Најдобри домашни лекови за предвремена ејакулација

Содржина

• Природни третмани и домашни лекови за ЈП
• Ајурведичен хербален лек
• Кинески хербален лек
• Тематски креми
• Спреј за лидокаин
• Додатоци на цинк
• Промени во исхраната
• Техника на пауза-стискање
• Техника на стоп-старт
• Вежби за карличен под
• Кондоми „Климакс контрола“
• Мастурбација
• Избегнувајте секс одреден временски период
• Полетувањето

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Сексуалните проблеми, вклучително и предвремената ејакулација (ПЕ), се релативно чести. Предвремена ејакулација се случува кога мажот кулминира пред тој или неговиот партнер да посакаат за време на сексот. Мажите кои се занимаваат со предвремена ејакулација имаат тенденција да доживеат оргазам во рок од една минута откако ќе бидат стимулирани сексуално и обично не можат да ја одложат ејакулацијата.

Состојбата влијае на дури 1 од 3 мажи и може да доведе до фрустрација и вознемиреност. Некои мажи со предвремена ејакулација може да избегнат секс како резултат. Но, постојат третмани кои можат да помогнат.

Прочитајте за да дознаете повеќе за домашните лекови и природните опции за третман за предвремена ејакулација.

Природни третмани и домашни лекови за ЈП

Ајурведичен хербален лек

Ајурведата е традиционален систем на лекување во Индија. Се потпира на илјадници билки за лекување на сè, од дијабетес до воспаление. За одредени ајурведски лекови, како што се каунч беј, камини видраван рас и јаванамрит вати, се смета дека третираат предвремена ејакулација кога се земаат во форма на капсула двапати на ден со млака вода. Ајурведскиот лек исто така се користел за лекување на еректилна дисфункција.

Студија за сексуална медицина од 2017 година покажа дека мажите кои користеле ајурведска медицина забележале мало, но значајно зголемување на времето потребно за ејакулација за време на сексот. Познати потенцијални несакани ефекти вклучуваат:

• болки во стомакот
• вртоглавица
• лесна болка
• намалено либидо

Кинески хербален лек

Неделна или дневна доза на кинески хербални лекови - особено таблети „Јимусаке“ или таблети „Килин“ - може да ја третираат предвремената ејакулација преку зајакнување на сексуалната издржливост и подобрување на енергијата. Истата студија за сексуална медицина откри дека различни типови кинески хербални лекови можат да го зголемат времето на ејакулација за околу две минути. Познати потенцијални несакани ефекти вклучуваат:

• болки во стомакот
• вртоглавица
• лесна болка
• намалено либидо

Тематски креми

Тематски анестетички креми без рецепт содржат вкочането средство кое може да ја третира предвремената ејакулација со намалување на сензацијата и одложување на климаксот. Нанесете крем на вашиот пенис 10 до 15 минути пред сексот со цел тој да биде најефикасен. Студијата за сексуална медицина од 2017 година покажа дека локалните креми можат да помогнат да се зголеми времето потребно за ејакулација за неколку минути. Иако генерално добро толерираат, анестетичките креми можат да предизвикаат:

• лесна болка
• благо чувство на печење
• намалено либидо
• привремено губење на чувствителност

Спреј за лидокаин

Како и топичните креми, спрејот со лидокаин може да помогне во лекување на предвремена ејакулација со десензибилизација на пенисот и намалување на преосетливоста. Користете го спрејот 10 до 15 минути пред сексот со цел тој да работи најдобро. Познати потенцијални несакани ефекти вклучуваат намалено либидо и привремено губење на чувствителност.

Додатоци на цинк

Цинкот не само што го поддржува здравиот имунитет и растот на клетките, туку и основниот минерал помага при производство на тестостерон, како и зајакнување на либидото и енергијата. помеѓу недостаток на цинк и сексуална дисфункција кај мажи, затоа земањето 11 милиграми цинк на ден - препорачаната количина - може да го подобри времето на ејакулација.

Студија од 2009 година спроведена на стаорци покажа дека додатоците на цинк можат да го зголемат тестостеронот, што може да ги подобри сексуалните проблеми, како што е предвремената ејакулација. Земањето премногу цинк, може да предизвика:

• гадење
• повраќање
• дијареја
• оштетување на бубрезите и стомакот
• метален вкус во устата

Промени во исхраната

Покрај цинкот, магнезиумот исто така игра улога во вашето сексуално здравје и, според истражувањето. Вклучувањето храна во вашата исхрана богата со цинк и магнезиум може да помогне да се зголеми времето што ви треба за да достигнете кулминација. Тие храна вклучуваат:

• остриги
• семки од тиква
• соја
• јогурт
• спанаќ
• житни микроб од пченица
• бадеми
• грав од бубрези
• наут
• сусам
• говедско и јагнешко месо
• темно чоколадо
• лук
• грашок

Техника на пауза-стискање

Техниката на стискање на пауза може да помогне во лекување на предвремена ејакулација со тоа што ќе се намали возбудата пред кулминацијата. Кога ќе почувствувате дека сте подготвени да ејакулирате, застанете и оставете го вашиот партнер да го стисне крајот на пенисот таму каде што главата се приклучува на вратилото. Нека држат стискање неколку секунди додека повеќе не сакате да достигнете кулминација. Повторете го овој процес колку што е потребно. На крајот, можеби ќе можете да ја одложите ејакулацијата без помош.

Техника на стоп-старт

Техниката стоп-старт, позната и како контрола на оргазам или „раб“, може да помогне во одложувањето на кулминацијата со извлекување задоволство. Кога ќе почувствувате желба за ејакулација, престанете да имате целосна сексуална активност. Откако ќе се почувствувате помалку возбудени, полека започнете повторно да имате сексуална активност. Повторете го овој процес колку што е потребно за да ви помогне да ја контролирате ејакулацијата.

Вежби за карличен под

Зајакнувањето на мускулите на дното на карлицата може да има големо влијание врз тоа колку време ви треба да достигнете кулминација. Откриено е дека вежбите за карличен под може да им помогнат на мажите кои се справуваат со доживотна предвремена ејакулација да го контролираат својот ејакуларен рефлекс, зголемувајќи го времето што треба за нивна кулминација. За извршување на вежби за карличен под:

1. Пронајдете ги вистинските мускули со запирање на средниот проток додека мочате или ги затегнувате мускулите што ве спречуваат да поминете гас.
2. Додека легнувате, склучете ги мускулите на карлицата за 3 секунди, а потоа опуштете се 3 секунди. Направете го ова најмалку 10 пати по ред. Повторете најмалку 3 пати на ден.
3. Постепено зголемувајте го бројот на секунди, бидејќи вашите мускули стануваат посилни. Обидете се со нови позиции, како стоење, одење или седење.
4. Не заборавајте да дишете и запомнете да се фокусирате само на мускулите на карлицата. Не затегнувајте ги стомачните, бутовите или задникот.

Кондоми „Климакс контрола“

Кондомите, генерално, може да ја намалат чувствителноста и да ве спречат рано да ејакулирате. Но, постојат и кондоми за контрола на климаксот преку шалтер кои се направени од подебел материјал од латекс или содржат вкочането средство што треба да ја одложи кулминацијата.

Мастурбација

Мастурбацијата еден час или два пред да имате сексуална активност може да помогне во одложување на ејакулацијата при пенетрација. Ова сексуално ослободување треба да ја намали вашата потреба за брзо кулминирање.

Избегнувајте секс одреден временски период

Ова може да изгледа контраинтуитивно, но фокусирањето на други видови на сексуална активност наместо сексуален однос, може да помогне да се отстрани притисокот од вашите сексуални средби. Пенетрацијата не е единствениот начин да се постигне сексуално задоволство, затоа размислете за други начини на кои вие и вашиот партнер може да почувствувате задоволство што нема да предизвика вознемиреност или фрустрација на ниту еден од вас.

Полетувањето

Предвремена ејакулација е сосема нормален и вообичаен вид на сексуална поплака која погодува до 40 проценти од мажите во САД. Било кој од овие домашни лекови и природни третмани може да ви помогне да управувате со симптомите. Но, ако прераната ејакулација опстојува, треба да го посетите вашиот лекар за да ги исклучите сите основни причини и да истражите други опции за третман.

Пронајдете римски ED лекови преку Интернет.