Разбирање на поствирусната замор

Содржина

• Кои се симптомите на пост-вирусен замор?
• Што предизвикува пост-вирусен замор?
• Како се дијагностицира пост-вирусен замор?
• Како се третира пост-вирусниот замор?
• Колку трае пост-вирусниот замор?
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е пост-вирусен замор?

Заморот е целокупно чувство на замор или исцрпеност. Сосема е нормално да го доживувате од време на време. Но, понекогаш може да трае неколку недели или месеци откако сте биле болни со вирусна инфекција, како што е грипот. Ова е познато како пост-вирусен замор.

Прочитајте за да дознаете повеќе за симптомите на пост-вирусен замор и што можете да направите за да се справите со нив.

Кои се симптомите на пост-вирусен замор?

Главниот симптом на пост-вирусен замор е значителен недостаток на енергија. Можеби ќе се чувствувате истоштено, дури и ако сте спиеле многу и одмарале.

Други симптоми кои можат да го придружуваат пост-вирусниот замор вклучуваат:

• проблеми со концентрацијата или меморијата
• воспалено грло
• главоболка
• отечени лимфни јазли
• необјаснета болка во мускулите или зглобовите

Што предизвикува пост-вирусен замор?

Пост-вирусниот замор се чини дека е активиран од вирусна инфекција. Кога дознавате за вашата состојба, може да наидете на информации за синдромот на хроничен замор (CFS). Ова е сложена состојба што предизвикува екстремен замор без јасна причина. Додека некои сметаат дека CFS и пост-вирусен замор се иста работа, пост-вирусниот замор има препознатлива основна причина (вирусна инфекција).

Вирусите кои се чини дека понекогаш предизвикуваат пост-вирусен замор вклучуваат:

• Вирус Епштајн-Бар
• Хуман херпес вирус 6
• вирус на хумана имунодефициенција
• ентеровирус
• рубеола
• Вирус на Западен Нил
• Вирус на реката Рос

Експертите не се сигурни зошто некои вируси доведуваат до пост-вирусен замор, но може да биде поврзано со:

• необичен одговор на вируси кои можат да останат латентни во вашето тело
• зголемено ниво на проинфламаторни цитокини, кои промовираат воспаление
• воспаление на нервното ткиво

Дознајте повеќе за врската помеѓу вашиот имунолошки систем и воспалението.

Како се дијагностицира пост-вирусен замор?

Пост-вирусниот замор честопати е тешко да се дијагностицира бидејќи заморот е симптом на многу други состојби. Можеби ќе потрае некое време да се исклучат други потенцијални причини за вашиот замор. Пред да одите на лекар, обидете се да напишете временска рамка за вашите симптоми. Забележете ги сите неодамнешни заболувања, кога другите симптоми исчезнале и колку долго сте се чувствувате уморни. Ако видите лекар, проверете дали ќе им ги дадете овие информации.

Тие најверојатно ќе започнат со да ви дадат темелен физички преглед и да прашаат за вашите симптоми. Имајте на ум дека тие исто така може да прашаат за сите симптоми на ментално здравје што ги имате, вклучувајќи ги и симптомите на депресија или анксиозност. Тековниот замор понекогаш е симптом на овие.

Тест на крв и урина може да помогне да се исклучат вообичаените извори на замор, вклучувајќи хипотироидизам, дијабетес или анемија.

Други тестови кои можат да помогнат да се дијагностицира пост-вирусен замор вклучуваат:

• стрес-тест за вежбање за да се исклучат кардиоваскуларните или респираторните состојби
• студија за спиење за да се исклучат нарушувања на спиењето, како што се несоница или апнеја, што може да влијае на квалитетот на вашиот сон

Како се третира пост-вирусниот замор?

Експертите не разбираат целосно зошто се случува пост-вирусен замор, така што нема никакви јасни третмани. Наместо тоа, третманот обично се фокусира на управување со вашите симптоми.

Справување со симптомите на пост-вирусен замор често вклучува:

• земајќи олеснувачи за болка без рецепт, како што е ибупрофен (Адвил), за да помогнете во каква било долготрајна болка
• користејќи календар или организатор за да помогнете во проблеми со меморијата или концентрацијата
• намалување на дневните активности за заштеда на енергија
• енергични техники за релаксација, како што се јога, медитација, терапија со масажа и акупунктура

Пост-вирусниот замор може да биде крајно фрустрирачки, особено ако веќе сте се занимавале со вирусна инфекција. Ова, во комбинација со ограничените информации за состојбата, може да направи да се чувствувате изолирани или безнадежни. Размислете да се придружите на група други кои доживуваат слични симптоми, или во вашата локална област или преку Интернет.

Американското друштво за мијалгичен енцефаломиелитис и синдром на хроничен замор нуди различни ресурси на нивната веб-страница, вклучувајќи списоци на групи за поддршка и совети за тоа како да разговарате со вашиот лекар за вашата состојба. Solve ME / CFS исто така има многу ресурси.

Колку трае пост-вирусниот замор?

Закрепнувањето од пост-вирусен замор варира од личност до личност и нема јасен временски рок. Некои се опоравуваат до моментот кога можат да се вратат на сите свои секојдневни активности по еден месец или два, додека други продолжуваат да имаат симптоми со години.

Според мала студија од 2017 година во Норвешка, добивањето рана дијагноза може да го подобри закрепнувањето. Подобра прогноза е често кај луѓето кои добиваат рана дијагноза. Пониски стапки на опоравување има кај луѓето кои имаат подобар период.

Ако мислите дека имате пост-вирусен замор, обидете се да посетите лекар што е можно поскоро. Ако имате ограничен пристап до здравствена заштита и живеете во Соединетите држави, тука можете да најдете бесплатни или ефтини здравствени центри.

Во крајна линија

Пост-вирусен замор се однесува на долготрајни чувства на екстремен замор по вирусно заболување. Тоа е комплексна состојба што експертите не ја разбираат целосно, што може да го отежни дијагностицирањето и лекувањето. Сепак, постојат неколку работи што можат да помогнат во управувањето со вашите симптоми. Можеби ќе треба да испробате неколку работи пред да пронајдете нешто што работи.