената.

Општо земено, недостаток на магнезиум не се случува изолирано, а исто така е неопходно да се третира недостаток на калциум и калиум. Така, третманот ќе го поправи не само недостатокот на магнезиум, туку и промените во калциумот и калиумот. Погледнете како недостаток на магнезиум може да ги промени калциумот и калиумот.