Рецепти со тапиока за олабавување на цревата
Содржина
Овој рецепт за тапиока е добар за ослободување на цревата бидејќи има ленено семе кое помага да се зголеми фекалната торта, олеснувајќи го исфрлањето на изметот и намалувајќи го запекот.
Покрај тоа, овој рецепт има и грашок, храна богата со растителни влакна кои помагаат при елиминирање на изметот. Погледнете друга храна што го олабавува цревото на: Храна богата со растителни влакна.
Овој рецепт за тапиока полнет со јајце е одлична опција за лесен ручек и има само 300 калории, кои можат да бидат вметнати во диета за слабеење.
Состојки
- 2 лажици хидрирана гума за џвакање од тапиока
- 1 лажица семе од лен
- 1 лажичка сирење
- 1 лажица грашок
- 1 исечен домат
- Половина кромид
- 1 јајце
- Маслиново масло, оригано и сол
Режим на подготовка
Измешајте брашно од касава со семе од лен и ставете ја смесата во многу жешка тава за пржење. Кога ќе почне да лепи, свртете се. Додадете го полнењето направено во тава, мешајќи изматено јајце, сецкан домат, сецкан кромид, сирење и грашок зачинети со оригано и сол.
Тапиоката нема глутен и затоа овој рецепт може да го користат оние кои имаат нетолеранција на глутен. Погледнете го комплетниот список на: Храна без глутен.
Покрај тоа, тапиоката е одлична замена за лебот и може да се користи за слабеење. Запознајте видете неколку рецепти во Тапиока може да го замени лебот во исхраната.
Интересно
Епидурален хематом