Што може да биде немирен сон на бебето и што да прави

Содржина

• Што може да биде
• Дали е нормално новороденчето да престане да дише додека спие?
• Што да се прави

Некои бебиња може да имаат посмирен сон, што може да се должи на зголемени стимули во текот на ноќта, да станат побудни или како последица на здравствени состојби, како што се колики и рефлукс, на пример.

Рутината за спиење на новороденото бебе, во текот на првиот месец од животот, е поврзана со хранење и промени на пелена. Во текот на оваа фаза, спиењето е обично мирно и може да трае од 16 до 17 часа на ден. Сепак, колку што бебето спие многу часови, важно е да е будно за да може да се храни и да се смени пелената.

Од 1 ½ месечна возраст, бебето почнува да ги поврзува циклусите на светлина и темнина, спие малку повеќе ноќе и 3 месеци, обично спие повеќе од 5 часа по ред.

Што може да биде

Кога бебето има потешкотии во спиењето, лесно и постојано плачење и многу немирна ноќ, тоа може да биде показател за некои промени што треба да ги испита педијатарот и да се третираат на најдобар начин. Некои од главните ситуации што доведуваат до најнемирен сон на бебето се:

• Многу стимули во текот на ноќта и малку во текот на денот;
• Грчеви;
• Рефлукс;
• Респираторни промени;
• Парасомнија, што е нарушување на спиењето;

Часовите на спиење на новороденото бебе, во првиот месец од животот, го окупираат поголемиот дел од денот, бидејќи бебето спие околу 16 до 17 часа на ден, сепак, бебето може да остане будно до 1 или 2 часа по ред, што може да се случи преку ноќ.

Времето на спиење на новороденото бебе обично варира со хранењето. Бебето кое цица градите обично се буди на секои 2 до 3 часа за да дои, додека бебето кое се храни со шишето обично се буди на секои 4 часа.

Дали е нормално новороденчето да престане да дише додека спие?

Бебињата стари помалку од 1 месец, особено оние предвреме родени, може да страдаат од синдром на апнеја при спиење. Во тој случај, бебето престанува да дише неколку секунди, но потоа започнува да дише нормално потоа. Оваа пауза при дишењето не секогаш има специфична причина и најчестата е поврзана со неколку фактори како што се срцеви проблеми или рефлукс, на пример.

Затоа, не се очекува дека секое бебе нема да дише додека спие и ако тоа го прави, треба да се испита. Бебето дури може да мора да биде примено во болница за тестови. Сепак, половина од времето, не се најде никаква причина. Дознајте повеќе за тоа како да ја идентификувате и лекувате ноќната апнеја кај бебето.

Што да се прави

За да може спиењето на бебето да биде помалку немирно, важно е да се усвојат некои стратегии во текот на денот и ноќта за да се фаворизира одмор на бебето. Затоа, се препорачува:

• Држете ја куќата осветлена во текот на денот, намалувајќи го интензитетот на светлината ноќе;
• Играјте со бебето што е можно повеќе во текот на денот;
• Будење на бебето за време на хранење, разговор и пеење со него;
• Не избегнувајте да испуштате звуци, како што се телефон, разговори или правосмукалка во куќата, дури и ако бебето спие преку ден. Сепак, бучавата треба да се избегнува ноќе;
• Избегнувајте играње со бебето ноќе;
• Одржувајте ја околината темна на крајот на денот, вклучувајќи само ноќно светло кога го храните бебето или менувате пелена.

Овие стратегии го учат бебето да разликува ден од ноќ, контролирајќи го спиењето. Покрај тоа, во случај на немирен сон да се должи на рефлукс, колика или друга здравствена состојба, важно е да се следи упатството на педијатарот, важно е да се изгори бебето после доењето, да се свиткаат колената на бебето и да се однесат до стомакот вршејќи притисок или зголемување на главата на креветчето, на пример. Проверете повеќе совети за тоа како да му помогнете на вашето бебе да спие.

Погледнете повеќе совети од д-р Клементина, психолог и специјалист за бебешко спиење: