Домашен лек за синдром на нервозно дебело црево

Содржина

• 1. Камилица и страст овошје
• 2. Витамин од страст

Витаминот од камилица и витамин од страсно овошје се одлични домашни лекови за страдалниците со синдром на нервозно дебело црево, бидејќи содржат храна со смирувачки својства кои помагаат да се релаксираат и да се избегнат симптомите на оние со синдром на нервозно дебело црево, како што се болки во стомакот, дијареја или запек.

Сепак, покрај употребата на овие лекови, потребно е да се јаде диета со малку кофеин, алкохол, шеќери и масти, бидејќи тие се супстанции што го иритираат цревата и ги влошуваат симптомите. Откријте која храна е најдобра за раздразливо црево.

1. Камилица и страст овошје

Камилица ваква е мешавина од чај од камилица и сок од пасионичен овошје што има моќни смирувачки својства кои помагаат да се намалат движењата на дебелото црево, олеснувајќи ги симптомите и зачестеноста на нападите.

Состојки

• Каша од 1 овошје од страст
• 1 чаша чај од камилица

Режим на подготовка

Победете ја пулпата од овошје од пасија со чај од камилица во мешалка. Пијте такви двапати на ден, по можност со закуска и пред спиење.

2. Витамин од страст

Витаминот од страсно овошје е добар за синдромот на нервозно дебело црево бидејќи јогуртот има добри бактерии кои помагаат да се регулира работата на цревата.Покрај тоа, овошјето од страст има смирувачки ефект кој помага да се релаксира умот, избегнувајќи стрес и намалувајќи го почетокот на нападите на нервозно дебело црево.

Состојки

• Каша од 1 овошје од страст
• 1 обичен јогурт

Режим на подготовка

Изматете го јогуртот со пулпа од страсно овошје во мешалка и испијте го за појадок.

За да дознаете повеќе за овој проблем, погледнете го ова видео: