Вечер од јаглика: за што служи и како да го користите

Содржина

• За што е
• Како да се користи
• Несакани ефекти и контраиндикации

Маслото за вечерен јаглика, познато и како масло од вештерка, е додаток кој може да донесе придобивки за кожата, срцето и гастроинтестиналниот систем поради високата содржина на гама линолеинска киселина. За да се подобрат нејзините ефекти, се препорачува маслото од јаглика да се консумира заедно со мали дози на витамин Е, подобрувајќи ја неговата апсорпција.

Ова масло се вади од семето на растението Oenothera biennis и може да се најде во продавниците за здрава храна во форма на капсули или масло, и треба да се консумира според упатствата на лекарот или билкарот.

За што е

Маслото за вечерен јаглика е богато со гама линолеинска киселина, исто така наречена омега-6, и затоа има антиинфламаторни и имунолошки стимулирачки својства и може да биде индицирано во неколку ситуации, како што се:

• Помогнете во третманот на артериска хипертензија;
• Намалете го нивото на циркулирачки холестерол;
• Спречување на појава на тромбоза;
• Спречување на кардиоваскуларни заболувања;
• Помогнете во третман на проблеми со кожата, како што се акни, егзема, псоријаза и дерматитис;
• Спречете опаѓање на косата;
• Олеснување на симптомите на лупус;
• Помогнете во третман на ревматоиден артритис.

Покрај тоа, маслото од вечерна јаглика е широко користено од жени со цел да ги ублажи симптомите на ПМС и менопаузата, како што се грчеви, болка во градите и раздразливост, на пример.

Како да се користи

Употребата на масло од јаглика треба да се консумира според медицински совет и може да се зема со вода или сок после јадење. Количината и времето на употреба на ова масло ги одредува лекарот според целта на употребата, меѓутоа, во случај на употреба да се намалат симптомите на ПМС, на пример, може да се препорача да земете 1 гр вечерна јаглика 60 дена и од 61. ден, земете само 500 mg на ден 10 дена пред менструацијата, на пример.

Несакани ефекти и контраиндикации

Обично потрошувачката на масло од јаглика не предизвикува несакани ефекти, но некои луѓе може да пријават главоболка, болки во стомакот, повраќање или дијареја, на пример. Ова масло е контраиндицирано кај луѓе кои се алергични на растенија од семејството на зеленило, како што е вечерната јаглика или на гама-линоленска киселина.

Покрај тоа, важно е да се обрне внимание на употребата на масло од јаглика заедно со лекови за третман на ментални болести, како што се хлоропромазин, тиоридазин, трифлуоперазин и флуфеназин, на пример, бидејќи може да има зголемен ризик од напади.