Еве како функционира терапијата со црвено светло - плус зошто треба да ја пробате

Содржина

• Што е терапија со црвено светло и што може да се третира?
• Дали црвеното светло може да помогне при закрепнување?
• Дали има некои несакани ефекти од терапијата со црвено светло?
• Каде можете да пробате терапија со црвено светло?
• Преглед за

Не се вознемирувајте: Тоа НЕ е солариум на сликата погоре. Наместо тоа, тоа е кревет за терапија со црвено светло од естетичарката Newујорк Cityоана Варгас. Но, иако солариумите не се никогаш, терапијата со црвено светло-во форма на кревет или само гаџет за лице дома-се докажува дека има голем број здравствени придобивки за вашата кожа и благосостојба.

„Навистина може да направи многу работи“, вели Варгас. „Терапијата со црвено светло го забрзува заздравувањето на телото, го намалува воспалението и помага во нивото на хидратација во кожата“. Звучи многу, нели? Ајде да го скршиме.

Што е терапија со црвено светло и што може да се третира?

Терапијата со црвено светло е терапевтска техника која користи црвена, ниска бранова должина на светлина. Кога е изложено на терапија со црвено светло, телото произведува биохемиски ефект што ја зголемува количината на енергија складирана во клетките, објаснува З. Пол Лоренц, м-р, пластичен хирург, сертифициран одбор. Ова им помага на клетките поефикасно да функционираат и да го поправат оштетувањето, поради што се користи за лекување на лузни и рани. Но, терапија со црвено светло навистина стана популарна поради нејзината ефикасност во борбата против брчките, фините линии, дамките од сонцето, бојата и другите знаци на здравјето на кожата помалку од stвездени.

„Вашиот тен ќе биде повеќе подигнат, тониран и подобрен, што резултира со помлад изглед и помазна кожа со зголемување на здравата клеточна активност“, вели Варгас. Покрај тоа што помага за хидратација и заздравување на кожата, тој е одличен и за анти-стареењето бидејќи ги штити постоечките колаген и еластин, а истовремено го стимулира производството на ново колаген, вели таа. (Поврзано: Дали вредат додатоците на колаген?)

Д-р Лоренц ја поддржува својата моќ против стареење: „Работев интензивно со терапијата со црвено светло и кожата и сметам дека е ефикасна и за зајакнување на производството на колаген и за намалување на појавата на фини линии и брчки“, вели тој.

И бидејќи брановите должини навлегуваат длабоко, тие се поефикасни отколку да речеме, серум за намалување на брчките. Сепак, користете ги двете во тандем и ќе видите резултати кои се (ненаучно кажано) двојно поубави.

Дали црвеното светло може да помогне при закрепнување?

Терапијата со црвено светло, исто така, може да третира воспаление и болка - една студија покажа дека помага во лекувањето на Ахиловата тендинитис, честа повреда на стапалото; друг наведе позитивни резултати кога се користи кај пациенти со остеоартритис.

Д-р Лоренц, исто така, вели дека терапијата со црвено светло промовира побрзо време на заздравување на раните и помага да се намали воспалението после тренингот. Повеќе за тоа овде: Придобивките од терапијата со црвена, зелена и сина светлина

Дали има некои несакани ефекти од терапијата со црвено светло?

„Тоа е целосно неинвазивно и безбедно за секого“, вели Варгас. За разлика од многу други ласери кои се користат на кожата (како што е IPL, или интензивна пулсна светлина) кои предизвикуваат оштетување за да предизвикаат поправка на ткивото, терапијата со црвено светло предизвикува нула оштетување на кожата. „Луѓето често помешаат светлината со ласер, или мислат дека терапијата со црвено светло ќе предизвика чувствителност, но тоа не е така.

Уште повеќе, Варгас ја гледа терапијата со црвено светло како важна форма на терапија, а не само како третман за убавина. Во 2014 година, списанието Фотомедицина и ласерска хирургија го разгледа и производството на колаген и субјективно задоволство на пациентот. И покрај малата големина на примерокот (приближно 200 испитаници), повеќето субјекти доживеаја значително подобрен тен и чувство на кожа, заедно со зголемување на ултрасонографски измерената густина на колагенот. Не се гледаше само на кожата на лицето, туку и на целото тело, со слично подобрени резултати на тен.

Каде можете да пробате терапија со црвено светло?

Ако сте спремни да издвоите сериозни долари, можете да купите кревет за терапија со црвено светло за целото тело за вашиот дом - во износ од околу 3.000 долари. Можете исто така да посетите бања. На пример, истоимените спа понуди на Варгас, третмани со LED светлосна терапија за лице и тело, почнувајќи од 150 долари за 30 минути.

Сепак, можете безбедно да ја испробате и терапијата со црвено светло без да одите во канцеларијата на вашата кожа со кул гаџети и алатки за лице, од кои најдобрите доаѓаат со печат на одобрение од FDA. Д-р Лоренц всушност помогна да се развие саканата маска за акни Neutrogena, која користи и терапија со сина светлина за да ги убие бактериите и терапија со црвено светло за да го намали воспалението - сето тоа од удобноста на вашиот дом. „Маската не само што се покажа како многу ефикасна во третманот на воспалени акни, туку е и доволно нежна за кожата да се користи секојдневно“, додава тој. (Поврзано: Дали уредите за сина светлина дома навистина можат да ги исчистат акните?)

Неколку други вреди да се разгледаат: Амазон со највисок рејтинг Pulsaderm Red ($ 75; amazon.com) е одлична вредност, а д-р Денис Грос SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com) е футуристички, Instagrammable перче што пробива акни, истовремено стимулирајќи производство на колаген и минимизирање на фините линии.

Преглед за