Нашите 25 најдобри совети за убавина на сите времиња

Содржина

• Преглед за

Најдобар совет за ... Зрачи убавина

1.Сакајте го лицето онака како што е и како ќе старее. И не заборавајте да ги прифатите квалитетите што ве прават единствени. Ако сè што правиме е да се фокусираме на нашите несовршености, никогаш нема да ја препознаеме нашата индивидуална убавина. (Март 2003 година)

2.Обезбедете си убаво лекување барем еднаш неделно. Направете ги ноктите, издувате ја косата, купете нов кармин... Поентата е: Вие заслужувате да се грижите за вас, а честопати и најмалите уживања можат да направат драматична разлика во тоа како изгледате и се чувствувате. (Март 2003 година)

3.Направете грижа за вашиот тен приоритет. Никогаш не е рано во животот да започнете да ја разгалувате вашата кожа; не мора да чекате да се развијат проблеми (мислам сува кожа, акни и друго). Исчистете, навлажнете и заштитете се од штетните зраци на сонцето денес. (септември 2004 г.)

Најдобриот совет за ... Одржување на младешки сјај

4.Измијте го лицето пред спиење - без разлика колку сте уморни. Шминката оставена преку ноќ може да ги блокира порите (предизвикувајќи пукнатини) и да и даде на кожата досадна гипс. (февруари 1986)

5.Исчистете ја сувата, досадна кожа. Еден од најбрзите начини да се добие сјаен тен е со нежен пилинг за пилинг, кој буквално се отстранува од мртвите и ги отапува клетките на површината на кожата- и им овозможува на поновите, поздрави и посјајни клетки на кожата да блеснат. (Декември 2000 година)

Ажурирање во 2006 година Неодамнешните иновации како пилинг дома и комплети за микродермоабразија дома се поефикасни од кога било досега, овозможувајќи им на корисниците да добијат резултати слични на оние на услугите што се нудат во канцеларијата на дерматолог.

6.Обидете се, навистина обидете се, да го намалите стресот во вашиот живот. Студиите го поврзуваат со ослабен имунолошки систем, што пак може да предизвика с everything, од појава на акни до егзема. Вежбање, добар сон и здрава, урамнотежена исхрана се сите работи што можат да помогнат да се ублажи влијанието на вознемиреноста врз телото - и кожата. (септември 2001 г.)

Ажурирање во 2006 година Проверете 10 начини да се ослободите од стресот во секое време, на кое било место, страница 104, за вистински начини да се победи стресот.

7.Ставете крај на пукнатините на телото. Чистете ја кожата на телото склона кон мозолчиња (грб, рамења, задник) најмалку еднаш дневно со миење против акни или со марамче/рампа што содржи салицилна киселина за разбивање или бензоил пероксид; редовната употреба на било кој од нив ќе ви помогне да ја исчистите кожата и да спречите појава на нови мозолчиња. (Март 2004 година)

8.Знајте ги предизвикувачите на вашата кожа. Ако имате чувствителна кожа, избегнувајте парфимирани, антибактериски и дезодорансни производи, кои лесно можат да ја влошат. И побарајте ги зборовите „за чувствителна кожа“ и „без мирис“ на етикетите на производите. (Јануари 2002 година)

9.Јадете храна богата со антиоксиданси и омега-3 масни киселини. Агруми со светли бои, бобинки и портокал или црвен зеленчук се преполни со антиоксиданси, за кои експертите велат дека помагаат да се одржи младешката кожа. Лососот, туната, оревите и лененото семе нудат омега-3 масни киселини, кои помагаат во формирањето на липидниот слој на кожата - одговорен за одржување на кожата хидрирана и мазна. (Ноември 2002 година)

Ажурирање во 2006 година Здравата исхрана во целина -- која нуди низа витамини, минерали, протеини, житарки и здрави масти -- е поважна за вашето тело и кожа од која било поединечна состојка. Погледнете Shape.com/eatright за совети за здрава исхрана.

10.Развијте врска со локален дерматолог. Не треба да чекате да се развие проблем со кожата за да закажете состанок. Да, дерматолог овластен од табла може да помогне во лекувањето на с everything, од срамни флеки до сериозни состојби како што е ракот на кожата, но тој или таа исто така може да ве советува за вистинските производи за вашата кожа и да разговара за тоа како ќе старее вашата кожа. (Август 1992 година)

2006 Ажурирање За да најдете дерматолог во вашата област, кликнете на aad.org, веб-страницата на Американската академија за дерматологија.

Најдобар совет за ... Примена на шминка на вистински начин

11.Осветлете се. Избегнувајте тешки темели и прашоци, кои можат да се населат во порите и да ги направат да изгледаат поголеми. (март 2000)

2006 Ажурирање Новата технологија за шминкање-од затемнети навлажнувачи и темели за минимизирање на порите до нијанси за зајакнување на сјајот и супер-природна минерална шминка-го олеснуваат добивањето здрав, природен сјај од кога било.

12.Разбуди ги очите. Коректор или крем за очи со пигменти што рефлектираат светлина (побарајте состојки како „мика“ на етикетите) веднаш ќе ги осветлат очите. (Февруари 2003 година)

13.Станете професионалец во нанесувањето ајлајнер. За да направите очите да изгледаат поголеми, користете потемна сенка во близина на горните трепки и посветла нијанса (во исто семејство на бои) на долната линија на трепките. Не ги обложувајте очите до крај со иста боја. (Јануари 2001 година)

14.Добијте меки усни за бакнување. Пилинг на усните со четка за заби секое утро или користете производ за пилинг за усни. Дополнителна придобивка: Карминот ќе биде помазен. (Април 2003 година) 15.Зголемете го сипакот. Користете молив за усни што е малку потемен од вашиот кармин за да се редите веднаш надвор од усните. Следно, нанесете кармин, а потоа намачкајте место од основата на центарот на усните. Наполнете со сјај. (Март 2002 година)

2006 Ажурирање Новите кармини и сјаеви нудат боја плус средства за набивање како цимет, ѓумбир и кајен пипер, кои делуваат така што привремено го засилуваат протокот на крв во усните, предизвикувајќи ефект на оток.

Најдобар совет за ... Здрава коса

16.Боење на косата? Земи и ти трим. Процесот на нијансирање ја ослабува косата и речиси секогаш гарантира дека ќе завршите со расцепени краеви кога бојата ќе се исплакне. Мало парче по хемиската обработка, и на секои шест до осум недели потоа, ќе ги одржи вашите прамени сјајни и здрави. (Септември 2003 година)

17.Заменете го вашиот шампон. Летната солена вода, хлорот, дополнителната пот и сончевите ултравиолетови (УВ) зраци може да ја направат косата кршлива и слаба. Сега е време да се префрлите на хидрантен шампон за да ја одржите косата сјајна и мека. (Јули 1995 година)

18.Исплакнете ја водата во базенот што е можно побрзо. Посипувањето на главата со вода од чешма после пливање ќе ги спречи алгаецидите во водата во базенот да ја претворат русата коса во зелена; исто така ја ослободува косата од сушење на остатоци од хлор. (Август 2002 година)

19.Разбудете се со свилени нишки. Пред спиење, нанесете мала количина длабок регенератор на сувите врвови на косата. Измијте шампон наутро. (октомври 1997 г.)

Најдобар совет за ... Отстранување влакна

20.Мирна траума со пинцета. По кубење, притиснете ладна крпа за перење до местото. (декември 1989)

21.Бричете се како последен чекор за туширање. На овој начин, косата може да омекне во топла вода за помазни, без прекари резултати. (јуни 1999)

Најдобар совет за...заштита од сонце

22.Носете крема за сончање со заштитен фактор од најмалку 30. Песокот и водата одразуваат 60 проценти од УВ зраците, па дури и под чадор, може да бидете изложени. (јули 2001)

23.Измешајте ги вашите анти-ејџири. За подобра заштита на кожата од ефектите на стареење на сонцето, третирајте ја со мешавина од антиоксиданси - полифенол како зелен чај, витамин Ц и/или форма на витамин А (ретинол); дерматолозите веруваат дека тие работат подобро од било која состојка сама. (Мај 2006 година)

24.Заштитете ги очите од сончевите зраци. Кожата околу очите е потенка и потранспарентна. Зошто? Природниот, колаген за зацврстување на кожата, пронајден таму, се распаѓа побрзо отколку во другите области на кожата, поради што линиите прво се појавуваат овде. (Сончевите УВ зраци го забрзуваат распаѓањето.) Експертите препорачуваат да се нанесуваат крем за очи со заштитен фактор 15 или повисок секој ден. (Февруари 2003 година)

25.Проверете ги (и повторно проверете) вашите кртови. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои фотографираат дигитални фотографии од бенките (или тоа го прават нивните лекари) и ги користат снимките за да ја следат нивната кожа од година во година, подобро можеле да откријат сомнителни промени за време на самопрегледот. Запомнете: Проверувајте се месечно од скалпот до прстите и нека вашиот дерматолог ви дава стручен испит годишно. (Јули 2004 година)

Преглед за