Избор во сезона: жолт сквош

Содржина

• Преглед за

Благо слатко со цврста текстура, жолт сквош додава крцкање и боја во садовите, вели Робин Морено, автор Практично Пош, водич исполнет со рецепти за забава.

• како страна
  Во сад за печење, преклопете ги 1 слој секој модар патлиџан, тиквички, сквош (сите тенко исечени) и листови босилек. Посипете со маслиново масло. Повторете ги овие чекори уште двапати. Врвот со ¾ чаша сос од тестенини. Покријте со фолија; печете на 350 ° F 40 минути.


• како стартер
  Исечете 1 свиткана врата должина на парчиња дебели inch-инч, а потоа исечете ја на половина. Измешајте 3 лажици. маслиново масло со сол, бибер и 1 лажиче сецкан рузмарин. Намачкајте со четка врз тиквата, а потоа истурете скара 3 или 4 минути по страна. Посипете со балсамико оцет и сервирајте.


• како влезник
  Маринирајте 4 мл. ракчиња во 4 лажици. маслиново масло, 4 лажици. сок од лимон, 2 лажици. светло -кафеав шеќер, сол и бибер. Исечете 1 златна тиквичка за кругови. Наизменично извалкајте ги ракчињата и тиквичките (пробијте по должина, не низ семките). Печете на скара 5 до 7 минути.

Еден среден сквош: 31 калории, 514 MG калиум, 4.165 MCG каротеноиди

Преглед за