Ракетите предаваат бесплатни часови по виртуелен танц оваа празнична сезона

Содржина

• Преглед за

Ако некогаш сте сакале да ја канализирате вашата внатрешна ракета, сега е вашата шанса. Набргу откако нивниот годишен Божиќен спектакулар на Радио Сити беше откажан поради пандемијата на коронавирус (СОВИД-19), Рокетс решија да понудат бесплатни часови по виртуелен танц на нивната страница на Инстаграм за да шират малку празнично развеселување.

„Со се што се случува во светот во моментов, стана очигледно дека треба да внесеме малку празничен дух во светот на социјалните медиуми“, вели Рокет Данел Морган. Облик. „Тоа беше толку наградувачки што, и покрај тоа што немавме Божиќна претстава оваа година, успеавме да им донесеме празнична бодрост и радост на нашите обожаватели.

Часовите се одржуваат на Инстаграм во живо на Рокетс секоја среда во 15 часот. ЕТ и ќе трае до 23 декември. Тие имаат тенденција да бидат помеѓу 50 и 60 минути - и ќе сакате да се задржите на забавни сесии за прашања и одговори на крајот од секој час. (Поврзано: Како да се направи француски пресврт фризура достојна за рокетите Божиќна спектакуларна)

Ако се упатите на страницата на Инстаграм на Rockettes, ќе најдете низа од нивните часови во IG Live објавени на нивната главна активност што можете да ги следите заедно со вашето слободно време. „Парадата на дрвените војници“, на пример, предводена од Рокета Мелинда Молер, е многу погодна за почетници, особено ако сте сосема нови во танцување, вели Морган. Другите часови, како што се „Божиќните соништа“ на Морган, се малку понапредни во однос на техничката и танцовото искуство, објаснува таа. (Поврзано: Токму она што е потребно за да се стане една од ракетите на Радио Сити)

Како што е кажано, бидејќи IG Lives се зачувани на главниот канал на Rockettes, секогаш можете повторно да ги посетите и да ги менувате движењата врз основа на вашите потреби и танцово искуство, вели Морган. „Ако ударот ви изгледа премногу висок, спуштете го на ваше ниво“, предлага таа. "Ако темпото изгледа премногу брзо, забавете го и направете го попристапно. Само имајте на ум дека нема ништо лошо да ги правите работите со свое темпо."

На прв поглед, може да изгледа дека часовите се строго насочени кон кореографија, но бидете подготвени да вежбате добро. „Работата во врска со кореографијата Rockette е дека наша задача е да изгледа лесно, но во реалноста тоа не е. т “, се пошегува Морган. (Овде е тајната за добивање силни, секси нозе како ракета.)

Findе откриете дека секој виртуелен час започнува со 15-минутно загревање за да ви помогне да се подготвите за кореографијата. На пример, во класата на Морган, многу кореографија се фокусира на коси мускули, поради што таа вклучи некои варијации на штици во загревањето. „Дефинитивно ќе се потиш пред да почнеш да танцуваш“, вели Морган. „Ќе се предизвикувате физички и психички колку да ја разберете кореографијата и деталите. (Сакате повеќе? Пробајте го овој тренинг Rockettes инспириран од еден од нивните најсложени броеви.)

Плус, нема подобар начин да се ослободите од стресот отколку да се ослободите и да танцувате, вели Морган. „Тоа дефинитивно е излез“, споделува таа. "Времињата се тешки во моментов, и важно е да одвоите момент за себе. Мора да ја пронајдете таа радост, што може да значи да танцувате сами во вашиот стан, да се преправате дека сте Рокет. Треба да се оддалечите ментално и да живеете малку понекогаш." (Поврзано: Еве како вежбањето може да ве направи поотпорни на стрес)

На крајот на краиштата, Морган вели дека се надева дека луѓето што ги посетуваат овие часови ќе добијат вкус од прва рака како е да се биде Рокет. „Секој пат кога ќе ја преземеме таа сцена, момент е да заблескаме“, вели таа. „И покрај тоа што не бевме на сцена оваа година, го имавме истото чувство кога сме на Instagram Live, и се надевам дека луѓето ќе искусат дел од таа врска. Ако на крајот од часот, луѓето се чувствуваат поврзани и воздигнати , тогаш се чувствувам како да е добро завршена работа - и благодарна сум за тоа “.

Преглед за