Што да направите кога притисокот е слаб (хипотензија)

Содржина

• Кога да се оди на лекар
• Како да спречите напади со низок крвен притисок

Нискиот крвен притисок, исто така наречен хипотензија, генерално не претставува проблем, особено кога лицето отсекогаш имало низок крвен притисок. Меѓутоа, ако притисокот падне премногу брзо, тоа може да предизвика симптоми како што се слабост, замор и вртоглавица или дури и несвестица.

Така, кај лице кое има нормален или висок крвен притисок, но претрпело криза со низок крвен притисок, треба да биде:

1. Легнете го лицето, по можност на ладно и воздушно место;
2. Олабавете облека, особено околу вратот;
3. Подигнете ги нозете над нивото на срцето, околу 45º од подот;
4. Понудете течности како што се вода, кафе или овошен сок, кога лицето ќе се опорави, за да помогне во стабилизирање на притисокот.

Подигањето на нозете овозможува полесно да тече крв кон срцето и мозокот, зголемувајќи го притисокот. Лицето треба да остане во оваа позиција неколку минути додека не се смират симптомите на низок крвен притисок.

Кога да се оди на лекар

Некои симптоми кои можат да покажат дека нискиот крвен притисок е сериозен, вклучуваат конфузија, многу бледа кожа, брзо дишење, многу висок ритам на срцето или губење на свеста.

Кај потполно здрави луѓе кои секогаш имале крвен притисок понизок од нормалниот, ниската вредност на крвниот притисок не е знак на предупредување, сепак, ако се појави одеднаш кај луѓе кои имаат нормално висок крвен притисок, тоа може да биде несакан ефект на лекот за високиот крвен притисок или како резултат на здравствен проблем како што се дехидратација, алергиска реакција, загуба на крв или срцеви проблеми, на пример.

Дознајте повеќе за главните причини за низок крвен притисок и што да правиме.

Како да спречите напади со низок крвен притисок

За да се избегнат кризи со низок притисок, мора да се внимава, како што се:

• Правилно земање лекови за висок крвен притисок, според упатствата на лекарот и никогаш во дози повисоки од наведените;
• Избегнувајте многу топли и затворени места, советувајќи се да носат лесна облека и лесно да се соблекуваат;
• Пијте 1 до 2 литри вода на ден, освен ако лекарот не даде други упатства во однос на количината;
• Јадете лесни обемни оброци на секои 2 или 3 часа и да не ја напуштам куќата без да појадувам;
• Избегнувајте вежбање на празен стомак, пиење барем една чаша сок пред тренинг;
• Редовна физичка активност да ги зајакне мускулите на рацете и нозете, бидејќи помага крвта полесно да стигне до срцето и мозокот.

Нормално, нискиот крвен притисок е бениген и нема сериозни последици, но лицето е изложено на ризик да се онесвести и, со падот, да скрши коска или да ја погоди главата, на пример, што може да биде потенцијално сериозно. Затоа, ако е забележана каква било фреквенција во падот на притисокот или ако се појават други симптоми, како што се повторливи срцеви палпитации, се советува медицинска консултација.