Ријана откри како одржува здрав баланс помеѓу работата и животот

Содржина

• Преглед за

Ако денес прочитате само уште една работа, би требало да биде ИнтервјуНовата насловна приказна со Ријана. Заедно со новите слики на магнат во маска за борење и костим за леопард, содржи интервју спроведено од Ријана Океан 8 ко-starвезда Сара Полсон.

Двајцата допреа различни теми, како детството на Ријана и со кого таа излегува (одговор: „Гугл“). Но, едно од највредните прегледи е изгледите на пејачката во деновите на менталното здравје.

Никој не треба да дојде како вест дека Ријана е неверојатно зафатена. Таа во моментов работи на нов албум покрај нејзините обврски со нејзината Fenty Beauty, долна облека и модни линии. Во интервјуто, пејачката објасни дека научила дека треба да ги одвојува личните денови заради нејзиното ментално здравје. (Поврзано: Ријана имаше најсоодветен одговор на сите што се здебелуваа)

„Само последните неколку години почнав да сфаќам дека треба да одвоите време за себе, бидејќи вашето ментално здравје зависи од тоа“, рече таа на Полсон. Таа неодамна почна да означува „П“ за „личен ден“ во блоковите од два до три дена во нејзиниот календар, користејќи го времето за да се оддалечи од работа. (Поврзано: 5 вежби за вежбање и инспирација инспирирани од Лагре од тренерот на Ријана)

Ријана објасни дека с still уште работи луди часови (некои од нејзините состаноци траат долго полноќ, рече таа). Но, кога е надвор од должност, таа дава точка да се забави. „Направив мали работи да бидат голема работа, како одење на прошетка или одење во самопослуга“, рече таа. „Влегов во нова врска и тоа ми е важно. Исто како што ги негувам моите бизниси, треба да го негувам и ова“. (Поврзано: Изненадувачкиот начин на работа долги часови во канцеларија влијае на вашето здравје)

Темата за рамнотежа помеѓу работата и животот во однос на менталното здравје е супер релевантна РН, бидејќи Светската здравствена организација неодамна го призна исцрпеноста како легитимна медицинска состојба. Така, додека на некои луѓе можеби им требаат уште неколку „П“ на нивниот календар, на други можеби ќе им треба третман за да се справат со исцрпеноста поврзана со работата. Но, со Ријана како доказ, никој не треба да се чувствува како да треба да избира помеѓу менталното здравје и успехот во кариерата.

Преглед за