5 домашни лекови за дијабетес
Содржина
Најдобар природен и домашен начин за контрола на дијабетесот и регулирање на нивото на шеќер во крвта е слабеењето, бидејќи тоа го прави телото помалку масно, што го подобрува функционирањето на црниот дроб и панкреасот, како и ја подобрува чувствителноста на инсулин, правејќи ја вашата работа полесна. За да можете да изгубите тежина е многу важно да јадете балансирана исхрана, како и да вежбате редовно физичко вежбање.
Сепак, заедно со слабеењето, постојат и некои растенија кои можат да се користат за подобрување на дејството на инсулин и да помогнат во контролата на нивото на шеќер во крвта, особено кај луѓето со пред-дијабетес. Овие растенија треба да се користат само по консултација со докторот кој го води третманот, бидејќи некои растенија можат да го попречат дејството на некои лекови што се користат за дијабетес и може да предизвикаат сериозни компликации, како што е хипогликемија.
Било кое од растенијата претставени подолу, исто така, може да се конзумира во форма на додаток на храна, што се продава во продавниците за здрава храна како капсули. Во овие случаи, неговата употреба мора да се изврши според производителот или според упатствата на нутриционист или билкар.
Некои од растенијата кои имаат научни докази за регулирање на гликозата во крвта вклучуваат:
1. Фенугрик
Фенугрик, познат научно како Trigonella foenum-graecum е многу разноврсна лековита билка, која може да се користи за лекување на разни здравствени проблеми, но има силен ефект врз контролата на нивото на шеќер во крвта.
Тоа е затоа што ова растение има, во своите семиња, активна супстанција, позната како 4-хидрокси леуцин, која, според повеќе студии, се чини дека го зголемува производството на инсулин во панкреасот, намалувајќи ги високите нивоа на гликоза, честа појава кај дијабетисот.
Покрај тоа, тилчец, исто така, се чини дека го одложува празнењето на желудникот, ја намалува апсорпцијата на јаглени хидрати и промовира употреба на гликоза од телото, намалувајќи ја гликозата во крвта.
Состојки
- 1 чаша вода;
- 2 лажички семе од тилчец.
Како да се користи
Водата и лисјата ставете ги во тава и вриејте 1 минута, а потоа исклучете го огнот и оставете го да стои уште 5 минути. На крај, извадете ги семињата и испијте го чајот откако ќе се загреете. Овој чај може да се користи после јадење за да помогне во регулирање на нивото на гликоза, сепак, не треба да се користи ако се користат лекови за дијабетес, бидејќи може да предизвика хипогликемија, особено ако нема познавање на лекарот.
Употребата на тилчец може да има несакани ефекти кај деца, бремени жени или жени кои дојат и затоа треба да се избегнува во овие случаи.
2. Азиски женшен
Азиски женшен, исто така познат како Axеншен-панакс, е медицински корен широко користен ширум светот за најразновидни цели, особено за подобрување на церебралната циркулација на крвта и подобрување на перформансите. Сепак, овој корен, исто така, помага да се зголеми производството на инсулин од панкреасот, покрај подобрувањето на чувствителноста на тој инсулин.
Така, женшенот може да биде одлична опција за луѓето со дијабетес тип 2, помагајќи за подобро регулирање на количината на шеќер во крвта.
Состојки
- 1 чаша вода;
- 1 лажица корен од женшен.
Како да се користи
Водата и женшенот ставете ги да зовријат 5 минути и потоа стојте уште 5 минути. Конечно, процедете, оставете да се загрее и да пиете 2 до 3 пати на ден.
Редовното консумирање на овој чај може да предизвика несакани ефекти кај некои луѓе, од кои најчести вклучуваат чувство на нервоза, главоболка или несоница, на пример. Покрај тоа, бремените жени не треба да го користат овој чај без надзор од страна на акушер.
3. глуварче
Глуварчето е уште едно растение кое се чини дека има силно влијание врз дијабетесот, бидејќи и неговите лисја и корења се во можност да го регулираат нивото на шеќер во крвта. Всушност, коренот на глуварчето има дури и супстанца, позната како инулин, што може да го зголеми производството на инсулин, бидејќи тоа е еден вид шеќер кој не се метаболизира, односно не доведува до зголемување на нивото на шеќер во крвта.
Глуварчето на тој начин може да се користи како добра природна опција за пред-дијабетичари.
Состојки
- 1 чаша вода;
- 1 лажица корен од глуварче.
Како да се користи
Оставете ги водата и корените да се варат во тава 5 минути, а потоа тргнете ги од оган и оставете ги да отстојат уште 5 минути. Вирус и пијте откако ќе се загрее. Овој чај може да се пие до 3 пати на ден.
4. камилица
Камилицата е уште едно растение кое широко се користи во народната медицина, бидејќи е познато како природен лекови за смирување, меѓутоа, ова растение има ефект и врз нивото на шеќер во крвта, помагајќи да се задржи под контрола. Покрај тоа, се чини дека исто така штити од компликации на болести, како што се оштетување на крвните садови.
Некои од компонентите што се чини дека се одговорни за овие ефекти вклучуваат супстанции како што се умбелиферон, ескулин, лутеолин и кверцетин.
Состојки
- 1 лажица камилица;
- 1 чаша врела вода.
Како да се користи
Додадете ја камилицата во зовриена вода и оставете ја да отстои од 5 до 10 минути. Потоа процедете, оставете го да се загрее и пијте 2 до 3 пати на ден.
Постојат некои студии кои укажуваат на тоа дека камилицата не треба да се внесува за време на бременоста, поради оваа причина, бремените жени треба да се консултираат со акушер пред да го користат овој чај.
5. Цимет
Циметот, покрај тоа што е одличен ароматичен зачин, помага и во контролирање на нивото на шеќер во крвта бидејќи содржи компонента позната како хидрокси-метил-халкон, која се чини дека го имитира влијанието на инсулинот врз организмот, што помага во метаболизмот на гликоза
За ова, циметот може да се додаде во храната или да се внесе во форма на вода од цимет, на пример.
Состојки
- 1 до 2 стапчиња цимет;
- 1 литар вода.
Како да се користи
Додадете стапчиња цимет во водата и оставете го да одмори во фрижидер преку ноќ. Потоа отстранете ги стапчињата цимет и одете да пиете во текот на целиот ден.
Постојат некои студии кои укажуваат на тоа дека циметот не треба да се внесува за време на бременоста, па затоа се препорачува бремените жени да се консултираат со акушер пред да го користат овој чај.
Погледнете го ова видео за да откриете што можете да направите за полесно да го контролирате дијабетесот:
Сподели
Што е одложена ејакулација, причини и третман
