3 причини да размислите да се зачлените во група за поддршка на ендометриоза

Содржина

• 1. Знаејќи дека не сте сами
• 2. Учење нови техники на справување
• 3. Споделување искуства
• Каде да најдете група за поддршка
• Полетувањето

Ендометриозата е релативно честа. Тоа влијае на околу 11 проценти од жените во САД на возраст меѓу 15 и 44 години, според. И покрај тој голем број, состојбата честопати е слабо разбрана надвор од медицинските кругови.

Како резултат, многу жени не ја наоѓаат потребната поддршка. Дури и оние со lovingубовни, сочувствителни пријатели и семејство можеби немаат пристап до некој што го споделува нивното искуство.

Ендометриозата е специфична медицинска дијагноза. Womenените мора да направат сериозен избор за медицински третман што ќе го промени животот. Ова може да биде тешко да се направи сам.

Група за поддршка нуди форум за удобност, охрабрување и размена на информации. Ова е местото каде што жените можат да добијат помош во периоди на предизвици. Тие исто така може да стекнат техники кои ќе им помогнат да управуваат со состојбата.

Оваа витална социјална врска често го подобрува квалитетот на животот и ги овластува жените да прават информиран избор за нивното здравје. Или преку Интернет или лично, групата е еден од начините за пристап до важна спасување што ја подобрува благосостојбата.

1. Знаејќи дека не сте сами

Ендометриозата може да донесе предизвикувачки искуства. Може да се чувствувате изолирани и сами. Но, всушност, може да имате повеќе заеднички работи отколку што сфаќате со други жени кои исто така имаат ендометриоза. Многу жени со оваа состојба споделија физички, емоционални и социјални искуства заради начините на кои ендометриозата влијаеше на нивните животи.

На пример, вообичаено е жените со ендометриоза да пропуштаат забавни настани или активности поради нивните симптоми. Болката во ендометриозата може да биде тешко да се управува. Тоа може да доведе некои жени да направат различни избори и планови отколку што би сториле ако не мора редовно да се справат со болката.

Разговорот со другите со ендометриоза може да ви помогне да сфатите дека вашите искуства не се само „учебници“, туку и предизвици од реалниот живот што ги споделуваат другите жени. Покрај тоа, слушањето на нивните приказни може да ви помогне да ги идентификувате симптомите што можеби не сте ги препознале.

Со ангажирање со други, можете да го скршите тоа чувство на изолација. Знаејќи дека другите се чувствуваат како вас, може да ја направи состојбата податлива.

2. Учење нови техники на справување

Вашиот лекар ви препишува лекови. Но, вие живеете со вашето тело 24 часа на ден. Останувањето во тек со опциите за терапија може да ви помогне да се чувствувате повеќе контролирано да се чувствувате подобро.

Другите во вашата група за поддршка можат да ви дадат совети за управување со болка. Тие може да предложат нова вежба, да ве научат на нова техника за релаксација или да препорачаат нова книга. Зборувајќи со други, добивате нови идеи за активности што можете да ги преземете за да ја подобрите вашата благосостојба.

Членовите на групите за поддршка исто така можат да ви помогнат со административни, медицински, правни или информации од заедницата. Честопати олеснувачите имаат списоци со здравствени клиники само за жени или имиња на лекари специјализирани за ендометриоза.

Преку група за поддршка, може да добиете помош за други социјални предизвици. На пример, може да научите за правна клиника или владина агенција што им помага на луѓето со хронични болести да ги надминат бариерите на работното место.

3. Споделување искуства

Многу аспекти на здравјето на жените не се отворено дискутирани. Како резултат, може да ви биде тешко да најдете информации за тоа колку е вообичаено вашите симптоми да влијаат на различни области од вашиот живот. На пример, многу жени со ендометриоза имаат силна физичка болка. Овој симптом може да доведе до други искуства, како што се:

• предизвици со физичка блискост
• тешкотии при работа
• тешкотии во грижата за членовите на семејството

Со ангажирање со група за поддршка, можете да зборувате за бариерите со кои сте се соочиле во сите области од вашиот живот, од вашето работно место до вашите меѓучовечки односи. Во група за поддршка, луѓето честопати можат да се ослободат од чувството на несоодветност или срам, што може да се појави кај секој со сериозна здравствена состојба.

Каде да најдете група за поддршка

Вашиот лекар може да има список на локални, лица за поддршка на лица, на кои можете да присуствувате. Користете го Интернетот за да најдете групи во вашата област. Не мора да присуствувате на тоа веднаш, ако не сакате.Идејата со група за поддршка е дека луѓето се таму за да понудат безбедно место кога ви треба.

Исто така, постојат бројни групи за поддршка на Интернет каде жените комуницираат преку табли за разговор и пораки. Endometriosis.org има список на опции за поддршка на Интернет, вклучително и форум на Фејсбук. Неколку национални организации надвор од Соединетите држави, како што се Ендометриоза Велика Британија и Ендометриоза Австралија, имаат врски за интеракција со други преку Интернет.

Полетувањето

Ако живеете со хронична болест, може да биде тешко да се дојде до тоа. Честопати групите за поддршка нудат место не само за зборување, туку и за слушање. Знаејќи дека има и други кои сакаат да се поврзат со вас може да биде извор на утеха и лекување.