Причината Пилешки крилца и помфрит звучат толку вкусно

Содржина

• Преглед за

Некои од нас можат да поминат покрај билборд што рекламира прекрасно златни помфрит или пилешки крилца без втор поглед. На другите им е потребно само да читаат „солено“ и „крцкаво“ за да почувствуваат желба што доаѓа. Излезе дека дебелите поединци почесто реагираат на второто, што отвора уште повеќе прашања за тоа колку нашата надворешна средина влијае на нашите избори.

Нутриционистката од Њу Орлеанс, Моли Кимбал, Р.Д., не е изненадена од овие наоди. Таа често гледа многу различни одговори на храната од клиентите. „Истиот стимул создава многу посилна реакција кај некои“, објаснува таа. „Ако пекарата рекламира нечија омилена храна, едно лице можеби ќе треба да тргне по посебен пат до дома, бидејќи рекламата е толку привлечна за нив“. И ако сте еден од тие луѓе, можеби ќе треба дополнително да го прилагодите вашиот план за игра за одржување на вашата диета.

Како? „Поставете се за успех со менување на работите во вашата околина што вие може Контрола", предлага Кимбал. На крајот на краиштата, успехот изгледа како да ги предвидите тие желби - и да имате план. На пример, ако знаете дека целиот ден ви е исфрлен бидејќи има роденден во канцеларијата, понесете протеин од чоколадо. вметнете во вашата чанта во тие специјални прилики. На овој начин, сè уште се причестувате и сѐ уште уживате. Кимбал исто така препорачува да погледнете во кои надворешни знаци ги поканувате.

„Може да биде едноставно како филтрирање на кого го следите на Инстаграм“, вели таа. „Дали следите личност која секогаш го објавува нејзиниот последен проект за печење? Нема потреба да го гледате замрзнувањето уште поубаво со филтерот од Валенсија. Откажете се и барајте некои здрави сметки на социјалните медиуми што треба да ги следите (како овие 20 сметки за храна на Инстаграм што треба да ги следите). Зеленчукот е исто така убав! И нивните придавки можат да бидат примамливи: остри, зелени, освежувачки, задоволувачки, без вина. Дали сте уште гладни за добри работи?

Преглед за