Селена Гомез штотуку сподели тренинг со брутален изглед на TikTok

Содржина

• Преглед за

Селена Гомез беше неверојатно отворена за многу аспекти од нејзиното лично патување по здравјето, од засрамување на телото и дијагнозата на лупус до трансплантација на бубрег и добивање дијалектична терапија. Нејзиното најново видео ја повлекува завесата на нејзината рутина за вежбање - и ќе бидете среќни да слушнете дека тоа не може да се каже.

Гомез го објави видеото од вежбањето со вртоглаво тежок изглед на TikTok со натпис „Се чувствувам одлично… но исто така 😅“ – и вие ќе се чувствувате на ист начин само гледајќи го.

На тренингот, што таа го здроби заедно со двајца неидентификувани пријатели за тренинг и тренер, можете да видите како Гомез испумпува кардио вежби со цело тело со тегови на рацете, вклучувајќи и некои сумо сквотови, надземни достигнувања и стоечки движења. Потоа, таа гори преку насочена работа со глутенце со Бала Бенглс (Купи го, 49 долари, amazon.com) на глуждовите, вклучувајќи хидранти за оган, кревање нозе и киднапирања на колковите. Следно е основната работа со помош на мала виолетова топка (или пилатес или медицинско топче), и конечно, таа конечно ја завршува целата своја сесија со помош на истегнување. Се чини дека тројцата уживаат, но во нивните лица можете да видите дека тоа е така дефинитивно изгореници.

За време на тренингот, Гомез носи патики за обука PUMA LQD Cell Shatter XT (Купи го, од 54 долари, amazon.com), што ги следи имајќи предвид дека соработувала со брендот во минатото.

На крајот, ја гледате Гомез како ја брише потта од лицето со крпа со најпознатиот задоволен-а сепак исцрпен израз. И сосема е разбирливо затоа што тренингот изгледа тежок AF. (Иако, не треба да биде изненадување што таа е подготвена за тежок тренинг; сепак, нејзината прва сесија во теретана по трансплантацијата на бубрег беше боксот.)

Таа дури и доби пофалба од Лизо во коментарите, која напиша: „Гледам уууууууууууу се испоти!“

Други коментатори ја споделија својата благодарност за гледањето на славникот со соодветна форма на тело; еден корисник напиша: „Кога имаш ист тип на тело како Селена“, на што другите корисници одговорија со „Икр, најубаво чувство досега“ и „Исто, таа ме прави да се чувствувам добро“.

Презентирање на нефилтриран поглед на нејзиниот живот отсекогаш била М.О. на Гомез. - и интернетот е подобар за тоа. Во 2018 година, таа објави токму за тоа, пишувајќи: „Имав нешто за што размислував некое време и што сакам да го споделам. Оваа страница е моите моменти и неколку слаби светла...Верувај ми, мојот живот не е“ Не секогаш ова филтрирано и цветно ... Сите ние сме на своето патување “.

И додека генерално никој не изгледа одлично додека вежбате, да видите славна личност како Гомез како се поти низ тежок тренинг и изгледа како што би сакал секој од нас е добредојден потсетник дека сите ние сме создадени од исти работи.

Преглед за