Рецепти со тапиока за олабавување на цревата

Содржина

• Состојки
• Режим на подготовка

Овој рецепт за тапиока е добар за ослободување на цревата бидејќи има ленено семе кое помага да се зголеми фекалната торта, олеснувајќи го исфрлањето на изметот и намалувајќи го запекот.

Покрај тоа, овој рецепт има и грашок, храна богата со растителни влакна кои помагаат при елиминирање на изметот. Погледнете друга храна што го олабавува цревото на: Храна богата со растителни влакна.

Овој рецепт за тапиока полнет со јајце е одлична опција за лесен ручек и има само 300 калории, кои можат да бидат вметнати во диета за слабеење.

Состојки

• 2 лажици хидрирана гума за џвакање од тапиока
• 1 лажица семе од лен
• 1 лажичка сирење
• 1 лажица грашок
• 1 исечен домат
• Половина кромид
• 1 јајце
• Маслиново масло, оригано и сол

Режим на подготовка

Измешајте брашно од касава со семе од лен и ставете ја смесата во многу жешка тава за пржење. Кога ќе почне да лепи, свртете се. Додадете го полнењето направено во тава, мешајќи изматено јајце, сецкан домат, сецкан кромид, сирење и грашок зачинети со оригано и сол.

Тапиоката нема глутен и затоа овој рецепт може да го користат оние кои имаат нетолеранција на глутен. Погледнете го комплетниот список на: Храна без глутен.

Покрај тоа, тапиоката е одлична замена за лебот и може да се користи за слабеење. Запознајте видете неколку рецепти во Тапиока може да го замени лебот во исхраната.